天然フレーバー：あなたはそれらを食べるべきですか？

あなたは「天然香料」という言葉を成分リストに見たことがあります。これらは、食品メーカーが味を増強するために製品に加える香味料です。

しかし、この用語はかなり混乱し、誤解を招く可能性があります。

この記事では、自然の味が何であるか、人工の味や健康上の懸念とどう比較するかを詳しく見ていきます。

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自然の味は何ですか？

米食品医薬品安全局（FDA）の連邦規則に従って、これらの植物または動物源から抽出された物質から天然香料が生成される：

• 香辛料
• 果実または果汁
• 野菜または野菜ジュース
• 食用酵母葉、植物材料
• 発酵製品を含む乳製品
• 肉、家禽または海産物
• 卵

<！これらの香味料は、動物または植物材料を加熱または焙煎することによって得ることができる。加えて、製造業者は、植物由来のフレーバー化合物を抽出するために酵素をますます使用しており、天然フレーバーの需要を満たすのに役立っている（1）。

天然香味は、味を増強することを意味し、必ずしも栄養価を食品または飲料に寄与しないことを意味する。これらの香味料は、食品および飲料において極めて一般的である。

<！実際、加工食品の原料リストに掲載されている品目は、塩、水、砂糖だけであることが報告されています。結論：

加工食品に使用されるフレーバーエンハンサーを作る目的で、植物および動物から天然フレーバーを抽出する。

「自然」とはどういう意味ですか？

研究では、食品包装に「自然」が現れた場合、人々はそれがどれだけ健康であるかなど、製品について肯定的な意見を述べる傾向があることが示されています（2）。しかし、FDAはこの用語を正式に定義していないため、ほぼすべてのタイプの食品の説明に使用することができます（3）。天然フレーバーの場合、元のソースは植物または動物でなければならない。対照的に、人工フレーバーの元のソースは人工の化学物質です。

重要なことに、すべてのフレーバーは、天然であろうと人工であろうと、化学物質を含む。実際、世界のすべての物質は水を含む化学物質で構成されています。

天然フレーバーは、フレーバーリストとして知られる特別に訓練された食品化学者によって作られた複雑な混合物である。これらの混合物は、それらの元の香味源に加えて、保存料、溶媒および他の物質を含む100を超える異なる化学物質を含有することができる。しかし、食品製造業者は、これらの添加剤が天然または合成源由来であるかどうかを開示する必要はない。元来の香料源が植物または動物の原料から来る限り、それは天然香料として分類される。 さらに、「自然」という用語には正式な定義がないため、遺伝子組み換え作物から調達されたフレーバーも自然（4）とラベル付けすることができます。

結論：

「自然」という用語に正式な定義がないにもかかわらず、人々はしばしば健康を意味すると解釈します。天然および人工フレーバーは供給源によって異なるが、両方とも添加された化学物質を含む。

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天然フレーバーとして分類される成分

食品化学者によって数多くの天然フレーバーが作成されています。以下は、食品および飲料に一般的に見られるものである：

アミルアセテート：

この化合物は、焼いた食品にバナナのような風味を与えるために、バナナから蒸留することができる。

Citral：

レモングラス、レモン、オレンジ、ピメントからゲラニアルとも呼ばれ、シトラールが抽出されます。柑橘系風味の飲料やお菓子に使用されています。ベンズアルデヒド：

この化学物質は、アーモンド、シナモン油および他の成分から抽出される。それは頻繁に食品にアーモンドの風味と香りを与えるために使用されます。 Castoreum：

やや驚くほど不安定な原因ですが、ビーバーの肛門分泌物にはわずかに甘い物質があります。高価なためにまれではありますが、バニラの代用品として使用されることがあります。 リンゴエーテル：蜂蜜フレーバー

マソイアラクトン：

ココナッツフレーバー

• アセトイン： バターフレーバー
• これらのフレーバーはすべて、研究室で作られた人工の化学物質を使用して製造され、その場合、それらは人工フレーバーとして記載される。 あなたはまた、ほとんどの場合、食材が天然および人工のフレーバーで作られていることを原料ラベルに示していることに気づいたことがあります。
• ボトムライン： 数百の成分が天然味として分類されます。自然と人工のフレーバーを一緒に使用することも一般的です。
• あなたは人工フレーバーよりも自然なフレーバーを選択する必要がありますか？ 天然香料を含む食品を選択し、人工香料を含む食品を避ける方が健康に見えるかもしれません。しかし、化学組成に関しては、両者は著しく類似している。特定のフレーバー中の化学物質は、天然由来であってもよく、合成により生成されてもよい。実際、人工フレーバーは、天然フレーバーよりも999未満の化学物質を含むことがある。さらに、食品科学者の中には、人工フレーバーが厳密に制御された実験室条件下で生産されるため、実際に安全であると主張している人もいます。人工フレーバーは、製造するのが安価であり、食品製造業者にとってより魅力的である。また、菜食主義者や菜食主義者は、無意識のうちに加工食品中に動物由来の天然香料を摂取することがあります。

全体的に、天然香料は人工香料より健康的ではないようです。

• 結論： 「自然」起源であるにもかかわらず、天然味は人工味と非常に似ています。人工フレーバーにはいくつかの利点があるかもしれません。
• AdvertisementAdvertisement 自然の味は安全ですか？天然または人工のフレーバーを食品に添加する前に、フレーバー・エキス製造業者協会（FEMA）の専門家パネルが評価して、それらが安全基準を満たしていることを確認しなければならない（5）。
• この評価の結果は、FDAに公表され、報告されている。フレーバーが安全基準を満たしている場合、それはFDAのさらなる評価から免除される物質の「一般的に安全と認められる」リストに加えることができる。 また、このプログラムを通じて安全であると判断されたほとんどの天然フレーバーは、欧州食品安全機関などの他の国際規制機関によってもレビューされています。しかし、FEMAのメンバーは、天然味に関する安全性データを開示しないという栄養士や公益団体によっても批判されている。ほとんどの場合、自然の味は、加工食品で時折消費されると人間の摂取に安全に見えます。しかしながら、天然香料混合物の一部であり得る化学物質の数を考慮すると、常に有害反応が可能である。

食物アレルギーのある人や特別な食事に従う人は、天然のフレーバーにどのような物質が含まれているかを調べることが非常に重要です。

アレルギーがあり食事をしたい場合は、原料リストを要求します。レストランはこの情報を提供することを法的に要求されていませんが、多くはそうして顧客を引きつけ、保持しています。結論：

天然香料は安全基準を満たさなければならないが、個々の反応が起こることがある。アレルギーのある人や特別な食事をしている人は、それらの摂取について非常に慎重でなければなりません。 広告

あなたは天然フレーバーを消費すべきですか？

元来の天然香味料は植物または動物のものでなければならない。しかし、天然フレーバーは高度に加工され、多くの化学添加物を含有する。実際、天然香味料は、化学組成および健康影響に関して人工香味料とほとんど変わらない。

健康と安全の観点からは、可能なときはいつでも、新鮮な全食品を選ぶことで、天然または人工のフレーバーで食品を避けることが最善の方法です。食品メーカーは、元のソースまたはこれらのフレーバーの化学的混合物を明らかにせずに、成分リストにフレーバーを列挙するだけでよい。

食品中の天然フレーバーとその中に含まれる化学物質がどこから来たのかを知るには、食品会社に電話または電子メールで直接問い合わせてください。