ヒッキーを取り除く方法：10通り

ヒッキーはどれくらいの期間続くでしょうか？

1分、あなたの仲間と親密な瞬間を過ごした後に首が澄んでいます。次は大きな丸い紫色の印で覆われています。あなたの皮膚の下にある小さな血管が壊れて、目立つ傷を残したときにヒッキーズが形成されます。

ヒッキーは2日から2週間の間どこでもかまいません。だから、あなたが隠すのを望むなら、タートルネックで長い時間を過ごすか、コンシーラーでそのエリアに触れるかもしれません。しかし、治癒プロセスをスピードアップするにはいくつかの方法があります。もちろん、ヒッキーは数分で魔法のように消えることはありませんが、この10のテクニックは数日早くクリアするのに役立ちます。

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コールド圧縮

1。コールドコンプレッションで始める

コールドコンプレッションは、新しい傷みの腫れを軽減するのに役立ちます。涼しい気温は、血管から皮膚への血液の流れを遅くするのに役立ちます。アイスパック、冷たい水で湿らせた布、または冷やしたスプーンを使用することもできます。何を使用するにしても、最初の2日間は1日に数回10分間ヒッキックに圧縮を適用します。

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詳細：独自のコールド圧縮を行う方法»

ウォーム圧縮

2。その後、温かい圧縮で血流を増強してください。

冷たい圧縮を2日間使用した後、熱を加える時期です。暖かい圧縮は、傷ついた部分の循環を増加させることがあります。これは、後でなく早くヒッコリーが消えるのを助けるかもしれません。

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3日目から、1日に数回、10分間温かい圧縮を適用する。

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マッサージ

3。エリアマッサージ

マッサージは痛みを和らげ、血流を刺激することが知られています。やさしくマッサージするか、1日に数分のヒッキングをこすると、退色が加速するかもしれません。軽いタッチが重要です - あまりにも多くの圧力をかけて打撲を悪化させる可能性があります。

ペパーミント油

4。ペパーミントエッセンシャルオイルをあなたのマッサージに加える

ペパーミントエッセンシャルオイルは、その地域への血流を刺激するのに役立ちます。これは、あなたのヒッコイのサイズと重症度を減らすのに役立ちます。

エッセンシャルオイルを使用してください。そして、常に希釈エッセンシャルオイルを使用してください。一般的な経験則では、1〜2滴のエッセンシャルオイルにココナッツオイルやオリーブオイルなどのキャリアオイル約12滴を加えることです。

最初にスキンパッチテストを行うべきです。少量の希釈エッセンシャルオイルを前腕の内側に塗ります。 24時間以内に炎症が起きない場合、オイルは他の場所にも適用しても安全です。

使用が安全であることが分かったら、薄めたペパーミントエッセンシャルオイルをヒスキーにマッサージします。あなたは好きなだけ頻繁にこれを行うことができます。

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ビタミンK

5。局所ビタミンKを適用する。

局所ビタミンKは、より速く挫傷を治癒し、皮膚の治癒を促進することが示されている。これはビタミンがあなたの体の血液凝固過程において重要な役割を果たすからです。

傷の出現を減らすために、必要に応じてヒッコイに適量のビタミンKクリームを塗布します。ビタミンKサプリメントを摂取したり、ビタミンKが豊富な食品を食べることで、さらに生産量を増やすことができます。緑豊かな緑や玄米を試してみてください。

チェックアウト：ケールを食べるための11つの方法»

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バナナピールマスク

6。バナナピールマスクを試してください。

バナナピールの内側には、打撲傷を軽減するのに役立つビタミンや栄養素が豊富に含まれています。あなたのヒッコリーの熟したバナナから30分までまたは皮が茶色に変わるまで、皮の内側をこする。あなたのヒッコリーが退色するまで、このテクニックを少なくとも1日2回繰り返します。

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ビタミンC

7。局所ビタミンCを使用する

ビタミンCは、あなたの肌を健康で滑らかに保つために不可欠です。これは、優れた抗酸化特性を持ち、あなたの肌のコラーゲン産生を促進するのに役立ちます。実際には、ビタミンCはあなたのヒッキーを癒すのに役立つ、あなたの血管の周りの皮膚組織を強化することさえできます。

毎日患部にビタミンCを豊富に含むクリームを塗布する。より多くの柑橘類や植物由来食品を食べることも有益かもしれません。

カカオバター

8。カカオバターを滑らかにする

カカオ豆に由来する脂肪であるココアバターは、多くのスキンケアレジメンに欠かせないものです。カカオバターは傷跡、ストレッチマーク、しわ、および他の皮膚斑を滑らかにすることが示されている。それは、栄養価が高く、弾力性を高め、老化を遅らせるのに役立つと信じられている脂肪酸および植物化学物質が豊富であるからです。

あなたのヒッコリーに1日に1〜2回、ココアバターローションを適用して治癒を促進することができます。

ココアバターについて知る必要があるものすべて

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Aloe vera 9。アロエベラを塗る

アロエベラの植物には、皮膚の腫れや痛みを軽減する抗炎症性があります。ヒッコイを治療するには、少なくとも1日2回、傷にアロエベラゲルまたはクリームの薄い層を塗ります。

詳細：アロエベラの7つのすばらしい用途»

Arnica

10。 arnicaを使用する

ほとんどの薬局では、口頭および口頭のアルニカがカウンターで広く入手できます。 arnicaを使用すると、ヒッキーから傷の治癒を早めるのに役立ちます。

アルニカとヒーリングについてもっと学んでください。

テイクアウト

結論

ヒッコイズは一生懸命お試しください。これらの10回のトリックは、治癒プロセスを1、2日ほど早くするのに役立つかもしれませんが、絶対的な方法ではありません。これらのテクニックの中には何の効果もない可能性が常にあります。

その間、ヒッキ​​ーを覆うことが最善の策です。それは2週間のスカーフを意味するかもしれませんが、ヒッコイの場合、時間は本当にすべての傷を治癒します。

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