胃バイパスダイエット計画：胃バイパス手術の候補者であれば、手術前後に食べるもの

ダイエットの重要性

胃バイパスは誰のためでもない。まず、手術の資格を得て、リスクと利益を理解する必要があります。適格者は、通常100ポンド以上の太り過ぎまたは40以上の肥満指数（BMI）を持っています。あなたのBMIが35〜40であり、あなたの体重のためにあなたの健康状態が危険にさらされている場合、

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実行可能な候補者であるためには、食事習慣を再学習する準備もできているはずです。新しい食事習慣は、手術が肯定的かつ生涯にわたる効果をもたらすのを助けることができる。

手術の前に、手術の前後に特別な食事を取る計画を立てる必要があります。術前ダイエットは、肝臓の脂肪量を減らすためのものです。これは、手術中の合併症のリスクを低減する。手術後、医師は一般的な食事ガイドラインをあなたに合わせてください。ダイエットは、数週間のフェーズで構成されています。それはあなたが回復し、今より小さな胃のニーズを満たし、健康的な食習慣を得るのに役立ちます。

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手術前の食事

手術前の体重を減らすと、肝臓や腹部の脂肪量を減らすのに役立ちます。これにより、開腹手術よりも腹腔鏡手術を受けることができます。腹腔鏡手術はあまり侵襲的ではありません。回復時間がはるかに短く、体の方が簡単です。

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手術前に体重を減らすことは、手術中の安全性を保つだけでなく、新しい食事の仕方を養うのにも役立ちます。それは生涯にわたる変化です。

あなたの正確な食事計画とプレップ減量目標は、あなたの医師によって決定されます。あなたの食事計画は、手順のためにクリアされるとすぐに開始することができます。十分な体重減少が起きない場合は、手続きがキャンセルまたは延期されることがあります。だからできるだけ早くダイエットプランを開始するべきです。

ガイドライン

ガイドラインは、人によって異なりますが、以下を含むことがあります。

全乳製品、脂肪肉、および揚げ物を含む飽和脂肪を除去または減少させます。

• 糖分の多いデザート、パスタ、ジャガイモ、パン、パン製品など、炭水化物が多い食品を排除または削減します。
• ジュースやソーダなどの高糖たばこを取り除く。
• 運動部制御。
• 過食を避ける。
• タバコを吸わないでください。
• アルコール飲料やレクリエーション薬は避けてください。
• あなたの食事とともに飲み物を飲まないでください。
• 毎日マルチビタミンを服用してください。
• タンパク質サプリメントをタンパク質の揺れや粉にする。
• 食べるもの

手術前食事は、大部分がプロテインシェイクと、消化しやすい他の高タンパク質、低カロリー食品で構成されています。プロテインは筋肉組織を強化し保護します。これはあなたの体が筋肉の代わりに脂肪を燃やすのを助けることができます。プロテインはまた、あなたの体を強く保ち、回復をスピードアップするのに役立ちます。

あなたの手術の日付が近づくにつれて、ほとんど液状または液体のみの食事をする必要があるかもしれません。あなたの体重と全体的な健康状態に基づいて、この時間中にあなたの医師はあなたにいくつかの固体を食べさせるかもしれません。これらには、魚、温かい穀物、柔らかい卵などが含まれます。

手術の前に、麻酔科医と話をして手術前にできることとできないことについて説明してください。これらの提案は変化しています。彼らは手術の2時間前までに炭水化物に富む液体を飲むことを望むかもしれません。

手術後

手術後の食事

手術後、食事計画はいくつかの段階を経ます。あなたの医者または栄養士によって、各段階がどれくらい持続し、あなたが食べ、飲むことができるかが決まります。すべての段階で、部分制御の重要性が強調されます。この習慣は、あなたが体重を減らし続け、残りの人生でどのように食べるかを準備するのに役立ちます。

ステージ1：液体ダイエット

ステージ1では、あなたの栄養摂取は、あなたの体が手術から治癒するのを助けるためのものです。食事療法は術後の合併症を避けるのに役立ちます。最初の数日間は、一度に数オンスの透明な液体しか飲むことができません。これは、あなたの胃が食べ物によって引き伸ばされることなく治癒するのに役立ちます。透明な液体の後、あなたは液体の追加の種類に卒業します。 999>脱脂粉乳

薄いスープおよびブイヨン

• 無糖ジュース
• 無糖ゼラチン
• 無糖アイスクリーム
• 段階2：純粋な食餌< 999>医師があなたの準備が整ったら、ステージ2に進むことができます。この段階は、厚いプディングのような一貫性を持つ純粋な食品で構成されています。多くの食品は、フードプロセッサー、ブレンダー、または他のデバイスで自宅で浄化することができます。
• スパイシーな調味料は胃を刺激することがあるので、これらを完全に避けたり、一度に1つずつ試してみてください。イチゴやキウイなどの種子がたくさんある果物は避けてください。ブロッコリーやカリフラワーのように液状になりすぎる繊維質の食品からも遠ざけてください。
• 果物

