より健康で健康的な生活を送ることを望んでいますか？ ウェルネスワイヤー ニュースレターで、あらゆる種類の栄養、健康、ウェルネスの知恵をお伝えします。あなたの人生に多大な合併症をもたらす可能性があります。

最近、私は最年少（14歳）の学校を迎えました。彼はすぐに何が夕食だったのか知りたかったのですが、LAXのユニフォームはきれいだったのですが、今夜は髪をカットできますか？それから私は私の最も古い（18歳）からテキストを得ました。彼は私が学校から彼を連れて週末帰宅できるかどうかを知りたいと思っていました。トラックチームに身分を譲る必要があると言いました。彼の最新Instagramポストが好きだったかどうか聞いてきました。最後に、私の16歳の子供が9時に仕事場に到着しました。 m。明日の会合のためにスナックを必要とし、最終的に彼女のSATにサインアップしたかどうかを尋ね、春休みに学校に行くことを尋ねました。

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私の子供はもうもはや乳児ではなく、もはや完全に私に依存しなくなりました。しかし、私はまだ彼らのお母さんです、そして、彼らはまだ私にたくさん依存しています。彼らはまだ時間とエネルギーと思考が必要です。あなたがMSを扱っている時にはその全てが制限されています。

これは、私がその日を乗り越えて、私がいつもしていたような、あまりにも厄介なやり方（彼らによると）で続けていくのに使っている子育ての「ハック」の一部です。

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1。小さなものを汗ばませない

これはいつも子供の周りを管理するのが最も簡単なことではありませんが、ストレスと不安は私のための完全な殺人者です。私は自分自身が仕事に就くことを可能にするときに、フラットな時間に、（脚の痛みと疲労の欠如）素晴らしい日々を過ごすことができます。

<！私は子供たちが身に着けていたものや掃除していたものに多くの時間とエネルギーを費やしていましたが、これは不必要なエネルギーであることをすぐに知りました。私の10歳の子供が「パジャマの日」を宣言したい場合は、誰が私に言いませんか？きれいな洗濯物がバスケットに広げられていて、引き出しにきれいに置かれていないかどうかはそれほど重要ではありません。それはまだきれいです。そして、汚れた料理は午前中にまだそこにあり、それはOKです。 2。あなたが噛むこと以上に噛んではいけない

私はそれをすべてやって、物事の上にとどまることができると信じたい。それは完全で完全な雄牛であることがわかります。私はいつもそれをすべて終えることはできません。私は埋葬され、圧倒され、圧倒されます。

私はシャペロンの往復旅行にサインアップしたり、ブックフェアを手伝ったり、バックツースクールピクニックを主催しているので、私はより良いお母さんではありません。それは私を外ではいいお母さんのように見せるかもしれないものですが、私の子供たちが見ているものではありません。私の子供たちは問題の人です。私はただ「いいえ」と言って、私が扱うことができるより多くを取る義務を感じないように学んだ。 3。あなたの子供たちを独立させるように励ましてください。

どんな形の助けを求めても、私にとって常に挑戦でした。しかし、私はすぐに私の子供たちを「援助モード」に参加させることが勝利/勝利であることに気付きました。私の仕事

と

の中には、彼らがもっと成長して関わっていると感じるものがあることがわかりました。彼らが家事に指定されているために物事をすることは一つのことです。聞かれることなく物事をやることを学ぶ、あるいは単に助けになることは、MSが私の子供のために強調した巨大な人生の教訓です。 4。 Distract、distract、distract

私の母は私を「Distraction of Queen」と呼んでいました。 「今は便利です。気を散らしてください（あなたと子供の両方）。単に別の問題を引き起こしているのか、おもちゃやゲームを引き出しているのかなど、間違っている瞬間をリダイレクトすることは、人生を軌道に乗せ、私たち全員を幸せにするのに役立ちます。

