乳頭裂：症状、治療、予防、およびその他

乳頭裂とは何ですか？

乳頭裂は、炎症、ひび割れ、または乳首の痛みである。彼らは母乳育児の女性の間で一般的な出来事です。多くの女性が母乳育児を中止する理由として乳頭裂孔を挙げている。乳首の亀裂は、ジョガーの乳頭と呼ばれることもあります。サーフやサイクリストなど、乳首の絡みを起こしやすいランナーやその他のタイプの選手にもよく見られるからです。

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感染が起こらない限り、乳頭裂は通常家庭で簡単に治療できます。

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症状

症状

乳頭裂症は、乳頭の片方または両方に発生する可能性があります。症状は重症度と期間によって異なります。乳頭裂の主な症状は、典型的には：

<！紅斑999痛み999擦り傷、乾燥した外観痂皮または痂皮999滲出999裂け目または傷跡999疼痛または不快感999 >詳細：乳首が痛むのはなぜですか？ »

• 原因
• 原因
• 母乳育児女性では、乳頭裂は、通常、授乳中の誤った位置付け、または吸引または掛け込みの困難によって引き起こされます。彼らはまた、乳房の充血によって引き起こされる可能性があります。
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• 運動選手では、乳頭の裂け目によって乳頭裂が生じる。ランナーやサイクリストでは、シャツがぴったりと動かずに自由に動いて乳首に刺激を与えている場合に起こります。粗い布や湿った布で、または胸が直立する可能性が高い寒い時期には、より悪化することがあります。刺激は、より長い実行でより顕著になり、開いた傷跡、滲み出血、または出血に至る。ある研究では、乳頭裂が長距離を走る選手の間でもより一般的であることが分かった。この研究では、毎週40マイル（65キロメートル）以上走っている選手の間で、乳頭裂の発生率が大幅に増加しています。ジョガーの乳首は、ぴったりとした汗をかいたシャツ、または女性に適したブラジャーを着用する選手には起こりにくいです。サーファーでは、乳首の擦れがサーフボードとの摩擦によって発生することがあります。
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• ホームトリートメント
• ホームトリートメント

ほとんどの場合、家庭で乳頭裂を治療することができます。

運動選手のホームトリートメント

乳頭が癒されている間に、特定の活動を中断する必要があるかもしれません。あなたが癒すときにクロストレーニングを検討してください。これは、あなたの乳首をさらに刺激することなくアクティブになるのに役立ちます。

乳首には消毒クリームを使用します。それはあなたの乳首が癒える間に感染を防ぐのに役立ちます。

ラノリンのような乳頭に市販の（OTC）バームを塗布することを検討してください。

追加の刺激を引き起こす可能性のある活動を避けます。

柔らかいガーゼパッドで乳首を覆い、さらに刺激を避けるためにシャツを着用してください。

ざらついたり傷ついたシャツは着用しないでください。あなたが女性の場合は、乳首の上に縫い目でブラジャーを避けてください。

母乳育児のためのホームトリートメント

母乳育児がこの状態を治療するために行うことができる安全なことはたくさんあります。

授乳後に乳頭にOTC軟膏を塗布します。授乳機関であるLa Leche League Internationalは、Lansinohラノリンを推奨しています。毎回少しずつしか塗布する必要がないので、小さなチューブで長時間使用することができます。授乳中は安全に使用できます。

各給餌の後、温水で乳頭を洗う。湿った、暖かい圧縮を適用することはまた、それが癒えるのを助けるでしょう。乳房と乳首のために特別に設計されたパッドを購入することができます。または、暖かい水に柔らかいタオルを浸して、自分の乳首にタオルを塗って、自分で圧縮することもできます。乾燥熱を避ける。

胸が詰まっている、または乳首が非常に刺激されている場合は、母乳育児の前にミルクを表現し、乳首に牛乳を静かにこすります。乳母はあなたの乳首を柔らかくするのに役立ち、その地域にいくつか抗菌防護を提供するかもしれません。表現はまた、充血を軽減し、刺激を緩和するのに役立つことができる。

ペパーミントオイルを乳首に塗布する。 1つの小規模な研究では、メントールエッセンスとしても知られているペパーミントオイルが、乳頭裂に適用されたときの治癒プロセスを助けるのに、母乳より効果的であることが示されました。

