トルコの足なしの夏は何ですか？

カーニバルライトを点滅させるすべての人は、あなたがそのトウモロコシの犬を食べるよう誘惑するかもしれませんが、ゆっくりと後退します。このパーソナルトレーナーによると、揚げられた部分はホットドッグ部分よりもさらに悪いです。

夏時間は今年最も欺瞞的な時期です。タンクトップや傘のドリンクを飲みながらリラックスして余暇を過ごすことは間違いありませんが、BAM！クッションのないパティオチェアから、日焼け、水泳の耳、ワッフル太ももを使用しています。夏の残酷な冗談のもう一つは、一番ふさわしい衣服で最もシーズンが早いことです。 と 夏、なぜあなたは私たちを憎んでいるのですか？

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夏の食べ物を調べるために、プロの生フードシェフで認定されたパーソナルトレーナーであるBriana Stocktonと話をしました。彼女の忙しいスケジュールにもかかわらず、私はあなたに今年の夏にカーニバル、バーベキュー、そしてビーチで見つかる可能性のある食品について彼女に話すことができました。彼女は各人に1つの学年を与え、夏のどこにいても（比較的）健康的な食べ方のための選択肢を提供しました。

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フェアとカーニバル

トウモロコシ犬

グレード：D

ブリアナ：揚げた部分はホットドッグ部分よりも悪いです。

ダラ・ナイ：ホット・ドッグの硝酸塩と鼻の部分でも？

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Briana：それは揚げ物が悪いことです。

揚げ生地とファンネルケーキ

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グレードF

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B：彼らはすべてFです！

DN：生地が軽く風通しの良い場合はどうなりますか？ B：生地が軽く風通しの良いものなら、それは良いと思うでしょう。しかし、あなたはそれをさらに食べる危険にさらされています。生地が濃い場合、おそらくあなたは少ない食べるでしょうか？いずれにしても、揚げ生地は重厚なFです。

トルコの脚

等級：C-

B：打たれていない揚げ物を意味するならば、あなたが食べる最悪のものではありませんカーニバル。

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DN：あなたはフレッドフリントストーン、あるいは中世の騎士のように見えます。少なくとも七面鳥は痩せたタンパク質である。

レモネード

グレード：C

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B：新鮮な搾り柑橘類を意味するが、その後はポンドで腐敗している砂糖の？

DN：「荒れた」とは、「良くできた」という意味で「はい」です。

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B：ええ、水をつける。

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グレード：C（サンドイッチ）、B（パンなし）

DN：すべてのものが入ったソースはどうですか？ブラウンシュガー、糖蜜、その他のもの？

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B：バーベキューソースの砂糖でさえ、それは揚げられません！彼らが野菜を焼くのであれば、実際に野菜を選ぶだろう。もし肉を選ぶなら、私は白いパンを避けます。

<！アイスクリーム

グレード：C-

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B：肥満乳はあなたにとって素晴らしいことではありませんが、ちょっと、私たちはカーニバルにいます。それがココナッツミルクのアイスクリームなら、私はそれにA +を与えるだろう。

DN：ココナッツミルクアイスクリーム？どのようなカーニバルに行くのですか？

揚げ漬け

グレード：D

DN：本当ですか？私は "F"は揚げたものだと思った。

<！ B：ピクルスは、電解質の大きな供給源である。ピックルジュースは、運動後の最高のものの一つです。

DN：揚げたピックルに何種類の電解質が存在する可能性がありますか？ 1？

B：それはそれがいかにジューシーであるかによると思います。

フライドオレオス

等級：F-

B：フライド加工砂糖！

DN：あなたのポイントは何ですか？

B：Fマイナス以下のものはありますか？

コットンキャンディ

グレード：C

DN：本当ですか？それほど悪くはありません。

B：ここでは取引があります。はい、それは砂糖だけで、あなたの血流にまっすぐに行くでしょうが、それは漏斗のケーキではありません。そして、それは大部分が空気です。

スノーコーン

グレード：B-

B：氷で、シンプルなシロップを吹き飛ばします。あなたが砂糖なしの夏をしているなら、明らかに離れてください。しかし、スノーコーンは基本的に水だけです。

ケトルトウモロコシ

等級：C-

DN：綿菓子より悪い？面白い。

B：コットン・キャンディーが結腸にくっつかない。ケトルトウモロコシです。

DN：その精神的なイメージをありがとう。

ボトムライン：カーニバルやフェアで食べるもの

Brianaはサラダとしてグリルした野菜をお勧めします。野菜が見つけられない場合は、バーベキュープレート、パン、デザート、スノーコーンを試してみてください。本当にお菓子が必要な場合は、

