日焼けや皮膚がんのリスク

タンとは何ですか？

ハイライト

1. 日焼けやその他の汚染源から紫外線（UV）が多すぎると皮膚の防御機構が失われます。
2. 日焼け止めベッドは、自然日光の安全な代替物ではありません。
3. ドラッグストアで見つかった日焼けしないタンナーやスプレーから、同じような輝くブロンズの外観を実現できます。

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私たちの社会は、日焼けを健康、若さ、魅力に結びつけています。しかし、明白な真実は、日焼けや日焼けはあなたの体が紫外線をあまりに多く照射していることを伝えることです。太陽の紫外線に曝されると、皮膚細胞（メラノサイト）がより多くのメラニン（皮膚がより暗く見えるようにする）を生成することによって皮膚を暗くします。このダークニングプロセスは実際にはより多くのUV損傷に対するあなたの肌の防御です。日焼けが退色する間、あなたの肌に起こるダメージは長く持続します。この被害は、メラノーマなどの皮膚がんのリスクと、しわの増加を伴う早期老化の兆候を増加させます。

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一年を通して青銅色の輝きを追求するために、日焼けベッドを使用する人もいます。しかしながら、米国食品医薬品局（FDA）は、人工的な紫外線源（例えば、日焼けベッド）を完全に避けることを勧告している。 FDAによると、日焼けのベッドの日焼け止めは太陽よりも危険であるかもしれません 。 天気に左右される太陽とは異なり、毎日同じ強度の日焼け止めベッドを使うことができます。これにより曝露と健康リスクが増加する。同じメモで、米国保健福祉省と世界保健機関の国際癌研究機関（WHO）は、太陽からのUV放射と日焼けベッドのような人工的な起源が知られている発癌物質であると述べている癌を引き起こす可能性があります。

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タイプ

紫外線の種類は？

UVA：弱い紫外線、皮膚の老化、アレルギー反応を引き起こす傾向がある（発疹）

• UVB UVC：最も危険ですが、地球のオゾン層に浸透しないために脅威とはみなされません。
• UVBとUVAの両方が皮膚に浸透し、皮膚がんのリスクがあります。
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目的

なぜ人々は日焼けベッドを使用していますか？

歴史的に、黄褐色の皮は、あなたが野外で野外労働をしたことを明らかにしました。ほとんどの人は日焼けした肌に眉をひそめ、風化したと見なし、労働者階級の兆候と見なしました。裕福なクラスは、陶器の肌を維持するために屋外にいるとき、パラソルで身体を守ったり、自分自身を遮っていました。

ココシャネルを入力します。ファッションデザイナーは、1923年、ゴールデンブラウンの新しい色合いのリビエラに戻って帰国し、一時期流行を起こしました。トレンドが生まれました。有名人から主婦まで、誰もが突然太陽を渇望し、日焼けした場所で日焼けして仕事をしました。 1950年代には、ビキニの水着が現場に登場し、全身タンの熱狂を高めました。

数十年が過ぎると、皮膚癌の増加が警報を発するようになった。皮膚の損傷と太陽の有害な放射線の危険性について、皮膚科医や医師から警告がありました。

医学研究の手段として、20世紀初頭には、日焼けブースが登場しました。太陽放射線に関する医師の警告に照らして、日焼けベッドは1970年代に自然光のなかで日焼けしたと思われる健康的な代替品として人気を博しました。

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リスク

日焼けベッドにはどのようなリスクがありますか？

日焼け止めのベッドは危険です。太陽を避けながら、日焼けベッドで置き換えても、UVによる皮膚損傷のリスクは軽減されません。国際がん研究機関が共同研究した結果、「皮膚メラノーマのリスクは、日焼け装置の使用が30歳未満で開始すると75％増加する」ことが示されています。

もう一つの一般的な活動は、日中の日焼けを防ぐために、暴露または休暇中。しかし、最近の研究では、たとえあなたが灼熱していなくても、屋内で日焼けした場合、メラノーマのリスクが高いことが示されています。一般的に言えば、この研究では、屋内での日焼けは太陽の下で過ごす時間を見越して日焼けしていることは防護策ではなく、実際には有害であることを示しています。

日焼けベッドのリスクには次のようなものがあります：

がんリスク：自然放射線と人工の両方の紫外線が皮膚がんを発症するリスクを増加させます。また、白内障や角膜の炎症の危険にさらされます。

早期老化：あなたのお肌は日焼けによる弾力を失い、早期のしわができます。

• 免疫抑制：UVB照射はあなたの身体の免疫系に悪影響を及ぼし、病気にさらされやすくなります。
• 日焼けサロンは、太陽の代わりに安全な手段を提供すると主張しています。しかしながら、日焼けベッドで放出された紫外線は、健康上の問題を引き起こす重大なリスクをもたらす。マーケティングは驚異的なことをすることができますが、意識の向上はもっと可能です情報を得ておくと、より健康的な選択をするのに役立ちます。
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代替手段

日焼け止めの代替手段は何ですか？

あなたが黄金の光を欲しがっているなら、ほとんどのドラッグストアの棚にはより安全なオプションがあります。スプレータンとタンニングローションは、自然に発生する化学的ジヒドロキシアセトン（DHA）を使用して皮膚を黒くします。 DHAは、日焼けしない日焼け製品において数十年間使用されてきた植物由来の糖である。幸いにも、時間はいくつかの調整と数式の改善を提供しています。かつてオレンジ色の結果を出したものは、より自然に見える肌色を提供します。

スプレーを適用することは面倒かもしれないが、FDAはハンドヘルドスプレータンニング製品を認可している。過度に乾燥した肌のような皮膚の問題がある場合は、これらの斑状の部分を汚す必要があるかもしれません。彼らはおそらくより多くのスプレーを吸収するでしょう。煙霧を吸い込まないように、適切な換気のある部屋にスプレーを塗布してください。