より健康で健康的な生活を送ることを望んでいますか？ウェルネスワイヤーニュースレターで、あらゆる種類の栄養、健康、ウェルネスの知恵をお伝えします。潰瘍性大腸炎で苦しんでいる人々に一般的な鼓腸や胃痛、出血、下痢などがなくても致命的です。

潰瘍性大腸炎の最初の日付の管理

それに直面しましょう：最初の日付は難しいかもしれません。潰瘍性大腸炎（UC）に伴う腹部膨満、腹痛、突然の出血、下痢の症状を加え、隣の湯たんぽを忘れて家にいますようにしてください。

<！アメリカのクローン病院と大腸炎財団によると、ほとんどの人は15歳から35歳までの間に診断されています。しかし、あなたがUCを持っているという理由だけで、友人との時間を楽しむことも、ロマンスにチャンスを与えることもできません。

そこに行ったことのある人からこれらのヒントを試してみてください。

良い場所を選んでください

あなたがよく知っている場所を選ぶか、新しい場所に行く場合はバスルームの状況を事前にスカウトしてください。夕食と映画は通常安全な賭けですが、トイレに長い線がある場合は混雑したバーを避けてください。午後はハイキング、サイクリング、カヤックをして、博物館やテーマパークを試してみてください。

自分を楽にしましょう

ストレスや神経が症状を悪化させるような場合には、気分を和らげるためにできることをしてください。自分が気持ち良いと感じるものを着用し、準備するのに十分な時間を与えてください。

もちろん、緊急事態に備えて準備してください。タックワイプ、下着の余分なペア、およびあなたの財布またはバッグ内の任意の薬 - ちょうどの場合。

デートがうまくいく。正しい人を見つけるには時間がかかります…自信を持って、あなたのパートナーがそれを恐れないようにしてください！ - Mark Briski、Glenshaw、Pennsylvania 意識的に食べる

UCはすべての人々に違った影響を与えるため、食べ物があれば、症状を引き起こす食べ物を知ることが重要です。カフェイン、炭酸飲料、アルコール、繊維質や脂肪が多い食品は問題を引き起こす可能性があります。

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詳細：UCを持っているときに避ける食べ物 "

私は空気を食べるだけで冗談を言うことがよくあります - テネコウェストブルック、フォートブラッグ、ノースカロライナ

あなたは開かれたい

あなたがその日の間に最善を感じていなくても、あなたの状態を上げるよう圧力を感じるべきではありません。あなたはUCを持つ人以上です。

人生を持つことを決定する

潰瘍性大腸炎を患っていると、時には苛立ちがあり、イライラすることがあります。しかし、それはあなたの人生全体またはあなたの出会いの人生を制御する必要はありません。多くの人々は、条件付きで幸せで生産的な生活を送っています。多くの人が喜んで出会いや結婚しています！