オンライン病院
毎日健康を摂り、体重を減らし、最高の気分になる方法
知っておくべきことすべてどのように健康を食べるかについて。この食べ方はあなたの健康を改善し、体重を自然に失い、毎日よく感じるようにします。
は催眠術で体重を減らすことができますか？
いくつかは、催眠が減量を促進できると主張する。この記事では、催眠が体重を減らすのに役立つかどうかを判断するための証拠を調べています。無意識の状態に漂って欲望に耐えられるように目を覚まし、体重を落とすという考えは、ほとんどのダイエットのためにはあまりにもよく聞こえます。
はあなたのために悪い、良いか？明らかになった甘い真実
蜂蜜は甘く糖を含んでいます。しかし、それは強力な酸化防止剤も含んでおり、砂糖によって引き起こされる悪影響のいくつかを無効にする可能性があります。
はあなたの健康にフルーツ・グッド・バッドですか？ Sweet Truth
果実は非常に栄養価が高く、繊維と抗酸化物質がたくさん含まれています。しかし、彼らの中には砂糖のために彼らが有害かもしれないと思う人もいます。
はあなたの健康に悪いピーナッツバターですか？証拠を見てください
ピーナッツバターは実際にはかなり栄養価が高く、他の多くの植物に比べて優れたタンパク質源です。しかし、いくつかの潜在的な懸念があります。
はあなたのために悪い朝食をスキップしていますか？驚くべき真実
は、体重増加やその他の問題に実際に関連する朝食をスキップしていますか？この記事では、朝食、体重減少、健康に関する調査を行います。
は超低脂肪食です。驚くべき真実
非常に低脂肪の食事は、驚くほど強力な健康上の利点を持つことができます。しかし、多くの健康で栄養価の高い食品を逃してしまうかもしれません。何十年にもわたって、食事ガイドラインは「低脂肪」食を食べるように指示しています。
寿司：ヘルシーか不健康か？
寿司は日本発の人気料理です。寿司の成分のうちのいくつかはとても健康的ですが、他のものはありません。寿司は、一般的に、栄養価が高く、健康で豊かで、オメガ3脂肪酸が豊富であるとみなされます。
恐怖の混乱にもかかわらず、飽和脂肪の神話の叙述的暴言
理論は単に間違っているので、心疾患を引き起こすことが証明される）。保健当局は、飽和脂肪が心臓病のリスクを上昇させることを何十年も私たちに語っています。
ジュースプラスレビュー：これらのサプリメントは本当に機能しますか？
ジュースプラスは、濃縮果物や野菜を含むサプリメントのブランドです。この目的と独立したレビューで、Juice Plusについて学んでください。
レプチンとレプチン抵抗性：あなたが知る必要があるもの
これはホルモンレプチン、ならびにレプチン耐性と呼ばれる状態が含まれる。これは人間の脂肪蓄積の主な原因です。多くの人々は、体重増加（および喪失）はカロリーと意志のすべてであると誤って信じています。
低炭水化物ダイエットはバターで非常に高いはずですか？
低炭水化物ダイエットに従う人々の多くは、毎日非常に大量のバターを食べます。新しい研究はこれが問題であるかもしれないことを示します。低炭水化物ダイエットは信じられないほど健康的です。
マグネシウムが眠るのを助ける方法
マグネシウムは人気のある睡眠補助剤になっています。マグネシウムが体に及ぼす影響、特に睡眠を促進するプロセスについて学びます。多くの人々が睡眠に問題があり、不眠症のサイクルを解くことは難しいことがあります。
体重減少を維持する17のベストウェイ
体重を減らすほとんどの人は1年以内にそれを取り戻す。ここでは、良いためにあなたの減量を維持するための17の効果的な方法があります。残念ながら、体重を減らす多くの人々がそれを取り戻すことになります。
水銀のために魚を避けるべきですか？
魚はあなたが食べることができる最も栄養価の高い食品の一つですが、いくつかの種類の魚には水銀が高濃度に含まれています。すべての魚を避ける必要があるのでしょうか？
あなたの代謝が年齢とともに減速する理由
あなたの代謝は、年齢とともに減速する傾向があり、体重を減らすのが難しくなります。この記事では、あなたの代謝が年齢とともにできることと何ができるのかについて説明します。
現代の栄養政策は悪い科学に基づいている
現代の栄養政策の科学的根拠には欠陥があります。ガイドラインはしばしばチェリーピッキングと悪い科学に基づいています。 2週間前、私はコメディアンのTom Naughtonが良い科学と悪い科学の違いについてのプレゼンテーションを投稿しました。
なぜ納豆が超健康で栄養価が高いのか
納豆は日本でよく知られている発酵大豆です。この記事では、なぜ納豆が信じられないほど健康で、味を得る価値があるのかを説明します。西欧諸国の人々は納豆について聞いたことがほとんどありませんが、日本では非常に人気があります。
あなたは糖尿病の場合、オートミールとオートミールを食べることができますか？
オートムギは繊維が豊富で体重減少を助けることができますが、糖尿病患者にはオートムギとオートミールの健康的な選択肢がありますか？ここに完全な一見がある。
あなたの栄養ニーズがあなたの年齢とともにどのように変化するか
老化は栄養不足に関連しているので、あなたが年を取るにつれて健康です。あなたの栄養ニーズが年齢とともにどのように変化するかをご紹介します。
