は胆嚢除去後に可能な体重減少ですか？

あなたの胆嚢は体重に影響しますか？

ハイライト

1. 胆石の発症の危険因子は、肥満と急速な体重減少です。
2. あなたの消化器系は、胆嚢なしで機能し続けます。
3. 短期間で迅速な減量計画は健康ではなく、長期的には事態を悪化させる可能性があります。

痛みのある胆石を発症する傾向がある場合、治療法は通常胆嚢の除去です。この処置は胆嚢摘出術と呼ばれています。

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胆嚢は、肝臓で産生される胆汁を貯蔵するあなたの消化器系の一部です。胆汁は脂肪質食品の消化に役立ちます。胆嚢を取り除いても、肝臓が脂肪を消化するのに必要な胆汁を作るのが止まるわけではありません。胆嚢に保存される代わりに、胆汁はあなたの消化器系に連続的に滴り落ちます。

食生活と胆石との関連があるかもしれません。肥満および急速な体重減少は、胆石を発症する危険因子である。あなたが精製された炭水化物とカロリーで高い食事を持っているが、繊維が少ない場合は、胆石のリスクが高まります。

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あなたの消化器系は、胆嚢なしで機能し続けます。手術はあなたの体重に短期間で影響するかもしれませんが、特定のライフスタイルの変化は長期的に体重を減らしたり維持したりするのに役立ちます。

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私は体重を減らすことができますか？

胆嚢除去は体重を減らす原因になりますか？

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胆嚢除去後、体重減少を経験する可能性があります。これは、次の原因となる可能性があります。

脂肪分を取り除く： 手術後、身体が調整されるまで脂肪分を消化するのに問題があります。そのため、あなたの外科医は、あなたの体がそれらをよりよく扱うことができるまで、高脂肪および揚げ物食品を避けるように指示することがあります。

控えめな食事を食べる： 回復中、ガスを引き起こす辛い食べ物や食品が消化不良につながることもあります。これはあなたが好きな料理のいくつかから恥ずかしがります。

小部分の選択： 手術後数週間は、座って大量の食べ物を食べられないことがあります。おそらく、より頻繁に、しかしより小さな食事を食べるように勧められます。

回復： 腹腔鏡手術ではなく伝統的な手術を受けていた場合、手術後の痛み、不快感、回復時間が長くなり、そのすべてがあなたの食欲に影響します。

下痢を経験する： 胆嚢手術の潜在的な副作用の1つは下痢です。これは数週間後に改善されるはずです。

この間、手術前よりも少ないカロリーを摂取している可能性があります。もしそうなら、あなたは少なくとも一時的に体重を減らす可能性があります。

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体重を減らしたいのですが？

体重事後手続きの管理

胆嚢除去後も体重を減らすことは可能です。いつものように、短期的かつ迅速な減量計画は健康ではなく、長期的には事態を悪化させる可能性があります。

代わりに、全体的により健康的な方法で減量を行うように努めます。それは良い食事の選択をし、定期的な運動に従事することを意味します。それはあなたが愛する食物を飢えさせたり、完全に剥奪したりするという意味ではありません。

体重が多い場合は、どのようにして安全に行うか医師にご相談ください。また、栄養士や栄養士と一緒に働くことも役立ちます。

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ヒントと秘訣

体重管理のヒント

体重を減らしたり、現在の体重を維持したい場合は、健康的なやり方で、生活を変えることができます。あなたの医者が医療上の理由で特定の食事療法を勧めない限り、特別な食事は必要ありません。

基本的な健康的な食事は：

• 野菜、果物、全粒粉、低脂肪乳製品に焦点を当てます。新鮮な農産物が問題であれば、凍結して缶詰めしたものは、砂糖、ソース、または塩を加えていない場合に限り、栄養価が高くなります。
• 除脂肪肉、魚、家禽、卵、豆、およびナッツを含む。
• 砂糖、塩、飽和脂肪、トランス脂肪酸、コレステロールの添加が少ない。これには、空のカロリーが高い加工スナック食品やファーストフードが含まれます。

あなたの部分を見て、燃えるよりも多くのカロリーを取ることも重要です。

身体活動は体重管理において極めて重要な役割を果たしますが、他にも数多くの健康上の利点があります。現在の体重を維持したいが、運動していない場合は、ゆっくりと徐々に時間を伸ばしてください。ウォーキングは始めるのに適しています。中程度の強さの有酸素運動の場合は、1週間に150分を目指します。激しい有酸素運動では、週に75分かかるはずです。あるいは、適度な活動と活発な活動を組み合わせて行うこともできます。体重減少が起こるためには、健康的な食事の選択をしながらそれ以上の運動をする必要があります。基礎的な健康状態がある場合は、激しい運動プログラムを開始する前に医師に確認してください。

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その他の効果

胆嚢手術のその他の効果

胆嚢は、腹部切開によって外科的に除去することができる。最近、あなたの医師が腹腔鏡手術を選択する可能性が高くなります。この手順では、いくつかの小さな切開が必要です。あなたの病院滞在と総回復時間は、おそらく腹腔鏡手術後にかなり短くなります。手術や麻酔の通常のリスクとは別に、手術の一時的な影響には、ゆるく水分の多い便、膨満感、ガスが含まれる場合があります。これは数週間から数ヶ月続くことがあります。

次の場合には医師に連絡してください：

下痢が悪化

• 発熱
• 感染の徴候
• 腹痛
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テイクアウト

結論

手術の数日後には、控えめな食事が最適かもしれません。手術直後の消化不良や鼓腸を避けるためには、以下のようにしなければなりません：

揚げ物や脂肪の多い食品を取り除く。

• 辛い食べ物やガスを発生させるものは食べないでください。
• カフェインを楽にする。
• 健康的な軽食を一緒に食べる。
• ゆっくりと繊維摂取量を増やします。
• 最初の1週間後に徐々に新しい食品をあなたの食生活に加えるようになります。ほとんどの場合、短期間で正常でバランスの取れた食事を食べることができます。

完全に回復し、消化器系が正常に戻ったら、胆嚢除去のために食事制限はないはずです。

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