広場恐怖症を伴うパニック障害

広場恐怖症を伴うパニック障害とは何ですか？

パニック障害

パニック障害を抱えている人は、不安発作として知られていますが、何かひどいことが起こりそうだという圧倒的な恐怖の突然の攻撃を経験します。彼らの体は生命を脅かす状況にあるように反応する。これらの攻撃は警告なしで行われ、人が脅威のない状況にあるときにはしばしば攻撃を受けます。

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約600万人の大人がパニック障害を抱えています。誰でもこの障害を発症することができます。しかし、それは男性よりも女性でより一般的です。

通常、約25歳で症状が現れます。

広場恐怖症

広場恐怖症は、通常、「脱出」が容易ではない、または恥ずかしいことになる恐れがあります。これには以下が含まれます：

• モール
• 飛行機
• 列車
• 劇場

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恐怖が再び起こる可能性があるので、前にパニック発作があった場所や状況を避け始めることができます。この恐怖はあなたが自由に旅行したり、あなたの家を出るのを妨げる可能性があります。

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症状

パニック発作と広場恐怖症の症状

パニック発作

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パニック発作の症状は、最初の10〜20分で最も強く感じられます。しかし、いくつかの症状が1時間以上続くことがあります。パニック発作を経験したとき、本当に危険に曝されているかのように、あなたの体は反応します。あなたの心臓は競争し、あなたはそれをあなたの胸に打つことを感じることができます。あなたは汗をかいて、気分が悪く、めまいがあり、あなたの胃に病気を感じることがあります。

あなたは息切れになり、窒息しているように感じることがあります。あなたは非現実感と逃げたいという強い意欲を持っているかもしれません。あなたは心臓発作を起こしているか、あなたの体を制御できなくなるか、死ぬかもしれないと恐れるかもしれません。

パニック発作の際には、以下の症状の少なくとも4つがあります：

• 危険気分
• 逃げる必要
• 心臓の心悸亢進
• 発汗や寒気
• 震えやうずき<999 >息切れ
• 喉の窒息または緊張感
• 胸痛
• 吐き気または胃の不快感
• めまい
• 非現実感
• 心が失われる恐れ<999 >コントロールや死の恐れ
• 黄斑浮腫
• 広場恐怖症は、通常、パニック発作が起きた場合に退出したり、援助を得るのが難しい場所を恐れています。これには、群衆、橋、または飛行機、電車、モールなどの場所が含まれます。

広場恐怖症の他の症状には、次のものが含まれます：

単独での恐怖

一般公開のコントロールを失う恐れ

• 他者からの分離感
• 無力感
• あなたの身体または環境が本当のことではない
• めったに帰宅しない
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• 原因

広場恐怖症を伴うパニック発作の原因

遺伝学

パニック発作の特定の原因は不明である。しかし、いくつかの証拠には、遺伝的側面が関与している可能性が示唆されています。この疾患に罹患していると診断された人々には、この障害を有する他の家族はいないが、多くはそうする。

ストレス

ストレスは、障害を引き起こす際にも役割を果たす可能性があります。激しいストレスを受けている間に、多くの人がまず攻撃を経験します。これには次のものが含まれます：

愛する人の死

離婚

• 就労喪失
• あなたの正常な人生を破壊する別の状況
• 攻撃の発達
• パニック発作警告なしで。より多くの攻撃が発生すると、潜在的なトリガーと見なされる状況を回避する傾向があります。パニック障害のある人は、パニック発作を起こす可能性のある状況にいると思えば気になるでしょう。

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診断

広場恐怖症のパニック障害はどのように診断されていますか？

広場恐怖症のパニック障害の症状は、他の症状と同様であり得る。したがって、パニック障害を正しく診断するには時間がかかることがあります。最初のステップはあなたの医者に行くことです。彼らは、パニック障害と同じ症状のいくつかを有する他の状態を除外するために、徹底的な身体的および心理的評価を行う。これらの状態には以下が含まれる：

