夜間の紅潮：5

これは懸念の原因ですか？

目を覚まして枕や顔に血を見つけることは恐ろしい経験になることがあります。しかし、夜間の鼻血は恐ろしいように見えるかもしれませんが、めったに深刻なものではありません。

あなたの体の他の部分と同じように、鼻が切れたり刺激されたりすると、鼻が出血します。あなたの鼻の裏地は、表面に非常に近い脆い血管がたくさん並んでいるので、特に出血する可能性があります。だから軽微な怪我でさえ多くの出血を引き起こすことがあります。

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しばらくの間に起こる鼻血は、通常心配することはありません。しかし、頻繁に鼻血が出たら、医師がチェックアウトする必要があるという問題があります。

夜間鼻出血の原因は、昼間鼻血と同じです。ここでは、夜間に鼻血を出す要因とその予防方法について説明します。

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乾燥度

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1。乾燥

栄養不足を含む、あなたの鼻の通路の裏地を乾かすことができるものはいくつかあります。

あなたの肌が乾燥すると、肌が割れて出血するのと同じように、あなたの鼻の通路も乾くと炎症を起こし、出血します。

できること：

• 夜間には寝室の加湿器をオンにします。特に冬季は加湿器をオンにします。これは空気に水分を加えるでしょう。
• ベッドの前に生理食塩水（塩水）鼻スプレーを使用して、鼻の通路を湿らせてください。
• 綿棒で鼻の内側にワセリンや抗生物質軟膏のような石油ゼリーの薄い層を塗ります。

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ピッキング

2。ピッキング

知っていましたか？

鼻血には2つのタイプがある。

前鼻出血 ：このタイプの鼻出血は、鼻の前部から出ます。これは最も一般的な鼻血であり、通常は無害です。

後鼻出血： このタイプの鼻血は、あなたの鼻の近くの鼻の通路の後ろから始まります。前鼻血よりもはるかに一般的ではありませんが、より多くの失血を引き起こす可能性があります。

鼻ピッキングは、鼻血の最も一般的な原因の1つです。あなたが眠っている間に、あなたやあなたの子供が習慣の力として、あるいは無意識にそれをしている場合でも、指を挿入するたびに鼻が損傷する可能性があります。あなたの爪のエッジは、あなたの鼻の真下にある繊細な血管を裂くことができます。

できること：

• 摘みを避けるために、組織をベッドの近くに置き、代わりに鼻を吹くことができます。
• 寝るときは、手袋を着用して鼻に指を置くことはできません。
• 鼻を拾うたびに手を洗う。毎回ベッドから出なければならないと、習慣に注意を払うように強制されます。あなたが選ぶと、あなたの指がきれいになり、どんな傷にも細菌が入りにくくなります。
• あなたは爪を短く切っておくべきです、もしあなたが選ぶならば、あなたは傷つきにくいでしょう。

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気候

3。気候

寒い冬には、鼻血を発症する可能性がより高くなります。あなたの家を暖房すると、空気から湿気を吸います。乾燥した空気はあなたの鼻の通路を脱水し、それらに亀裂および出血を残す。一年中乾燥した気候に住んでいると、あなたの鼻にも同じ効果があります。

できること：

• 夜間に寝室の加湿器をオンにして、空気に水分を加えます。
• ベッドの前に生理食塩水（塩水）鼻スプレーを使用して、鼻の通路を湿らせてください。
• 綿棒で鼻の内側にワセリンや抗生物質軟膏のような石油ゼリーの薄い層を塗ります。

アレルギー

4。アレルギー

スニッフィング、くしゃみ、水分摂取の原因となる同じアレルギーでも鼻血が出ることがあります。

アレルギーは、いくつかの異なる方法で鼻血を起こします。

• 鼻がかゆくなったら、傷つき、血管に損傷を与えることがあります。
• 鼻を繰り返し吹くと、内部の血管が破裂することがあります。
• ステロイドの鼻スプレーやアレルギー症状の治療に使用するその他の薬物は、鼻の内部を乾燥させます。

できること：

• 鼻を強く吹かないようにしてください。穏やかな。
• モイスチャライザーを含むティッシュを使用して吹き出しを柔らかくします。
• アレルギー担当者にステロイド鼻スプレーの代替品を頼んでください。生理食塩水スプレーは、鼻を乾燥させずに鬱血を解消するのにも役立ちます。
• アレルギーやその他の予防薬について医師に相談してください。
• 花粉、カビ、ペットダンスなどのアレルギー誘発を避けるようにしてください。

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感染症

5。感染症鼻腔感染、風邪および他の呼吸器感染症は、鼻の敏感な内壁を損傷する可能性がある。最終的には、鼻が開いて出血するほどの刺激を受けることがあります。あなたが感染したときに鼻をあまりにも頻繁に吹くと、鼻血も起こります。

あなたに感染している他の徴候には、ぬいぐるみ、鼻水

くしゃみ

• 咳
• 咽喉
• 発熱
• 痛み
• 寒気
• 処置：
• 温かいシャワーからの蒸気で生理食塩水鼻スプレーまたは呼吸を使用して鬱血を治します。

たくさんの液体を飲んで、鼻と胸の粘液をゆるめます。

• あなたがより良い気分になるのを助けるためにたくさんの休息を取る。
• あなたの医師があなたに細菌感染があると言われたら、それを取り除くために抗生物質を必要とするかもしれません。
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• その他のヒント

鼻血を管理するためのその他のヒント

出血を止めるには

座ったり立ったりして、頭を少し前に傾けます。血があなたの喉の中を流れ落ちるので頭を後ろに傾けないでください。

組織や布を使用して、鼻孔を静かに閉めます。

1. 圧力を5〜15分間保持する。
2. 鼻の橋の上に氷パックを置いて、血管を収縮させ、出血をより早く止めることもできます。
3. 15分後、まだ鼻が出血していないかどうかを確認します。それでも出血している場合は、これらの手順を繰り返します。
4. 鼻が30分後に出血し続ける場合、または出血を止められない場合は、救急室または緊急ケアセンターに行きます。
5. 出血を止めた場合は、頭を2時間以上維持することが重要です。

綿棒で石油ゼリーまたは抗生物質軟膏を鼻の内側に塗布して、湿らせて癒すのを助けることもできます。

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医師に相談する

医師の診察を受ける場合

鼻血のために医師に診ていただく必要はありません。週に1回以上鼻血が出た場合、または止むことが困難な場合は、医師に相談してください。

次の場合も電話してください。

出血が多い、または出血を30分以内に止めることが困難な場合。

あなたは鼻血の間に薄く、めまいをしたり、疲れたりします。

• 鼻血は、傷害または外科手術の後に開始された。
• あなたには胸痛などの他の症状があります。
• 鼻血では呼吸が困難です。
• 非常にまれに、夜間鼻出血は、出血性毛細血管拡張症（HHT）と呼ばれるより重篤な状態によって引き起こされます。この遺伝性疾患により、より簡単に出血することができます。頻繁に出血する鼻はHHTに共通している。
• HHT患者は鼻血が多く、出血が重くなることがあります。 HHTのもう一つの兆候は、あなたの顔や手の上にチェリーレッドのスポットです。これらは毛細血管拡張症と呼ばれる。これらの症状がある場合は、医師に診断を依頼してください。