左脳対右脳：違いは何ですか？

人間の脳の仕組み

人間の脳は複雑な器官です。約3ポンドでは、約1,000億ニューロンと100兆コネクションが含まれています。あなたの脳は、あなたが思う、感じる、そして行うすべてのことの中枢を担っています。

あなたの脳は2つの半分または半球に分かれています。各半分内で、特定の領域が特定の機能を制御します。

<！脳の両側は非常によく似ていますが、情報の処理方法には大きな違いがあります。彼らのコントラストのスタイルにもかかわらず、あなたの脳の2つの半分は、互いに独立して動作しません。

あなたの脳のさまざまな部分が神経線維で結ばれています。脳傷害によって両側の接続が切断された場合でも、機能することができます。しかし、統合の欠如はいくらかの障害を引き起こすだろう。

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人間の脳は絶えず再編成されています。それは物理的なものであれ人生の経験であれ、変更​​に適応しています。それは、学習のために作られたものです。

科学者たちは脳のマッピングを続けながら、必要な機能をどの部分が制御しているか、より多くの洞察を得ています。この情報は、脳疾患や怪我の研究を進める上で重要であり、脳疾患や怪我を回復するためには不可欠です。

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左脳/右脳理論

<！左脳と右脳の理論

左脳か右脳かという理論は、脳の片側が支配的であるということです。あなたが思考の中で主に分析的で体系的であれば、あなたは左脳であると言われています。より創造的で芸術的な傾向があるなら、あなたは右脳であると考えられます。

この理論は、脳の2つの半球が異なる働きをしているという事実に基づいています。これは、最初に、精神生物学者とノーベル賞受賞者のロジャー・W・スペリー氏の研究のおかげで、1960年代に始まった。

左脳は右脳よりも口頭で、分析的で整然としたものです。デジタル脳と呼ばれることもあります。それは、読書、執筆、そして計算のようなもので良いです。

スペリーの日付による研究によれば、左脳は次のようにつながっている：

論理

配列決定

• 線形思考
• 数学
• 事実
• より視覚的で直感的です。アナログ脳と呼ばれることもあります。より創造的で組織的な考え方を持っています。
• 感情の視覚化
• 空想的な思考

直感的な思考

直観

• 芸術
• リズム
• ノンバーバルキュー
• 私たちは、脳の両側が異なっていることを知っていますが、支配的な手のように支配的な脳を持っていることは必然的に続くのですか？
• 神経科学者のチームがこの前提をテストするために出発しました。 2年間の分析の後、彼らはこの理論が正しいという証拠は見つけられませんでした。 1,000人の磁気共鳴映像法は、人間の脳が実際には片側を他の側よりも好まないことを明らかにした。一方の側のネットワークは、他方の側のネットワークより一般に強くはありません。
• 2つの半球は神経線維の束によって結ばれ、情報ハイウェイを作ります。両側の機能は異なっていますが、両者は協調して相互に補完し合います。あなたは一度にあなたの脳の片側だけを使用しません。
• 論理的または創造的な機能を実行しているかどうかにかかわらず、あなたは脳の両側から入力を受けています。たとえば、左脳には言語が付けられますが、右脳は文脈や調子を理解するのに役立ちます。左脳は数学的方程式を扱いますが、右脳は比較や大まかな推定に役立ちます。

一般的な人格特性、個人の好み、または学習スタイルは、あなたが左脳か右脳かという概念に変換されません。

それでも、あなたの脳の両側は異なっており、脳の特定の領域には専門性があるという事実です。一部の機能の正確な領域は、人によって少し異なります。

鋭い眠り

脳を鋭くするためのヒント

アルツハイマー病協会によれば、脳を活発に保つことで活力が増し、新しい脳細胞が生成される可能性があります。彼らはまた、精神的刺激の欠如がアルツハイマー病を発症するリスクを増加させる可能性があることを示唆している。

あなたの脳を刺激するためのヒントをいくつかご紹介します：

ヒントとテクニック

毎日の読書、執筆、またはその両方をしています。

学習を止めないでください。クラスを受講するか、講義に進むか、新しいスキルを習得してください。

挑戦するクロスワードとスドックパズルに取り組む。

メモリゲーム、ボードゲーム、カードゲーム、またはビデオゲームをプレイする。

あなたに焦点を当てなければならない新しい趣味をとりましょう。

• 思考練習に加えて、あなたの脳は良い体力のトレーニングから利益を得ます。 1週間に120分の有酸素運動をするだけで、学習や口頭記憶を改善することができます。
• ジャンクフードを避け、食事や栄養補助食品で必要な必須栄養素をすべて手に入れてください。そして、もちろん、毎晩完全な夜の眠りを目指してください。
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• 創造性を高める
• 創造性を高めるためのヒント

創造的側面に栄養を与えようとしている場合は、始めるためのいくつかの方法があります：

創造的アイデア他人の。

あなたが成長できるアイデアの種を発見したり、自分の想像力を自由に設定したりするかもしれません。

何か新しいことを試してみてください。

楽器、演奏、ストーリーテリングなどの創造的な趣味を取り上げます。リラックスした趣味は、あなたの心が新しい場所にさまようのを助けることができます。

内部を見てください。

これは、自分自身をより深く理解し、何を目の当たりにするのに役立ちます。なぜあなたは特定の活動に魅了され、他の活動には惹かれないのですか？ それを新鮮に保つ。

あなたの設定パターンを壊し、あなたの快適ゾーン外に出ます。今までになかった場所へ旅行しましょう。別の文化に浸る。あなたが以前に勉強していない科目の科目を履修してください。 ヒントとテクニック

新しいアイデアが得られたら、それを書き留めて、さらに発展させてください。 ブレインストーム。問題に直面したら、解決策に到達するためのいくつかの方法を見つけようとします。

料理を洗うなどの簡単な家事をするときは、テレビを離しておき、新しい場所へとさまようようにしてください。 休息、リラックス、笑い、あなたの創造的なジュースを流しましょう。

音楽のように創造的であっても、時間と忍耐と実践が必要です。新しい活動を実践すればするほど、脳は新しい情報に適応します。

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• テイクアウト
• 結論
• 複雑な代数方程式を解くか抽象芸術作品を描くかにかかわらず、あなたの脳の両側が積極的に参加して情報を提供しています。

あなたは本当に左脳か右脳かはわかりませんが、あなたは自分の強みを発揮して、精神的視野を広げることができます。正常で健全な脳は、生涯学習と無限の創造力があります。