便秘は頭痛を引き起こすことがありますか？便秘と頭痛は、基礎疾患の症状である可能性がより高いです。

頭痛と便秘：リンクはありますか？

便秘になったときに頭痛が発生した場合、あなたの鈍い腸が原因であると思われるかもしれません。しかし、頭痛が便秘の直接の結果であるかどうかは不明です。代わりに、頭痛や便秘は根底にある状態の副作用である可能性があります。

数による便秘米国では約4,200万人の人々が便秘の影響を受けており、最も一般的な消化器の問題の1つとなっています。

便秘は、1週間に3回未満の排便がある場合に起こります。あなたの便は難しくて難しいかもしれません。あなたは排便を終わらせない感覚を持つかもしれません。あなたはまた、直腸に満腹感を感じるかもしれません。

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頭痛は頭のどこでも痛みです。それは、全面的に、または片面にあるかもしれない。それは、鋭い、震え、または鈍い感じることがあります。頭痛は数分または一日に数日間続きます。頭痛や便秘が単独で起こると、何もないかもしれません。頭痛や頭痛、頭痛、頭痛、頭痛、頭痛、頭痛、心配する。みんな今、そしてそれを経験しています。より多くの繊維と水を必要とするだけでなく、ストレスに的確に対処する方法を見つける必要があります。頭痛や便秘が同時に起こると、慢性的な状態になることがあります。可能な条件の詳細については、読んでください。

• <！ 999>筋痛および痛み> 999>関節痛および痛み> 999>睡眠障害
• 記憶および気分の問題
• 筋痛および痛み
• 便秘や頭痛のような他の症状も起こりえますが、重症度はさまざまです。
• 線維筋痛症を有する多くの人々は、過敏性腸症候群（IBS）も有する。実際、線維筋痛症の患者の70％にはIBSがあります。 IBSは便秘や下痢の原因となります。あなたの症状は2つの間で交替することがあります。

<！ 2005年の研究では、片頭痛を含む頭痛が線維筋痛症の患者の半分まで存在することが示されました。調査参加者の80％以上が頭痛を訴え、生活に深刻な影響を与えています。

気分障害

便秘および頭痛は、気分障害（例えば、不安およびうつ病）の症状であり得る。研究によれば、便秘のある人は条件なしの人よりも心理的な苦痛が高い。

ストレス、不安、うつ病は頭痛の原因となります。片頭痛、緊張性頭痛、慢性頭痛は毎日経験することがあります。

• 場合によっては、便秘と頭痛が悪循環を引き起こします。便秘のためにストレスが増し、ストレスに関連する頭痛が増えます。
• 慢性疲労症候群慢性疲労症候群（CFS）は、疲労および嗜眠の緩和が特徴である。あなたがCFSで感じる疲れは、不安定な夜の後に疲れているのと同じではありません。睡眠後に改善しない衰弱消耗です。頭痛はCFSの一般的な症状です。研究は、CFSと便秘などのIBS症状との関連性を示唆している。 CFSの一部の人々もIBSと診断されています。彼らがIBSを実際に持っているか、またはCFSが腸炎症およびIBS様症状を引き起こすかどうかは不明である。セリアック病は、グルテン不耐性によって誘発される自己免疫疾患である。グルテンは、小麦、大麦、およびライ麦に見られるタンパク質です。あなたがグルテンを含む食品や飲料を摂取すると症状が起こります。
• ソース
• グレービー
• シリアル

ヨーグルト

インスタントコーヒー

セリアック病の可能性のある症状は数多くあります頭痛や便秘を含む。

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医薬品

一部の薬は便秘や頭痛の原因となることがあります。例えば、オピオイドは重度の便秘を引き起こすことでよく知られている。それらを長期間使用すると、リバウンド頭痛を引き起こすことがあります。リバウンドの頭痛は、投薬過多の頭痛としても知られています。特定の医薬品の長期使用により引き起こされます。便秘および頭痛は、Zocorのようなスタチンの副作用の可能性がある。定期的に処方薬を服用している場合は、薬剤師があなたの症状の原因であるかどうかを確認してください。

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診断

便秘と頭痛の診断

便秘や頭痛の原因を突き止めることは難しいかもしれません。医師は、共通の原因を探す代わりに、それぞれの症状を別々に治療することを選択することがあります。 2つが関連していると思われる場合は、医師に相談してください。

疲労

関節痛

筋肉痛

• 吐き気
• 嘔吐
• あなたの医者が何が起こっているのか把握するのを助けるために、以下のように書いてくださいどのくらい頻繁に排便や頭痛がありますか？頭痛が発生したときに便秘になっていることに注意してください。また、ストレスや不安の期間を追跡する必要があります。これらの時に便秘や頭痛が起きたら書き留めてください。
• 多くの慢性疾患は漠然とした症状を示し、診断が困難です。場合によっては確定的なテストはありません。あなたの医者は、同様の症状を有する他の病気を排除して診断を行うことができる。適切な診断を得るには、複数回の訪問といくつかのテストが必要な場合があります。
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• 治療

便秘および頭痛の治療

便秘および頭痛の治療は、これらの症状の原因に依存する。それらがIBSに関連している場合、適切な量の毎日の体液を含む高繊維食が役立ちます。セリアック病がある場合は、症状緩和のために食事からすべてのグルテンを排除する必要があります。不安や他の気分障害は、心理療法と薬物療法で治療することができます。痛みの治療、セラピー、および穏やかな運動は、線維筋痛症によって引き起こされる頭痛および便秘を緩和するのに役立ち得る。

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予防

便秘と頭痛の予防

あなたの健康を守る最良の方法です。これは、健康的な食事をし、定期的に運動し、ストレスを管理することを学ぶことを意味します。あなたの頭痛や便秘を引き起こす原因を特定して、医師に予防接種をさせることが重要です。根本的な問題を治療したら、頭痛や便秘が改善されるはずです。

一般に、繊維が豊富な食品を食事に加えると、便秘を防ぐことができます。繊維が豊富な食品には以下のものが含まれます：

葉緑素やプルーンなどの新鮮な果物や野菜

全粒

• 豆類
• 水も十分に飲むべきです。軽度の脱水は、便秘や頭痛につながる可能性があります。
• ストレス管理と穏やかな運動は頭痛を軽減するのに役立ちます。ヨガ、瞑想、マッサージが特に役立ちます。ライフスタイルの変更が完全に役に立たない場合は、抗うつ薬やNSAID（Ibuprofen、Advil）などの薬剤が必要な場合があります。
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• テイクアウト

テイクアウェイ

便秘は頭痛を引き起こすことがありますか？間接的に、はい。場合によっては、便秘のストレスが頭痛を引き起こすことがあります。腸の動きを訴えると頭が痛む可能性があります。あなたが便秘になっていて、右食べていない場合、低血糖は頭痛につながる可能性があります。

他の場合には、頭痛および便秘が同時に起こると、別の状態の症状である可能性がある。定期的に頭痛や便秘がある場合は、特に以下の症状が併発する場合は医師に相談してください：

その他の消化器系疾患

倦怠感

痛み

不安

うつ病