6か月齢授乳スケジュールの医師推奨給餌スケジュール：医師推奨プラン

あなたの6ヶ月齢の子供が固形食品を食べ始める準備ができている場合、あなたはそれをどうやって行うのか疑問に思うかもしれません。

私は私の赤ちゃんに何を食べさせますか？

まず、その年齢では母乳や調合乳がまだ乳児の栄養源の第一線であることを覚えている 。 ソリッドフードは、その時代の補完物に過ぎません。あなたはまだ母乳や調合乳をたくさん食べるべきです。

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最初の食品は、米やオートミールのようなベビーシリアルです。いくつかの赤ちゃんはシリアルを取ることはありません、それはOKです。あなたの赤ちゃんには穀物段階をスキップし、純粋な食品にまっすぐに行くことに害はありませんが、まずは穀物を試してみることをお勧めします。あなたの赤ちゃんがこの時代に必要とする鉄を加えました。さらに、純粋な液状の乳汁や調合乳をより堅い食べ物に変えることができます。

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シリアルには入れないでください。それを数式または水と混合し、スプーンで与えます。母乳を摂っている場合は、食事の最初の数回は母乳と穀物を混ぜてはいけません。あなたの赤ちゃんが本当にそれを食べることを示すまで、大部分の穀物は、床、頭、またはトレイのように、胃以外のどこかに巻きつくでしょう。あなたの母乳はあまりにも捨てる価値があるので、最初は小さな水で穀物を混ぜます。あなたの乳児がそれをうまくとっているとき、それをあなたの母乳と混ぜることができます。

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まず、液体の粘稠度に近い、穀物を少し鼻水にします。あなたの赤ちゃんがこれをうまくとっているなら、徐々にそれを濃くしてオートミールの粘り強さにしてください。

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一度に数杯のスプーンを提供することから始めます。あなたの赤ん坊がそれをつかまえてより多くを望むように思われるとき、摂食ごとに約3から4つのテーブルスプーンまで働く。

あなたの赤ちゃんが1週間に1回または2週間、確実に穀物を確実に摂取したら、1日2回の授乳をお試しください。彼らが1週間か2週間信頼できるようになったら、純粋な食品を始めることができます。

<！伝統的に、オレンジと黄色の野菜は赤ちゃんを与える最初の食べ物でしたが、最初に試してみるべき他の食べ物は、バナナやアボカドです。あなたの赤ちゃんが以前に食べていない食べ物を与えるときは、別の新しい食べ物を試す前に少なくとも3日間続けてください。これは、あなたの赤ちゃんがアレルギーまたは寛容でない食品を特定するのに役立ちます。

また、あなたの子供の後の食事習慣の多くは、幼児期に始まることが多いことに注意してください。 1つの研究は、6〜12ヶ月の間に多くの果物や野菜を食べない赤ちゃんは、おそらく年長の子供として多くの果物や野菜を食べないことを示しています。

あなたはこの段階であなたの赤ちゃんに

与えないでください。 生蜂蜜：これは幼児でボツリヌス中毒を引き起こす可能性があります。あなたの子供に蜂蜜を与えるために12ヶ月待ってください。 牛乳：赤ちゃんはチーズやヨーグルトを食べることができますが、この年齢で牛乳を飲むべきではありません。彼らはそれを適切に消化することができないかもしれません、そして、彼らの便に微量の出血を引き起こすかもしれません。

