恐怖症：恋愛に陥る恐れを理解する

概要

愛は人生において最も美しく驚くべき部分の一つですが、恐ろしいこともあります。ある程度の納得感は普通ですが、恐怖に陥るという考えがあります。

妄想恐怖症は愛の恐怖であるか、または他人と感情的につながっていることの恐れです。それは、他の特定の恐怖症、特に本質的に社会的であるものと同じ多くの特徴を共有する。また、治療を受けていないと、人生に大きな影響を与える可能性があります。

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あなたが恐怖恐怖症、それを引き起こす原因、そしてそれをどのように克服することができるかを知るために必要な情報をすべてお読みください。

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症状

恐怖恐怖症の症状

妄想恐怖症は、その典型的な不安を超えて、恋に落ちるという圧倒的で不合理な恐怖です。恐怖症はあなたの人生を妨害するほど強烈です。

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症状は人によって異なる場合があります。

• 激しい恐怖やパニックの気持ち
• 発汗
• 急速な心拍
• 困難な呼吸
• 難しさ機能
• >吐き気
• 恐怖は非合理だが、それでもそれをコントロールできないと感じるかもしれません。

<！妄想嫌悪者は社会不安障害ではありませんが、妄想嫌悪者は社会不安障害ではありません。社会的不安障害は、社会的状況において極度の恐怖を引き起こすが、多くの社会的状況を包含するため、恐怖恐怖症とは異なる。

Philophobiaは、18歳未満の子供の愛着障害である抑止された社会的関与障害（DSED）といくつかの類似点を共有しています。DSEDは、障害を持つ人々が他者と深く有意義なつながりを形成することを困難にします。それは、典型的には、幼児期の外傷または怠慢の結果です。デルファイ行動健康グループメリーランドハウスデトックスのエグゼクティブディレクター、Scott Dehorty氏によると、

恐怖症のリスク要因

フィロフォビアは過去の外傷や怪我を患っている人に多く見られる。恐怖は、痛みが繰り返され、リスクはそのチャンスに値するものではないということです。誰かが深く傷ついた、または子供として放棄された場合、同じことをする可能性のある人に近づくことを嫌うかもしれません。恐怖反応は関係を避け、痛みを避けることです。より多くの人が恐怖の原因を避けるほど、恐れが増えます。 "<909> 特定の恐怖症は、遺伝学や環境に関連しているかもしれない。メイヨークリニックによると、脳機能の変化のために特定の恐怖症が発症する場合があります。

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診断

診断

精神嫌いはアメリカ精神医学会の診断と統計マニュアル（DSM）には含まれていないので、医師はあなたに恐怖恐怖症の公式診断を与える可能性は低い。

それにもかかわらず、あなたの恐怖が圧倒的になったら心理的援助を求めます。医師またはセラピストは、あなたの症状だけでなく、あなたの医学的、精神的、社会的な履歴も評価します。

社会的孤立

うつ病および不安障害

薬物およびアルコールの乱用

自殺

治療

• 治療
• 治療を受けていない場合、恐怖症は合併症のリスクを高める可能性があります。 >治療の選択肢は、恐怖症の重症度によって異なります。オプションには、治療、投薬、ライフスタイルの変更、またはこれらの治療の組み合わせが含まれます。療法（特に、認知行動療法（CBT））は、恐怖恐怖症の人々が恐怖に対処するのを助けることができる。 CBTには、否定的な思考、信念、および恐怖症の原因への反応を特定し、変更することが含まれます。
• 恐怖の原因を調べ、怪我を探ることが重要です。 Dehorty氏は次のように述べています。「この経験の中で、回避のために単純に「傷ついている」と分類されている成長の道がたくさんあるかもしれません」とDehorty氏は語っています。「ソースを探究すれば、将来の可能性のある現実的なテストができます。 "
• What-ifシナリオも役立ちます。

関係がうまくいかない場合はどうすればよいですか？

次に何が起こるのですか？

私はまだ大丈夫ですか？

「これらの問題を私たちの想像力ではるかに大きくし、シナリオを外に出すことは役立つかもしれません」とデホーティは言いました。 「誰かがあなたに「こんにちは」と言ったり、友人や同僚とコーヒーを食べるときに「こんにちは」と答えるなど、小さな目標を設定する。これらはゆっくりと構築され、恐怖を和らげ始めるでしょう。 "

投薬

他の診断可能な精神的健康問題がある場合、医師は抗うつ薬または抗不安薬を処方する場合があります。薬は一般に治療と組み合わせて使用​​されます。

ライフスタイルの変化

• 医師は、運動、リラクゼーション技術、マインドフルネス戦略などの救済策を推奨する場合もあります。
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• サポートを提供する

恐怖恐怖症を患っている人を支援するヒント

あなたが知っている人が恐怖恐怖症のような恐怖症を患っている場合、あなたが助けることができることがあります：

たとえあなたがそれを理解するのに問題があっても。

恐怖症について自分自身を教育する。

準備ができていないことをするように圧力をかけてはいけません。

適切と思われる場合は助けを求めて、助けを求める手助けをしてください。

あなたにそれらをサポートする方法を尋ねます。

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Outlook

• Outlook
• 恐怖恐怖症のような恐怖症は時折圧倒され、あなたの人生に深刻な影響を与えることがありますが、治療可能です。 「彼らは自分たちを拘束する刑務所である必要はありません」とデホーティは言いました。 "彼らから歩くのは不愉快かもしれませんが、それはできます。 "
• できるだけ早く助けを求めることは、恐怖症を克服するための鍵であり、完全で幸せな生活を送るために貢献します。