6週間妊娠：症状、ヒントなど

あなたの体の変化

あなたの妊娠6週目で、あなたの体の変化に気付き始め、妊娠中のホルモンはオーバードライブになっています。

6週目の体重増加早期に体重が増えた可能性は低いです。健康な体重で妊娠を開始した場合は、最初の妊娠期間（12週間）全体で1〜4ポンドの間になると予想されます。これはおおよそ1週間に1ポンドの最大1/3です。健康的な食事に焦点を当てる。医師の承認がある場合は、妊娠ワークアウトルーチンを作成する必要があります。

人々はあなたがまだ妊娠しているのを見ることはできませんが、あなたの子宮は成長しています。それはあなたの膀胱を押して、より頻繁に浴室に急いで送るかもしれません。あなたの腎臓への血流の増加も、より頻繁な排尿に寄与します。

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あなたの赤ちゃん

あなたの赤ちゃん

6週目の赤ちゃんの長さは約1/8インチから1/4インチ、またはザクロの種子やエンドウ豆のサイズです。胎児はオタマジャクシのように見え、小さな尾は脊柱になります。小さな芽が腕、脚、耳になる途中です。脳、肺、その他の器官も発達しています。

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赤ちゃんに叔母エラの鼻があるかどうかを見るのは時期尚早ですが、顔の特徴となるものが広がっています。胎児には歯と薄い皮があります。胎児の心拍は、妊娠のこの段階で膣超音波によって検出されることが多い。

双生児

第6週の双生児発達

複数の赤ちゃんを運んでいる場合、特定の妊娠合併症を発症するリスクが高くなります。ここでは、あなたの医者と話したいかもしれない最も一般的な合併症があります：

<！妊娠中毒999>妊娠糖尿病999>膣出血

• 産後胆汁うっ滞
• ツイン対ツイン輸血症候群。他の赤ちゃん
• 早産
• 子宮内発育制限、または遅れた胎児の成長
• 双子妊娠と診断されたら、あなたの治療コースは若干変化するかもしれません。あなたはより頻繁な点検を必要としたり、一定の制限に直面したり、早産を帝王切開によって計画することさえできます。双子を妊娠している女性は一般的に体重が増えます。この体重増加は通常約37〜54ポンドです。
• 葉酸
• カルシウム
• 鉄

タンパク質

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• 症状
• 6週間の妊娠症状< 999>妊娠はエキサイティングな時間ですが、あなたの症状を管理することは困難であることがわかります。妊娠6週間の他の症状には、午前中の病気
• 頻尿

疲労

腫れまたは胸の痛み

乳頭周りのより大きいおよびより濃いアトラス

感情的または過敏感

• それらを管理する方法の詳細については、読んでください。
• 午前（午後、夕方、夜）の病気
• あなたは知っていましたか？驚くべきことに、ジョンズ・ホプキンス医療機関の研究者らは、妊娠中にたくさんの胸やけを持つ母親の赤ちゃんが、より多くの髪で生まれたことを発見しました。女性と子供のためのナショナルコラボレーションセンターによれば、妊娠の第1期には80％〜85％の女性が吐き気を経験し、52％の女性が嘔吐を経験する。あなたはすでに朝の病気を経験しているかもしれません。多くの女性にとって、朝に限ったことではありません。朝の病気の原因は完全には分かっていないが、ホルモンのヒト絨毛性性腺刺激ホルモンの増加が重要な役割を果たすと考えられている。ほとんどの女性は第2妊娠により気分が良くなります。
• できること
• 1日に数回食べる。
• あなたが食べることを許している食べ物は、手に取っておきます。朝にベッドから出る前に塩漬けのクラッカーを食べることによって多くの女性が誓う。

スパイシーまたは脂っこい食べ物は避けてください。控えめな食事は簡単に降りる傾向があります。

食べた直後に寝かせないでください。

悪心を引き起こす悪臭を避けるようにしてください。

特に嘔吐している場合は、多量の水分を飲んでください。

ジンジャーカプセルやジンジャーティーを飲むことができるかどうか医者に相談してください。

ビタミンB-6の午前の病気を和らげる効果についての研究は決定的ではありませんが、米国産科医学会議は、医師の承認を受けてビタミンB-6サプリメントの摂取を推奨しています。