多分綿のキャンディーです。

裏庭のバーベキュー

マカロニサラダとポテトサラダ

等級：C（マカロニ）、B（ジャガイモ）

B：ジャガイモは常にマカロニに勝つ。少なくともポテトサラダにはカリウムがあります。 DN：食器棚はどうですか？ B：私は生の食べ物について知っています。生のキャベツは抗酸化物質です！マヨネーズの代わりに、リンゴのサイダー酢、いくつかの油、またはストーングラウンドマスタード、？私はそのバージョンにAを付けるだろう。

コーンの上のトウモロコシ

等級：B +

DN：あなたはバターなしであると思いますか？

B：ココナッツオイルや海塩を試してみてください。それは本当に良いことです。

スイカ999グレード：A +

B：素晴らしい！

DN：ウォッカと合意！

B：さらに良い。

グリルした肉

等級：B-（ホルモンを含まない）

B：凍っていてもほとんどの栄養成分がなくなっても、肉製品よりも野菜バーガーを選ぶつもりです。

DN：新鮮な肉の上に？どうして？

B：ホルモンがないので、あなたが摂取しているホルモンのために。しかし、また、高温で肉の脂肪を焼くことで煙が出ます。その煙は発癌性の化学物質でいっぱいです。

焼いた野菜

等級：A

DN：焼くことが悪いと思いましたか？ B：野菜を焼いた野菜は、肉が持つ化学煙を発生させない。

結論：BBQで食べるもの

ブリアナは、グリルを入れた野菜、酢ベースのコウモリ、海塩を含むコブのトウモロコシ、どんな種類のサラダでもお勧めします。

バーガーを持っていなければならない場合は、ホルモンを含まない、好ましくは牧草を入れた牛肉を作り、パンを飛ばす。

ボードウォークとビーチ

ロブスターロール

グレード：D-

B：マヨネーズ！

DN：私は知っています。私は一種もできない。

B：また、パンを捨てる。

ポップコーンエビ 等級：F + B：揚げ物なし！皮をむいて食べるエビははるかに健康的です。私は彼らにA.を与えます。

DN：しかし、彼らはもっと仕事をしています…

B：それは楽しい部分です！

揚げ物

等級：F

B：揚げた食べ物について聞かないでください！

魚サンドイッチ

グレード：F（揚げ物）、C（焼き）、B（焼き）

DN：彼らは同じではありませんか？ B：食べ物の上に腐っている炎が炎の上にある。理論的には、脂肪の滴りが喫煙して発癌性になる機会が少なくなります。

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オニオンリング

等級：F

DN：玉ねぎは野菜…

B：いいえ！

フィッシュ&チップス

等級：F

DN：2つの揚げ物。あなたのお気に入り！ B：FおよびF

未加工バー

グレード：A

B：生の食品が最良である。

クラムチャウダー

等級：D +

B：それは全部のクリームである。そして、パンのボウルを食べないでください。

<！要するに、Brianaは生のバー（レモン、はい、バター、いいえ）からアイテムを選ぶことになります。また、セビチェを注文したりビルドすることもあります（999）可能であれば、新鮮なトマト、ライムジュースなどのために。

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テイクアウト

アイスクリームが必要な場合は、コーンのない小さなカップを用意してください。揚げ物の上に焼かれた料理に行く。グリルした野菜や新鮮なサラダを探しましょう。友人と綿菓子を分け合ってください -

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あなたはそれを食べることは少なく、とにかく分かち合うのが楽しいです！基本的に、あなた自身を完全に奪うことなくスマートを食べる。夏だよ！楽しめ！しかし、揚げられたオレオスを見ると

を実行します。

Dara Naiは、テレビ番組、エンターテイメント、ポップカルチャージャーナリズム、有名人のインタビュー、文化的な解説を含むLAベースのユーモアライターです。彼女はロゴテレビで自身の番組に出演し、2人の独立したシトコムを書いたが、不可解なことに、国際映画祭で裁判官を務めた。