• 窒息の危険にさらされている食べ物：赤ちゃんにピューレまたは柔らかい調理されたニンジンを与えることができます。たとえぶどうのように食べ物が固くなくても、これは当てはまります。
• 特定の種類の魚を超過する：1ヶ月に1回以上水銀を含む特定の種類の魚を赤ちゃんに与えることを避けます。これにはいくつかの形のマグロといくつかの種類が含まれます。ホワイトフィッシュ、サーモン、および軽い缶詰のマグロは、通常より頻繁に与えるのが安全です。あなたの赤ちゃんにとって安全な魚の種類がわからない場合は、医師に相談してください。
• 非常に正当な理由がない限り（医学的理由があることもあります）、この時代に子供のジュースを与えるのは避けるのが最善です。 100％の天然フルーツジュースでさえ、その中に多くの砂糖を含んでいます。この年齢での過剰な砂糖摂取は、後の人生の問題に関連しています。乳児期の糖甘味飲料の摂取は、6歳での肥満のリスクの2倍に関連しています。
• 避けるべき食べ物はごくわずかです。特に、卵、ピーナッツ製品、イチゴのような食品がリストにはない。伝統的に、小児科医は両親に食物アレルギーを予防するためにこれらの食物を遅らせるように言いました。しかし、新しい研究は、これらの食品の早期導入が実際にアレルギーを予防するのに役立つかもしれないことを示しています。覚えておいて、食品は窒息の危険性がない形である必要があります。例えば、バナナのクリーム状のピーナッツバターの小さな泡が適切ですが、ピーナッツ全体ではありません。家族歴に起因する可能性のあるアレルギーや、アレルギー反応（発疹、嘔吐、下痢など）に気付いた場合は、医師に相談してください。あなたの子供が呼吸困難のような重度の症状を抱えている場合、すぐに911に電話してください。

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乳児は6ヶ月で牛乳を飲むべきではありません。しかし、いったん固体で少し進歩すれば、ヨーグルトやソフトチーズを食べることができます。

私はいつ私の赤ちゃんに餌を与えますか？

米国小児科学会は、6ヶ月まで固形物を遅延させることを推奨しています。より早く固形物を摂取すると乳児の授乳量が減り、母乳が早く乾くことがあります。早すぎると、タンパク質、脂肪、および他の栄養素が少ない食事につながることもあります。

一方、あまりにも長く待つと食べるときに問題を引き起こす可能性があるので、6ヶ月後よりずっと後に固形物を開始しないでください。いくつかの子供のために、機会の窓があります。あなたが固体を始めるのに時間がかかりすぎると、彼らは "それを得る"ようではありませんし、固体を食べる方法を学ぶのを助けるために、スピーチや作業療法士が必要かもしれません。

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ゆっくりと固体を赤ちゃんに紹介しているので、あまりにも速く動く必要はありません。あなたの乳児は、おそらくこの段階で、1日に6〜8回、母乳や処方を飲んでいます。

朝食

午前中のスナック

• 昼食
• 中午後スナック
• 夕食
• 前菜スナック
• 両親は、1歳までに約6回食べることを目標にしています。典型的には、最初は午前中に子供の固形分を摂取し、少し後に夕食に固形分を加えます。しかし、もちろん、いつでもあなたの赤ちゃんに栄養を与えることができます。あなたが最初に食べ物を与えている場合は、その日の早い時期に食べ物を与えて、子供が持つ反応を見ることができるようにすることをお勧めします。
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そして、赤ちゃんが飢えて泣いているときは、固形物を始めないでください。彼らがその状態にある場合は、母乳または調合乳を給餌しますが、完全に給餌することはできません。あなたは彼らにまだ穀類のための余地があることを望みます。その後、穀物の後に、残りの母乳または処方を与えます。

あなたは胸や瓶の前で少しでも食べてみることもできます。これを行うには間違った方法はありませんので、実験し、あなたの赤ちゃんが好きなものを見てください。

私はどのように私の赤ん坊を養うのですか？

赤ちゃんに固形物を与えるときに、彼らが高所に座っていることを確認してください。トレイが固定されていることを確認します。

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シリアルやピューレの食べ物を食べるときは、スプーンに少し入れて、赤ちゃんの口に入れてください。多くの赤ちゃんが熱心に口を開き、スプーンをとる。いくつかの場合は、少し寛大な必要があります。彼らが口を開けない場合は、スプーンを彼らの唇に置き、彼らが反応するかどうかを見ます。スプーンを口に強制的に押し込まないでください。

食事は楽しいものでなければならないので、食べないように強制しないでください。彼らが最初に拒否すれば、彼らは準備ができていないというサインかもしれません。彼らがしばらく固体を食べて何かを拒否した場合、彼らはその食べ物が気に入らない、あるいは興味がないかもしれないかもしれません。だから彼らの手掛かりに従ってください。あなたの赤ちゃんが数週間試着した後に固体を摂取することに関心がない場合や、窒息、かゆみ、嘔吐などの摂食に問題がある場合は、医師に相談してください。

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家族全員が一緒に食べるようにしてください。これは、子供の発達と家族との結びつきに良い影響を与えることが示されています。