リンゴソース

バナナ

缶詰果物

桃

アプリコット	梨 パイナップル メロン 野菜 トマトジュース ホウレンソウ ニンジン サワースクワッシュ
緑豆	タンパク質 ヨーグルト 白身魚（タラピア、ハドック）<999 >コテージチーズ リコッタチーズ 牛肉
チキン	七面鳥 スクランブルエッグ 固形分を含まないV-8ジュースと初乳ベビーフードも便利なオプションです。 あなたの食事にピューレを含めるようになると、食べる間に体液を飲まないことが重要です。 ステージ3：ソフトダイエット 純粋な食べ物だけを数週間食べるでしょう。あなたの医者があなたが準備ができていると判断したら、あなたの食生活に柔らかい、噛んで食べやすい食べ物を作ることができます。 柔らかく茹でた卵 挽肉

白身魚を煮た

桃や梨などの缶詰の果物

小さな噛みを食べることが重要です。良い部分コントロールを使用し、一度に少し食べる。第4段階：安定化

胃バイパス飼料の第4段階には、固形食品の再導入が含まれる。典型的には、手術後約2カ月後に始まる。あなたの胃ははるかに小さいので、ダイエットするか、食べ物を小さな噛み付きにする必要があります。食べ物の量が多いと詰まらせることがあります。閉塞は痛み、吐き気、嘔吐の原因となります。

ゆっくりと食べ物を紹介しましょう。そうすれば、あなたの胃が容認できるものと避けるものを最もよく判断することができます。腹部不快感、嘔吐、吐き気を引き起こす食物を排除する。

• 第4段階で避ける食べ物
• 消化しにくい食品など、まだ試してはいけません。これらは以下のものを含む：
• エンドウマメなどの繊維質または丈夫な野菜
• ポップコーン

トウモロコシのトウモロコシ上のトウモロコシ

タルミ肉

揚げ物

999>ドライフルーツ

マフィンなどのパンとパン製品

手術後約4カ月間、通常の食事を再開することができます。しかしながら、部分制御は依然として重要である。あなたの食事は、果物、野菜、赤身のタンパク質、健康な炭水化物で構成されていることを確認してください。脂肪、炭水化物、カロリーが高い不健康な食品は避けてください。よく食べるということは、体重を戻すことなく健康を継続できることを意味します。

• 広告宣伝広告
• ポストップガイドライン
• ポストスクリプトダイエットの総合ガイドライン
• あなたの術後ダイエットのガイドラインは、一生を通して役立ちます。
• 食べてゆっくり飲む。
• 運動部制御。
• あなたの体に耳を傾ける。あなたが辛いものや揚げ物のような食べ物を容認できないなら、それを食べないでください。
• 高脂肪、高糖度食品は避けてください。
• 食事の間は飲み物を楽しめますが食事は楽しめません。

脱水を避けるために毎日十分に飲む。

一度に小さな食べ物だけを食べ、徹底的に噛んでください。

貴方の医師が推奨するビタミンを飲む。

ライフスタイルの変化

手術後のライフスタイルの変化

• 運動プログラムを開始または再開する意欲を感じるかもしれません。手術の直後に、体を癒す必要があります。ゆっくり行きなさい。
• 最初の1ヶ月は、低インパクトのエクササイズが良い選択です。これには、ウォーキングや水泳などがありますシンプルなヨガのポーズ、ストレッチ、深呼吸の練習のメリットもあります。
• 次の数ヶ月間に、ゆっくりと筋力トレーニングと心臓トレーニングを構築することができます。
• 運動だけでなく運動についても考えます。 999>バスに乗るのではなく歩く
• 駐車場を目的地から遠くに駐車する
• エレベーターの代わりに階段を使う
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• 合併症<999 >手術の合併症の可能性

適切な手術前後の食事は、脱水、悪心、便秘などの合併症を避けるのに役立ちます。

閉塞

時折、あなたの胃と腸の接続が狭くなることがあります。これはあなたが食べるものに注意している場合でも起こります。悪心、嘔吐、または胃の痛みが2日以上続く場合は、医師にご相談ください。これらはすべて障害の症状です。

ダンピング症候群

部分制御と食事と飲酒は、ダンピング症候群と呼ばれるものを避けるのにも役立ちます。ダンピング症候群は、食品や飲料が小腸に入り過ぎたり、大きすぎたりすると発生します。同時に食べると飲むこともダンピング症候群を引き起こす可能性があります。これは摂取量を増やすためです。ダンピング症候群は、ポストプップ食のどの段階でも起こり得る。症状は以下のとおりです：

発汗

• 吐き気
• 嘔吐
• めまい

下痢

ダンピング症候群を避けるために、各食事を食べるのに少なくとも30分かかることが大雑把です。低脂肪、低糖、砂糖なしの食品を選んでください。液体を飲む前に30〜45分ほど待ってから、液体をゆっくりと飲んでください。

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結論

結論

胃バイパス手術は、あなたに健康とフィットネスの新しいスタートを与えることができます。 preopとpostopダイエットは、あなたの成功に向けて遠くに行くでしょう。適切な食生活は、外科的合併症からあなたを守り、残りの人生でうまく食べ、飲む方法を教えてくれるでしょう。