• ヒーリングが行われている間、ニップルシールドを使用して保護します。
• 乳首をさらに刺激する可能性のある製品を排除し、香水や化学薬品のない石けんやローションを選択します。
• 合併症
• 合併症
• 未治療のまま放置すると、乳頭裂が泌乳性乳房炎または乳房の炎症を引き起こす可能性がある。乳房炎は乳房膿瘍の原因となり、治療するために切開や排液が必要になることがあります。

乳房感染症はまた、酵母

カンジダ（Candida）

• （特に母乳育児の女性）によって悪化する可能性がある。酵母は母乳で繁殖する。したがって、あなたやあなたの赤ちゃんが発疹を抱えている場合、幼児によく見られる酵母感染の一般的なタイプで、授乳後に温かい水で乳首をすすぎ、余分な牛乳を取り除きます。刺青はひび割れ、痛み、およびかゆみを引き起こし、乳頭裂を悪化させる可能性があります。
• 募集中
• 医師に相談する
• 助けを求める
• 乳頭の裂傷が治療でなくならない場合、非常に痛い、または感染して見える場合は、必ず医師の診察を受けてください。あなたがイースト菌感染症を患っている場合は、局所または経口のいずれかの形態で抗真菌薬が必要な場合があります。
• 母乳育児の場合は、母乳育児の初期段階で胸が痛いと感じるのは普通です。母乳育児やサポートが必要な場合は、医師または小児科医に相談してください。彼らはそれをより快適にするためのヒントを提供し、必要に応じて授乳指導を勧めます。多くの病院では、出産直後に働くことができる職員の授乳指導者もいます。

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予防

予防

乳首の裂傷が織物の擦り傷に起因する場合は、運動中に着用する衣服のタイプを変更することで問題が解消されます。エクササイズ中にできることはいくつかあります： エクササイズ前に乳首に防水テープや包帯を貼ります。それは摩擦と刺激を軽減するのに役立ちます。 運動ルーチンを開始する前に、石油ゼリーまたは擦り傷防止用のバームを乳首に塗布します。それはあなたの乳首を柔らかくし、それらが乾燥するのを防ぐ助けとなり、あなたの乳首のリスクを高める可能性があります。

エクササイズ中にぴったりとフィットする、汗を吸うシャツを着用する。

あなたがサーファーなら、あなたのサーフボードからあなたの乳首の摩擦を減らすために、緊密なラッシュガードまたはウェットスーツを着用してください。

女性の場合は、乳首の上に縫い目のあるブラジャーを着用しないようにしてください。

問題が母乳育児に起因する場合は、適切なポジショニングとラッチングが役立ちます。あなたとあなたの赤ちゃんが試すことができる位置がいくつかあります。どんなポジションでもあなたのために最適ですが、いつもあなたの乳首の高さまであなたの赤ちゃんを連れてきて、汚れを避けてください。これはあなたの赤ちゃんが正しく掛かって乳頭の痛みを緩和するのに役立ちます。試してみる他の測位技術をいくつか紹介します。

自分を快適にしましょう。あなたの体がリラックスした状態に保たれるように、十分な背もたれと腕を支えてください。足のサポートはまた、授乳中に赤ちゃんを邪魔したり動かしたりする可能性のある喘鳴を解消するのにも役立ちます。

腰を曲げた状態で赤ちゃんを仰向けにして、乳房に届くように頭を回転させる必要はありません。

乳房が赤ちゃんの顎に押し付けられていないことを確認します。彼らの顎はあなたの胸に突き出るはずです。

赤ちゃんが乳房に掛けられるように、お口をゆっくりと開き、頭の後ろではなく背中を支えるようにします。彼らの鼻はあなたの乳房に触れたり、触れたりするはずです。

あなたの自由な手で乳を支えましょう。これはあなたの赤ん坊の顎の重量を減らすのに役立ちます。

あなたの赤ちゃんがあなたの乳首全体に掛かっていることを確認します。

• 赤ちゃんが快適に掛けられていない、または不快感や痛みを感じている場合は、指を静かに口に入れて身体の位置を変えるのを助けます。 << 999>広告宣伝
• Outlook
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• 乳頭裂は多くの不快感を引き起こすことがありますが、通常は重度の病状ではありません。あなたの乳頭の亀裂が家庭治療で改善しないか、または悪化し始める場合は、医師に相談してください。感染症を発症する可能性があります。
• 母乳育児を希望する場合は医師に相談する必要がありますが、乳頭の裂傷は赤ちゃんの授乳を続けることを困難にしています。多くの場合、母乳育児中に赤ちゃんを配置する方法を調整することにより、母乳育児からの乳頭裂を防ぐことができます。