湿疹自然救済：救済のため

あなたが湿疹を抱えている場合は、常に赤くてかゆい肌からの救済を求めています。おそらく、ドラッグストア、自然食品店、アマゾンから、あなたの病気を和らげることを約束してきたことでしょう。残念なことに、それらのいくつかの "救済策"はあなたの肌をより乾燥し、より刺激されたかもしれません。

まだ希望をあきらめないで！あなたの通常の投薬に加えて、あなたの症状を助けるために自宅で試すことができるオプションがあります。以下の自然療法のリストは、湿気を補充し、あなたの肌の自然の障壁を保護するのに役立ちます。

<！ - 1 - > advertisingAdvertisement

食物アレルギーは湿疹の一般的な原因であり、特に小児では注意が必要です。

• ミルク
• 卵
• 小麦
• ピーナッツ
• 大豆

注：新しい家を試す前に必ず医師に確認してくださいあなたの処方薬と一緒に働く計画を立ててください。

<！ - 2 - >

1。コロイドオートミール

コロイドオートミールは、細かく粉砕したオートムギから作られる。それは、炎症を起こした肌を落ち着かせるのに役立ちます。コロイド状オートミールは、クリームまたは粉末の形態で入手可能である。

広告

使用方法は次のとおりです。

1. ぬるま湯に湿らせて10〜15分間浸して、肌荒れを和らげ、かゆみを和らげます。
2. お風呂の後、お肌を乾燥させ、油分量の多い低アレルギー性モイスチャライザーを塗ってください。

<！ - 3 - >

2。イブニングプリムローズオイル

イブニングプリムローズオイルは、月見草植物由来です。刺激された肌を整えるために局所的に使用されています。経口では、湿疹などの全身性炎症状態を治療するために使用されます。月見草油にはオメガ6脂肪酸とガンマリノレン酸が含まれており、体内の炎症を予防する役割を果たします。

AdvertisementAdvertisement

湿疹のための月見草油に関する研究結果が混在している。それでも、多くの人々は、負の副作用なしに湿疹の症状を軽減するのに役立つと主張しています。 3。ヤシ油

ヤシ油からココナッツ油を抽出する。それは天然の保湿剤として使用することができる。国立湿疹協会によると、研究によると、ココナッツオイルの抗菌力は皮膚の細菌の数を減らし、感染を予防するのに役立ちます。これは湿疹のある人にとって重要です。炎症を起こした皮膚の斑点がひび割れて滲むことがあり、細菌が侵入する可能性があるからです。

注：薬品を使用せずに処理された未使用またはコールドプレスのヤシ油のみを使用してください。 4。ヒマワリ油

ヒマワリ油はヒマワリ種子から抽出される。研究により、皮膚の外層を保護し、湿気や細菌の排泄を助けることが示されています。ヒマワリ油はまた、皮膚を水分補給し、かゆみや炎症を和らげます。ひまわり油は、皮膚がまだ湿っている間に、好ましくは入浴後に、皮膚に直接、希釈せずに適用することができる。

AdvertisementAdvertisement

5。ウィッチヘーゼル（Witch hazel）

ウィッチヘーゼルは、ウィッチヘーゼルの木の樹皮と葉からできた収斂剤です。それは何世紀にもわたり、皮膚炎症の局所治療薬として使用されてきました。湿疹のウィッチヘーゼルに関する研究は稀です。それでも、この治療法は、炎症を起こした肌の炎症、滲出した部分の乾燥、かゆみを和らげるためによく適用されます。 6。カレンデュラクリーム

カレンデュラクリームは、ハーブ療法です。カレンデュラは何世紀にもわたり、皮膚の炎症、火傷、および傷を治癒するための民間療法として使用されてきました。傷害や炎症の領域への血流を改善し、水分補給を助け、感染症と戦うのに役立つと考えられています。

湿疹のカレンデュラの有効性に関する研究は不十分である。それでも、多くの人々がそれが助けてくれると主張するカレンデュラクリームは、多くの薬局や自然健康店でカウンターで入手できます。

広告

7。鍼治療および指圧

鍼治療の実践では、身体の特定の箇所に挿入された細い針を使用して、エネルギーの流れを変える。より多くの研究が必要であるが、研究は鍼治療が湿疹の軽減をもたらすかもしれないことを奨励している。 1つの小規模研究の結果は、鍼治療を湿疹治療計画に加えることが、かゆみのある皮膚および他の湿疹の症状を改善する可能性があることを示唆している。

指圧は針の代わりに指と手を使って圧力を加える以外は鍼灸のようなものです。予備研究では、指圧が湿疹関連のかゆみ肌を和らげていることが示されています。

広告宣伝

8。リラクゼーション技術

ストレスは一般的な湿疹である。正確にはっきりしない理由はありますが、ストレスが炎症を発症させる役割を果たすと考えられています。リラクゼーション技術を使用してストレスの多い状況に対処することを学ぶことは、湿疹のフレアアップを軽減するのに役立ちます。瞑想

認知行動療法

深呼吸

視覚化

音楽療法

• 催眠
• バイオフィードバック
• 太極拳
• ヨガ<999 >持ち帰り
• 湿疹の治癒はありません。この状態で暮らしている場合は、次のものを含めて、皮膚を刺激したり乾燥させたり、フレアを起こしたりするものは避けてください：
• 香水入り石けんまたはボディウォッシュ
• 石鹸付き石鹸
• 花粉

動物の鱗屑

香水入り洗剤

• 湿疹の軽度から中等度の症例を管理するために必要なのは、セルフケアと上記の自然療法の組み合わせです。しかしながら、重度の湿疹は、処方箋の局所ステロイドまたは抗ヒスタミン剤を必要とすることがある。あなたのために働く治療計画を作成するためにあなたの医者と協力してください。