• 女性の中には、動悸のために促進された指圧バンドを着用することからの救済が報告されています。
• 吐き気や酸っぱい食品や飲み物によって吐き気が一時的に緩和されることがあります。
• 疲労
• あなたが経験している疲労は正常です。それは妊娠ホルモンと血液量の増加によるものです。
• できること
• 昼寝する。あなたが他の子供のために働いたりケアしている場合、これは困難であることがわかりますが、日中の睡眠時間を見つけることは疲労と戦うのに役立ちます。これはあなたの赤ちゃんが生まれた後も重要になります。
• 早く寝る。
• あなたは夜に頻繁に起きる必要がないので、より多くの液体を一日早く飲む。
• 他の人が家事の一部を引き継ぐ。
• カフェインをスキップし、果物やジュースに頼ってエネルギーを高めます。

便秘

出生前のビタミンは、あなたとあなたの赤ちゃんの健康に不可欠ですが、鉄が多いと女性が便秘になることがよくあります。

できること

• 多量の水分を飲む。医学研究所は、妊婦が毎日10杯の水を飲むことを推奨しています。ヒント：あなたの尿が濃い黄色の場合、脱水することがあります。
• 果物、野菜、全粒粉のパンと穀物、豆、ナッツ、ふすまをたくさん食べて、繊維の消費量を増やします。
• 動く。運動は体と心に良いことです。便秘を予防するのにも役立ちます。
• あなたの医者と話す前に下剤を飲まないでください。
• 健康な妊娠のヒント

今週の健康な妊娠のためのこと

1。あなたの医師または助産師と出生前の予定を予約してください。

出生前ケアはあなたとあなたの赤ちゃんにとって重要です。あなたがまだいなければ、あなたの最初の出生前の訪問を予定する時が来ました。いくつかの医師は、あなたが約6週間妊娠しているときにあなたを見たいと思っています。他の人はあなたが8週間になるまで待つことを好む。 2。あなたのマルチビタミンを服用してください。

• アイアン・ベイビーあなたの妊娠の終わりに、あなたの体に循環する血液量がさらに50％多くなります。組織はまた、あなたの体には50％以上の鉄が必要だと言います。
• まだ出生前のビタミンの摂取を開始していない場合（理想的には、摂取する前の年に摂取することをお勧めします）、今週は摂取を開始する必要があります。あなたの医師が行う最初のことの1つは、あなたとあなたの赤ちゃんが妊娠中に必要とする余分なビタミンとミネラルを含むサプリメントを処方することです。 3。喫煙しない
• 喫煙は、流産やその他の妊娠の合併症のリスクを高めます。また、赤ちゃんの健康上の問題や低出生体重のリスクも高まります。禁煙プログラムの詳細については、医師に相談してください。 4。アルコールフリーに行く
• 過度の飲酒は胎児アルコールスペクトル障害（FASD）を引き起こす可能性があります。症状はさまざまですが、最も極端な形でFASDは異常な顔の特徴、学習障害、およびその他の健康問題を引き起こす可能性があります。 5。ホットタブとサウナをスキップする

両方とも流産や胎児の異常のリスクを高めることができます。経験則として、102°Fを超える体温を上昇させる活動は避けてください。 6。食べる

妊娠中は栄養価の高い食事を食べることが重要です。あなたが病気を経験しているなら、あなたに良いと思う食べ物を食べてください。それはあなたに病気を与えません。 7。たくさんの水を飲む

あなたは妊娠しているので、妊娠前よりも多くの水が必要です。妊娠している女性は、1日に少なくとも8〜12杯の水を飲むべきです。脱水は深刻な妊娠合併症を引き起こす可能性があります。あなたが水を落とさないように苦労しているなら、レモンの圧搾を加えてみてください。ある研究では、レモンのアロマセラピーは、妊婦の悪心や嘔吐を軽減するのに役立つと考えられていました。 8。

低インパクトのエクササイズを続けることは重要ですが、疲れたときにも簡単に取り除く必要があります。

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妊婦の予約

最初の妊婦の予定

医者と助産婦は皆若干異なる方法で治療を行いますが、ほとんどの場合、最初の出生前の訪問に以下のステップが含まれます：

あなたが持っていた病状や外科手術、現在の処方箋や市販されている薬を含む。この情報を提供する準備をしてください。

体重、心拍数、血圧がチェックされます。

医師は定期的に血液検査を行い、尿サンプルを尋ねます。

骨盤検査中、医師は膣、子宮、骨盤、卵管、卵巣を検査します。

あなたの妊娠中に何を期待し、安全で健康な妊娠と赤ちゃんのための指示についての情報が与えられます。

あなたは質問する時間があります。事前に準備してください。

医師に連絡する

医師に連絡する時期

以下の症状がある場合は、直ちに医師にご連絡ください：

膣出血

膣からの液漏れ

重度の腹痛または骨盤痛

100より大きい熱。4°F

ぼやけた視界

重度の頭痛

• 手、顔または指の重度または突然の腫脹
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