テクノロジーは、膨大な混乱をもたらしました。私は脳に挑戦するアプリやゲームを探し始め、子供と遊んでいます。私は自分の携帯電話で数多くのスペルゲームをしていて、子供（または500ヤード以内の人）を援助することがよくあります。それは、私たちが何かに集中することを可能にします（そして、明らかに、私たちは同時によりスマートになっています）。 Fit Brains Trainer、Lumosity、7 Little Lords、Jumblineは私たちのお気に入りです。 5。メモを取ることを確認する 脳の霧、中年、そしてママのタスクの間に、私は何かを覚えて幸運です。それがSATのために娘にサインアップしてもピックアップ時間や食料品リストを覚えていても、私がそれを書き留めなければそれは起こりそうにありません。 すばらしいメモ帳アプリを探して宗教的に使用します。現在、私はSimplenoteを使用しており、ノートを追加するたびに電子メールを送信するように設定しています。これは後で自分のコンピュータにいるときに必要な通知を提供します。 6。瞬間を教えて教えてください。

誰かがセグウェイや障害のパーキングタグについて嘲笑している場合は、私の子供をより良い人にするために瞬間を使います。私たちは、他の人たちがどのように判断するのか、障害を扱う人々と共感しようとするべきかについて話します。 MSは、尊敬と優しさをもって他の人たちを扱うように教えるようにしました。 "

7。笑う理由と笑顔を見つける

MSはあなたの人生にかなり虚偽のものを導入することができます。病気の親を持つことは恐ろしいことです。私はいつもユーモアを使って "生き残る" MSについてきました。私の子供たちもその哲学を受け入れてきました。

何かが起きたときはいつでも、秋になって、私のパンツを公開したり、悪いフレアアップをしたりして、私たちはすべて状況を面白くするためにスクランブルをかけます。過去10年間、私は思っていたよりも予想外の、厄介な、恥ずかしい瞬間に遭遇しました。私たちの家族の記憶には、それらから生まれたすばらしい冗談がすべて含まれています。悪い落ちでさえ、良いストーリーにつながり、最終的には若干の笑い声につながるでしょう。 8。計画とコミュニケーション

期待されることと何が起こっているのかを知ることは、私たち全員のストレスと不安を軽減するのに役立ちます。私たちの夏休みのために両親の家に到着すると、子供たちはいつも何百万というものをやりたいです。私がMSを持っていなければ、私たちがそれらにすべて行くことができるかどうかもわからない！それについて話をし、私たちができることとできないことのリストを作ることは、みんなにはっきりとした期待を与えます。リスト作成は、保留中の旅行の準備と予期において私たちが行うことの1つになっています。それは私の子供が日中に何をするかを知ることを可能にし、それは私が1日を通して得るために必要なものを正確に知ることができます。 9。あなたの子供たちに開かれて正直な態度をとってください。

私は子供たちと一緒にMSとそれに伴う副作用について開かれています。私は、彼らのおしっこをしなければならないと何年もの間、彼らは少なくとも私のことについて少し聞くことができます！

あなたの子供に負担をかけたくない母親の本能ではありますが（私は泣き虫や弱いものから脱いではいけません）、私は悪い日を隠すか、私の子供。彼らはそれを私にとって平易でシンプルな彼らに嘘をついていると思っています。私はむしろ嘘つきよりもむち打ち者として知られています。 10。順応性がある

MSはあなたの人生を瞬時に再定義することができます…そして、あなたを混乱させて、明日再びそれを再定義することを決めます。パンチと一緒に転がることを学び、適応することは、MSと一緒に暮らすときに必要な両方のスキルですが、私の子供が人生で前進する素晴らしいライフスキルです。 11。あなたの「失敗」を認めて、彼らについて笑って、移動してください。

誰も完璧ではありません - 皆に問題があります。あなたに問題がないと言えば、

それはあなたの問題です。 MSは私の多くの「問題」を最前線にもたらしました。私の子供たちに、私が彼らには賛成で、私がそれらを受け入れることができ、笑いと笑顔で失敗することを示すことは、彼らにとって強いメッセージです。

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12。あなたの子供に必要なロールモデルになりましょう

誰もMSを取得することはありません。人生のためにアプリケーションに「間違ったボックスをチェックする」ことはありませんでした。しかし、私は確かに私の人生を生きる方法を選択し、どのように私は子供の頭の中で道路の各バンプをナビゲートするかを選択します。

前進する方法、犠牲者にならない方法、そしてより多くのことを望むなら現状を受け入れない方法を彼らに示したい。

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メグ・ルーリンリンは3人のお母さんです。彼女は2007年にMSと診断されました。彼女の話題については、ブログで

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