心臓病

ホルモン不均衡

• 薬物乱用
• メイヨークリニックでは、
• 精神障害の診断と統計マニュアル

（DSM）によると、パニック障害の診断には3つの基準を満たさなければなりません： 予期せぬパニック発作が頻繁に発生します あなたのパニック発作は、アルコールや薬物、他の病気、または別の心理的障害によるものではありません。

• DSMには、広場恐怖症の診断に2つの基準があります。
• あなたがパニック発作を起こした場合には外出するのが難しいか恥ずかしいです。
• パニック発作を恐れている場所や状況を回避する、またはそのような場所で大きな苦痛を経験すること。

正確な診断を得るためにあなたの症状について。

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• 治療

広場恐怖症のパニック障害はどのように治療されていますか？

パニック障害は治療を必要とする本当の病気です。ほとんどの治療計画は、抗うつ薬と認知行動療法（CBT）のような心理療法の組み合わせです。しかし、あなたの医師は投薬やCBT単独であなたを治療するかもしれません。ほとんどの人は、治療によってパニック発作をうまく管理することができます。

療法

広場恐怖症を伴うパニック障害の治療には、2つのタイプの心理療法が一般的である。

認知行動療法（CBT）

認知行動療法（CBT）における広場恐怖症とパニック発作について学びます。この療法は、あなたのパニック発作を特定し理解すること、そしてあなたの思考や行動のパターンを変える方法を学ぶことに焦点を当てています。

CBTでは、通常：

あなたの状態に関する読書を依頼します

アポイント間でレコードを保持する

いくつかの課題を完了する

• 曝露療法はCBTの一種で、恐怖と不安に対するあなたの反応。名前が示すように、あなたは徐々に恐怖を引き起こす状況にさらされています。時間の経過とともに、あなたのセラピストの助けと助けを借りて、これらの状況に対する感受性が低くなることを学びます。眼球運動の脱感作および再処理（EMDR）EMDRはまた、パニック発作および恐怖症の治療に有用であると報告されている。 EMDRは、あなたが夢見ているときに通常起こる迅速な眼球運動（REM）をシミュレートします。これらの動きは、脳が情報を処理する方法に影響を与え、怖がらない方法で物事を見るのを助けます。
• 投薬
• 広場恐怖症のパニック障害を治療するために、4つのタイプの投薬が一般的に使用されている。選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）

  SSRIは抗うつ剤の一種である。彼らは通常、パニック障害を治療するための投薬の最初の選択肢です。セロトニン - ノルエピネフリン再取り込み阻害剤（SNRI）SNRIは、別のクラスの抗うつ薬であり、有効なものと考えられている（例えば、フルオキセチン（Prozac）999、パキシル999、セロトリン918、不安障害の治療におけるSSRIとして。これらはSSRIよりも副作用が多い傾向があります。副作用には以下のものがあります：

胃炎

不眠症

頭痛

性機能障害

血圧上昇

ベンゾジアゼピン類

ベンゾジアゼピン類は、弛緩を促進し、不安の身体的症状を軽減する薬です。彼らは頻繁にパニック発作を止めるために救急室で使用されます。これらの薬物は、長期間または高用量で服用すると、習慣形成になる可能性がある。

• 三環系抗うつ薬
• これらは、不安の治療に有効であるが、以下のような重大な副作用を引き起こす可能性がある：これらの薬は処方どおりに服用してください。最初に医師に相談することなく、投薬量を変更したり、これらのいずれかを服用したりしないでください。
• あなたに合った薬を手に入れようとすると、いくつかの試みが必要になることがあります。あなたの医者がこれを手助けします。

必要な調整を行うために、発生している副作用について医師に伝えてください。あなたの医者に話すことなく、あなたの投薬を止めてはいけません。これは他の健康上のリスクを引き起こす可能性があります

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• 対処
• あなたの状態に対処する
• 慢性状態で暮らすことは困難です。あなたの地域のサポートグループについて医師に相談してください。サポートグループは、同じ条件の人とつながることができるため、多くの人がサポートグループを参考にしています。
• あなたの症状を管理するのに役立つセラピスト、サポートグループ、または投薬量を見つけるのに時間がかかることがあります。患者さんにとって最善の治療計画を立てるために、医師と協力してください。