ウーロン茶とは何ですか？それに何のメリットがありますか？
ウーロン茶は、緑茶と紅茶に関連する信じられないほど健康的なお茶です。それはあなたの体と脳にいくつかの印象的な健康上の利点があります。
赤ワイン対白ワイン：どちらがより健康ですか？
赤ワインは白よりも健康であると言われていますが、本当にそれは違いますか？ここでは、栄養プロファイルと健康への影響を詳しく見ていきます。白や赤のワインを好むかどうかは、一般的に味わいの問題です。
なぜリアルフーズが体重を減らすのに役立つのか
クラッシュダイエットやブートキャンプが必要です。代わりに、単に加工食品を実際の食品に置き換えることから始めます。肥満の急速な上昇が同時に起こったことは偶然ではなく、高度に加工された食品がより利用可能になったことは間違いありません。
あなたは卵を冷やすべきですか？
では、卵は冷蔵庫に保存されます。しかし、ほとんどのヨーロッパでは、冷凍卵は不要とみなされます。だからあなたはどこに卵を保つべきですか？多くのアメリカ人が欧州のスーパーマーケットに入り、卵が冷蔵庫の外に保管されていることに驚いています。
ホウレンソウ抽出物：効果的な減量補助剤？
これは、Appethylとも呼ばれる減量補助食品であるホウレンソウ抽出物の詳細なレビューです。いくつかの研究は、あなたが体重を減らすのに役立つことを示しています。
砂糖があなたの肝を乱して糖尿病をもたらす方法
過剰砂糖食生活において、世界中の糖尿病の主要な原因である。これは砂糖がどのように肝臓の代謝に影響を与えるかと関係があります。現代人は、現代のハンター採集者のようないくつかの「原始的な」人口では見いだせない多くの病気に悩まされています。
軍事食糧：わずか1週間で10ポンドを失う？
いわゆる軍事食の支持者は、あなたが一週間で最大10ポンドまで体重を減らすことができると言います。しかし、それは本当にどのくらい安全で効果的ですか？軍事食は、現在、世界で最も人気のある「ダイエット」の1つです。
スタンドでこの講演を見ると、悪い科学講演でトム・ノウトン・コメディアンが立つ
コメディアンのトム・ノウトン（Tom Naughton）は99％の人々よりも栄養科学についてもっと知っています。
ココナッツオイルのエビデンスベースの健康へのメリット
これはココナッツオイルに関する詳細な記事であり、その健康上の利益。ココナッツオイルがあなたの健康を改善することができる10の方法はここにあります。
トップ11 "ダイエット"薄いダイエット食品ダイエット
ダイエット食品 - 脂肪ヨーグルトまたは特定のフルーツジュース、多くの食品が間違って健康と認識されています。私たちは彼らのうち11人にスポットライトを当てて、なぜ彼らがどう思われるのかを伝えます。
はビタミンKなしで有害なビタミンDですか？ビタミンKなしで有害なビタミンDであるか？
あなたの健康にはビタミンDとKが重要ですが、ビタミンDがビタミンKが少ない人には有害であると言う人もいます。この主張の背後にある科学を見てみましょう。
ビタミンD 101 - 詳細な初心者用ガイド
これはビタミンDとその健康効果に関する詳細な記事です。ビタミンDは実際にホルモンとして機能し、欠乏症は非常に一般的です。ビタミンDが他のほとんどのビタミンとはまったく違っていることに驚くかもしれません。
妊娠後の赤ちゃんの体重を減らす効果的なヒント
多くの女性にとって、妊娠後の体重減少は闘争。体重を減らしてベビー前の体を取り戻すために、これらの16のヒントを使用してください。多くの女性にとって、妊娠後に健康的な体重を達成することは、苦労することがあります。
ココナッツオイルはなぜあなたにとって良いのですか？調理のための健康油
ココナッツオイルは過去に不当に悪魔化されていました。しかし、新しい研究は、実際に健康を改善し、体重を減らすのに役立つことを示しています。過去に不当に悪魔化された健康食品の完全な例は、ココナッツオイルです。
はあなたの健康に悪いパンですか？
パンはあなたの健康に悪いことがあります。特に、それが洗練された小麦で作られているならば。ほとんどのパンは必須栄養素が少なく、問題を引き起こす可能性があります。
なぜFiber Good For Youですか？ Crunchy Truth
繊維は食品中に見いだされる難消化性物質です。研究によると、繊維には体重減少や消化器系の健康改善など、さまざまな健康上の利点があります。
なぜあなたの健康に深く関わっていないのが現実的ではないか
現代人はあまりにも多くの時間を過ごす。この記事では、ほとんどの場合、座っていることがあなたの健康に深刻な悪影響を及ぼす理由を説明します。
腹部点圧痛：原因、症状、診断
腹部圧痛は、腹部が特定の部位で押されたときに起こる痛みです。それが懸念の原因となったときに学びます。腹部圧痛、またはあなたの腹部の圧痛は、あなたの腹部の領域への圧力が痛みを引き起こすときです。
より健康で健康的な生活を送ることを望んでいますか？ ウェルネスワイヤー ニュースレターで、あらゆる種類の栄養、健康、ウェルネスの知恵をお伝えします。
胸痛があるときは、心臓発作を起こしている可能性があります。その他の重症度の低いものも多く、胸痛の原因となります。
