は慢性的な夏に安全に旅行しますこの夏は

しかし、あなたは糖尿病、HIV、多発性硬化症、クローン病、またはその他の病気にかかわらず、夏のロードトリップ、または夏休みのための海外への飛行も可能です。

慢性疾患の場合、個人健康記録（PHR）を確立することは、旅行準備のための大きな第一歩です。人々はEHRや電子健康記録について聞いたことがあるが、PHRは異なっている。 PHRは、HIPAA（Health Insurance Portability and Accountability Act）の規制の対象ではなく、さまざまな形で提供されます。これは紙の上にあっても、個人的なデバイスであっても、単にクラウドに格納されているどこかからアクセス可能な電子メールであってもかまいません。

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PHRは、緊急時のカードのように、学年の初めに親が自分の子供のために記入したものと考えてください。あなたの病気、投薬、アレルギー、手術歴、緊急連絡先、その他のデータが含まれています。

「PHRは似ていません」と、米国健康情報管理協会のHIM練習卓越者であるLesley Kadlecは述べています。彼女はHealthlineに、いくつかのPHRは無料であり、いくつかは無料であると語った。詳細はMyPHRで入手できます。 com。

<！痛みを管理することは、国外、特に海外を旅行する人々にとって問題となる可能性があります。麻薬性鎮痛剤を補充することは、家にいないときは難しいことがあります。あらゆる種類の投薬を受けている人にとっては、滞在中だけでなく、少し余裕を持ってパックすることが重要です。荷物が紛失したり盗難に遭ったり、計画が変更されたりすることがあります。また、あなたの薬をチェックするのを避けるために、あなたの薬やその他の持ち運び用バッグに薬を梱包することも良い考えです。

<！麻酔科医、鎮痛薬専門医、ジョン・ドブロフスキー博士は、「あなたが航空券と旅行保険を持っていることを確認するのと同じように、あなたの医療を先取りして計画する必要があります。米国麻酔医協会の理事会メンバー。

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Dombrowskiは、慢性的な痛みに苦しむ多くの人々が、不快感を和らげるために長時間の注射を受けることができないことを知りません。これにより、ますます多くのアメリカ人が中毒になるにつれて精査されている麻薬の必要性が排除されます。特定の神経受容体を標的とする痛みの注射がうまくいくとDombrowski氏は述べる。いわゆる「ファセット注入（facet injection）」は、脊椎の関節を麻酔するものであり、変性椎間板疾患または関節炎に罹患している高齢者にとって特に有用であり得る。

「私たちは手術室の化学者ですが、誰もOR外の麻酔を考える人はいません」とDombrowski氏は述べています。ドブロフスキー氏によると、三環系抗うつ薬（TCAs）や選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などの非麻酔薬も痛みの管理に役立ちます。脊髄刺激は、手術を望まない、または手術からの救済を見つけていない人を含む、腰痛のある人を助けるかもしれない。また、糖尿病、化学療法、HIVなどの状態によってもたらされる神経障害にも使用できます。

糖尿病

米国糖尿病学会は、インスリン、シリンジ、検査ストリップ、ポンプ用の余分な電池など、1週間分の医薬品と消耗品をパックすることを推奨しています。あなたがあなたと一緒に薬を処方し、元のボトルに入れておくことを忘れないでください。

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薬品と消耗品は飛行機でチェックしたり、トランクに残したりしないでください。極端な温度は、薬物に有害な可能性があります。英語以外の言語を使用する国に旅行する場合は、「糖尿病」、「砂糖」、「オレンジジュース」をどうやって覚えているかを確認してください。 "あなたが訪れる地域で練習する英語を話す医師のリストを詰める。

血糖値の低下を避けるために軽食を持ち、しばしば自分自身をテストします。また、あなたの足のための快適な靴と靴下をパックします。

多発性硬化症

国立MS協会は、MSを患う人々のために激しい激しい怒りの言葉である「悪化」のために旅行者に準備をするようアドバイスします。このようなフレアアップは、夏の旅行の特徴であるストレス、熱、疲労の期間中に起こる可能性があります。

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あなたは準備が整っていて、感染、膀胱の問題、寒さやインフルエンザ様の症状などの兆候が認められていることを確認できます。あなたの投薬が注射によって与えられている場合は、注射針で飛ぶように医者に伝えてください。

詳細：多発性硬化症の悪化とは何ですか？ »

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クローン病と大腸炎

米国のクローン病と大腸炎財団は、旅行中に自宅で食事をすることを勧めています。ビュッフェで食べたり、ファーストフード店を避けたりしないでください。

あなたの目的地でのフレアアップの場合、誰が治療を受けるべきかを知る。あなたが行くどこにでもバスルームがどこにあるのか、そしてあなたの目的地の言語で "トイレ"の言葉をどう言うかを常に知っています。

慢性的な状態であれば、通常の睡眠スケジュールと現在の食事にとどまることが重要であるとDombrwoskiは述べています。 "ヨーロッパへの旅行のためにお金を落とす前に、チューンアップのために（あなたの医者に会うために）来てください。可能な限り最良の形状になっていることを確認するには、事前に4〜6週間お試しください。 "

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