男性のためのヒント

概要

ヒント

それぞれのセックスライフであなたが望むものについてパートナーと話し合う。

1. パートナーが変化をリードするようにしましょう。
2. 忙しいスケジュールがあなたの性生活を妨げている場合は、パートナーとのセックスを計画します。
3. 性別は精神的、肉体的な追求であり、時にはガイドガイドが付いてくるような感じです。他のものと同様に、ある人が好きなものは、他の人が好きなものとはかなり異なることがあります。それは、接続されオルガズムのセックスライフに適切な食材を見つけることは難しいことです。

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男性として、あなたの性的健康に関わるあなたの全体的な健康を維持する活動に携わることが重要です。ストレスを減らしたり、食べたり、運動したり、喫煙や飲酒のような悪い習慣を避けたりすれば、あなたをプライムの形に保つことができます。健康的なライフスタイルは性的自信も与えますが、それは悪影響ではありません。あなたのセックスゲームの精神面が歯に入っていると、あなたは肉体的側面に集中することができます。

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健康なセックス "do's"

セックスは映画にとって偉大なものである必要はありません。あなたとあなたのパートナーの間には、あなたと彼の両方を変えるものと、あなたの二人を結ぶものを見つけることができます。セックスを次のレベルに向けるためのヒントをいくつか紹介します。

前戯をマスターする

前景になると、人々のためのキー "トリガー"は非常に違って見えます。例えば、あなたがセックスをしたいと思っているときにあなたのパートナーに尋ね、素早くノーと言えば、間違った言葉やボディー・ランゲージで正しい質問をすることができます。

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前景は感情と欲望のすべてです。セックスをしたいだけでなく、パートナーとセックスをしたいことを具体的に示すことが重要です。

オナニー：誤解と現実

あなたの体にストレスを和らげ、気分を良くする化学物質をリリースします。何人かの人々がよく知っている誤解は、彼らが関係している場合、彼らは自慰行為をしてはならないということです。まず、オナニーについてどのように感じるのか、何が良いかどうかを明確にするためにパートナーと話をすることが重要です。いくつかのカップルは、お互いの前でマスターベーションを試みます。これはあなたのパートナーの快楽ゾーンについて教えてくれるだけでなく、あなたのパートナーのための行動を解明することもできます。

オナニーに関する他の誤解は、それが勃起を弱めるか、あまりにもあなたの陰茎を傷つけることができることを含みます。それは、怪我から皮膚を傷つけたり、寝かせたりする可能性がありますが、通常、そこに害はありません。唯一の重要な違いは、マスターベーションが日常生活の中で生きるか、あなたの人生で生きるかを尋ねることです。答えが「はい」の場合、あなたの医師と話し合うべきあなたのためのオナニーの深いつながりがあるかもしれません。

健康な性行為はしません

行為中

セックスに際して最も重要なことは、最も簡単なことであり、把握が最も難しいことがあります。しかし、生物学と時間をかけられた知識は、セックスに関しては、これらの行動の大部分を大切にしています。

それを駆け抜けたり、雑用のように行動したりします。

• 運転席に座って相手に口のセックスや刺激を与えている場合は特にそうです。セックスは楽しみと時間を取ることです。 感謝または往復を期待する。
• 多くの時間、あなたは授受することが期待できますが、それはかなり異なることを要求します。あなたは、たとえ前作に参加するたびに拍手を期待してはいけません。あなたがしたいから、寝室の中で物事をやってください。そうしなければならないか、またはあなたが多くの感謝を期待しているからではありません。 知っておくべきその他の重要なこと

主な性別は、最終結果に焦点を当てており、旅には焦点を当てていません。知りたくないその他のもの：

あなたのパートナーと話をすることなく、大まかなセックスや遊びをする。

• あなたがあまりにも遠く離れてしまったときに理由があることを示すことができる安全な言葉。線が喜びと痛みの間を越えている場合は、1つを確立します。 気を散らす
• ゲームのスコアをチェックするための文字通り、電話の応答、または停止をしない。 あなたのパートナーを別の名前で呼んでいます。
• これは自分のことを語ります。 完全に静かである。
• うんざりから励ましの言葉に至るまで、あなたのパートナーがあなたのことを知ってもらうことは長い道のりができます。男性および勃起障害 勃起不全（ED）は、いくつかの一般的であるが治療可能な問題の症状を説明する。 EDは、男性が性交を維持することができる勃起を達成または維持することが困難な場合に起こる。血流、神経機能、ホルモンなど多くの寄与因子があるため、複雑な状態です。ウィスコンシン州マディソン大学によると、50代の男性の推定50％が軽度から中等度のEDであると推定されています。この数は、新しい10年ごとに10％増加します。例えば、80代の男性の推定80％は、ある程度のEDを経験するでしょう。

発症の程度がある場合は、主治医または泌尿器科医に相談してください。 EDの治療にはいくつかのステップがありますが、いずれも医薬品の服用を必要としません。

生活習慣の変化はEDの治療に役立ちます。

アルコール摂取を減らします。

人生におけるストレスを軽減するための措置を講じる。運動、瞑想、またはあなたが楽しむ活動をしてみてください。

あなたに処方されていない違法薬物や薬物の喫煙や乱用をやめる。

• 夜に十分な休息を取る。
• あなたが太りすぎの場合は体重を減らします。
• あなたのEDがストレス、不安、または緊張によって引き起こされた場合は、カウンセリングを受けてください。あなたのEDがあなたとあなたのパートナーとの間に緊張関係を作り出している場合は、カップルのカウンセリングを検討することもできます。
• 高血圧、高血圧、または高コレステロール値などの勃起不全に影響を与える可能性のある健康状態を監視するために、定期的に医師と診察を受けるようにスケジュールを設定します。この予定では、あなたの性的健康に影響を与える可能性のあるものがあるかどうかを特定するために使用している薬を確認することもできます。医師の診察を受けずに薬を中止するべきではありませんが、副作用の少ない代替薬が利用可能かもしれません。
• EDの治療も利用可能です。
• ペニスへの血流を増加させる薬剤があります。これらの例には、シルデナフィル（バイアグラ）、アバナフィル（スタンドラ）、タダラフィル（シアリス）、およびバルデナフィル（レビトラ）が含まれる。それぞれの薬は副作用がないわけではありませんので、注意深く検討することが重要です。

ホルモン補充療法は、低テストステロンを治療することができる。これらの治療には、局所ゲル、パッチ、または注射が含まれ得る。

あなたの陰茎の側部または基部に非常に細い針を使用して注射できる処方薬があります。これは、心臓や肝臓疾患などの状態のためにED治療を受けることができない場合の代替選択肢です。

真空勃起装置を使用すると、陰茎への血流を促進することができます。勃起を達成するために、陰茎ポンプとして知られる装置を陰茎に埋め込むことができます。しかし、これは通常、他の治療や生活習慣の変更が失敗した後にのみ推奨されます。

離婚

性別は男性の生命と健康の重要な部分であり、年齢はそれを変える必要はありません。何十年にもわたる、健康的なセックスライフにとって最も重要な鍵は、パートナーとのコミュニケーションです。良い気分、気持ち悪い気持ち、お互いの気持ちをどう感じるかについての正直でオープンなコミュニケーションは、より良いセックスの鍵です。コミュニケーションを通じてそれらが何であるかを知ることは、人生の最大の喜びの一つにつながります。

記事リソース

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