Probiotic Lactobacillus Caseiを使用する理由

プロバイオティクスが重要な理由

速い事実

1. あなたの体はプロバイオティクスに依存します。
2. それらがなければ、食物を消化して重要な栄養素を吸収するのがずっと難しくなります。
3. L。 Casei サプリメントはしばしば下痢を予防または治療するために使用されます。

彼らにはほとんど考えはありませんが、あなたの奥深くには生きている生物の世界があります。たぶんそれは少し不安に思えるかもしれませんが、それらのほとんどはあなた自身の利益のためにあります。

<！これらの微生物の1つは、

乳酸菌カゼイ（Lactobacillus casei） または Lと呼ばれる。 casei 。それはあなたの消化器系を家庭に呼び出す多くの友好的な細菌の一つです。あなたはおそらくあなたの尿路や性器の中にもいくつか持っています。 これらの有用生物はプロバイオティクスとしても知られています。

あなたを病気にさせる有害な細菌とは異なり、プロバイオティクスは

Lです。 casei はあなたの消化器系に有益です。実際、あなたの体はそれらに依存しています。それがなければ、食物を消化して重要な栄養素を吸収するのがずっと難しくなります。 <！ - 2 - >あなたは知っていましたか？ 「プレバイオティックス」は、良好な細菌の増殖を促進する非消化性食品成分です。 「Synbiotics」はプレバイオティクスとプロバイオティクスの組み合わせです。それらはまた、より有害な微生物のいくつかを支配するのを助ける。あなたが十分な量の良質の細菌を持っていないと、物事はバランスを失い、問題を引き起こす可能性があります。

プロバイオティクスには多くの種類があります。

Bifidobacterium

に加えて、 乳酸菌 が最も一般的である。これらの2種類のプロバイオティクスには、多くの種類があります。 <！ - 3 - >広告広告 メリット

ラクトバチルス・カゼイのメリットは？

十分な細菌がない場合は、

Lを追加します。あなたの食事にカゼイ

があなたの消化器系を調節するのを助けることができます。 Lを含むプロバイオティックサプリメント。 Casei は下痢を予防または治療するために使用されます。これには、感染性下痢、旅行者下痢、および抗生物質関連下痢が含まれる。

疝痛 便秘 クローン病

炎症性腸疾患（IBD）

• 過敏性腸症候群（IBS）
• 他の消化器系疾患に何らかの影響を及ぼし得る。ラクトース不耐性潰瘍性大腸炎999L。エイズ、皮膚炎
• 風邪、インフルエンザ、および呼吸器感染
• 耳感染症（中耳炎）
• 鼻炎、蕁麻疹および熱水疱
• アレルギー、湿疹および皮膚炎
• >プラーク、歯肉炎、潰瘍などの口腔衛生上の問題

胃潰瘍の原因となるヘリコバクターピロリ 感染

• 未熟児の重症腸疾患であるライム病（999）壊死性腸炎
• 関節リウマチ（RA）
• 尿路および膣感染
• チェックアウト：プロバイオティクスを使用して酸逆流症を治療できますか？»
• 研究
• 研究の話 プロバイオティクス、例えば
• casei
• は一般的に安全であり、潜在的に消化器系の調節に役立つと考えられている。
• Lを含む多くの有望な研究があった。 casei
• 。

2007年の試験の研究者は、

Lを含むプロバイオティック飲料を研究した。 casei、L。bulgaricus

、および

S。好熱菌 。彼らは、抗生物質に関連した下痢および Cの発生率を低下させる可能性があると結論付けた。 difficile - 付随する下痢。有害事象は報告されていない。 2003年の研究は、

乳酸菌カゼイシロタ（999）を含むプロバイオティック飲料が、慢性的な便秘を有する人々のための有益な補助療法であることを示した。後の研究では、パーキンソン病患者を調べた。それは、 ラクトバチルスカゼイシロタ で発酵された乳の定期的摂取が、この疾患を有する人々の排便習慣を改善することができることを明らかにした。 2014年の臨床試験の研究者は、 casei 999サプリメントは、RA患者の症状を緩和し、炎症性サイトカインを改善するのに役立ちます。 Lの研究はますます増えています。 casei および他のプロバイオティクス。しかし、今日まで、米国食品医薬品局（FDA）は、999 Lを承認していない。特定の健康問題の治療のためのカゼインまたは他の任意のプロバイオティックである。 Advertisement広告広告

How to このプロバイオティクスの使用方法 L。 casei は自然に腸内に存在します。一部の発酵食品には Lが含まれています。カゼイ

。これらには、ヨーグルト、ヨーグルト様の発酵乳、特定のチーズが含まれます。 Lを含む栄養補助食品。 casei と他のプロバイオティクスは、健康食品店や栄養補助食品が販売されている場所で見つけることができます。プロバイオティクスを買い物するときは、注意深くラベルを読むのが賢明です。保管の指示に従い、有効期限を真剣に取ってください。

投与量に関する研究は不十分である。決定的なガイドラインはありません。製品ラベルをよくお読みいただき、医師または薬剤師にご相談ください。 リスクと警告 リスクと警告 ほとんどの人は副作用のないプロバイオティクスを消費することができます。そうした人の中で最も一般的な副作用の1つは軽度のガスです。それが起こったら、あなたの線量を減らし、徐々にそれを上げてみてください。 プロバイオティック使用による重大な副作用が報告されています（危険な感染症を含む）。あなたが重度の病状または弱い免疫系を有する場合、そのような副作用のリスクはより大きい。

プロバイオティクスの長期的な安全性に関する情報はあまりありません。より多くの研究は、それらから恩恵を受ける可能性が最も高い人を決定する必要があります。

広告宣伝

あなたの医者

あなたの医者と話す casei または他のプロバイオティックサプリメントをあなたの毎日の処方に追加しますか？最初に医師と相談したいかもしれません。理由は次のとおりです。 新規または悪化する症状が、治療またはモニタリングが必要な未診断の健康状態を示す可能性があります。

既存の健康問題、慢性疾患、または免疫系の弱化がある場合、プロバイオティクスはあなたの現在の治療を妨害したり、重篤な副作用のリスクを高める可能性があります。 処方薬をプロバイオティクスに置き換える予定がある場合は、医師が知る必要があります。あなたが妊娠しているか看護している場合も同じことが言えます。 貴方の医師または薬剤師は、最も安全な投与量と製品の表示に必要なものについてあなたを導くことができます。

広告

テイクオーバー

結論

Lなどのプロバイオティクス。 casei

は単独ではできません。

Lの完全な利益を得るために。 casei

とあなたの消化器系を健康に保つために、あなたはバランスのとれた食事に従う必要があります。それには次のものが含まれます：

豊富な野菜や果物（缶詰や凍結は新鮮と同じくらい健康的です）

全粒粉 無脂肪または低脂肪乳製品 、および家禽

• 卵
• ナッツ
• 豆
• 可能な限り、トランス脂肪は避けてください：

飽和脂肪

コレステロール

砂糖

日常の身体活動は、歩いていても消化器系の経過を維持するのに役立ちます。 読書を続ける：プロバイオティクスが消化器の問題をどのように助けることができるか