Jamie Tworkowskiが彼女の心の健康の旅を開く

それは、助けが必要な若い女性について、Myspaceの話から始まりました。現在、世界中の人々がうつ病、中毒、自傷、自殺を扱う組織を支援しています。約25人の専任スタッフが、彼女の腕に愛を書くことは、奨励と治療を通じて、彼らが一人ではないことを人々に知らせる。

創業者のジェイミー・トワルフォスキーと一緒に、世界自殺予防デーと最新キャンペーンについて話をしました。

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このインタビューは、明快さと簡潔さのために編集されています。

彼女の腕に愛を書き込むというメッセージは、特に今日、コミュニティに聞きたいのですか？

過去数年間、毎年声明を中心にキャンペーンを作成していますので、今年の声明はあなたの質問に対する最良の答えでしょう。あなたのために作られたものを見つける。 "より大きな物語とあなたのために作られたものについて考え続ける。そして、それがあなたの物語の中で本当に困難な瞬間、季節、または章であっても、物事が変わるのを見るために生き続けることができます。

<！明らかにあなたが自殺について考えているときや、誰かが自分が行くことができるかどうか、またその人を続けるべきかどうか疑問に思う時に苦労していると思うとき、その人に話したいと思う最大のものは、滞在。

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私たちは人々にその部分についても考えさせることを歓迎します。私たちは希望と癒しと贖いと驚きを信じます。だから、ただ苦しむつもりではありません。闘うだけでなく、あなたの夢について考えるためにとどまること、そしてこの人生が変わることを願っていること。

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Stayキャンペーンはどのように行われましたか？

声明を選択する時が来る毎年、私たちはいくつかの選択肢を蹴散らします。これは、「希望が話すとき」と題された本の抜粋から来たものです。 「それは実際に私たちの元インターン、オーストラリアに住んでいるジェシカ・モリスという少女が書いたものです。私たちはブログで抜粋しただけで、それは共鳴した声明だった。

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あなたの組織について言えば、ビジョンはどのように始まり、どのように進化しましたか？

私たちの始まりは間違いなく驚くべきものでした。 2006年に慈善団体になるつもりはありませんでした。

私はRenee Yoheという少女に紹介されました。私は彼女に会った時、今日話している組織としての問題に苦しんでいました。私は彼女に会ったとき、彼女は薬物中毒、うつ病、自己傷害を扱っていた。私たちは後に彼女が以前に自殺を試みたことを知りました。私は彼女の物語の一部を「彼女の腕に愛を書く」というタイトルの書かれた物語で分かち合う特権を持っていました。 "そして、本質的にその話はウイルスになりました。

2006年はソーシャルメディアの普及が始まった。それはMyspace時代の始まりのようなものだったので、私はその話をMyspaceの家に与えました。その後、ルネの治療費として[Tシャツ]を販売し始めました。

物語は自分自身の人生を取り、Tシャツは同じようにしました。数ヶ月後、私は仕事をやめ、このフルタイムに飛び乗ることに決めました。それは離れて歩いていくには特別なもののように感じました。

それが私たちの始まりです。今私たちの16人は常勤のスタッフで、私たちを25人のチームに連れて行くインターンとフリーランサーがいます。世界中から私たちに来ているインターンは、常に7人か8人います。私たちは引き続きこれらの問題について話します。一人暮らしではなく、彼らが苦労しているかどうかを人々に知らせ続けます。私たちは、正直であれば大丈夫だと人々に伝え続けています。

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何よりも、助けを求めるのは大丈夫だと人々に知らせるためです。そしてそれで治療とカウンセリングにお金を払うことができ、人々を資源につなげるために最善を尽くします。

ここ数ヶ月、あるいは一年のうちに、自分が「ワウ！私は他の仕事をやめてこの道を選んだのでうれしいです」

正直なところ、たまに起こる同じ瞬間です。彼女の腕に愛を書くために生きていると言っている人と会うだけです。たぶんそれは、TwitterやInstagramのコメントです。多分、それは大学のイベントで対面する対話です。

それは私にとって本当に古くならないものです。あなたの前に立っている誰かに会うために、もっと特別なものやもっと謙虚なものを想像するのは難しいです（そして、彼らは彼女の腕に愛を書くためのものでなければ、彼らはあなたの前に立っていないかもしれないと言うでしょう）。

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私たちが持っている時間によっては、最終的に援助を受ける経験を積んだり、友人や家族に開放したりすることができますが、それは私に思い出させる瞬間です。この全部がなぜこのような特権であるのか、

それは本当に素晴らしいことです。メンタルヘルスの話題に関して、私たちはまた、より多くのアメリカ人が不安、抑うつ、ストレスをもって生きていることを示すレポートに出くわしました。あなたはこれに貢献していると思いますか？

多くの理由があると思います。明らかに多くの不確実性があります。あなたは私たちの社長を見ます。北朝鮮周辺の話を見る。気候変動。私たちがすべて明日ここにいるかどうかという考え。それは確かに不安を引き起こす可能性のあるものです。そして、それを人々の日常的な課題や仕事のストレスに加え、家族のために提供します。

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私は、確かにこの時点で政治的に独特の時代に生きていると思います。私たちは毎日新しい課題や困難な見出しに目を覚ますので、あなたがその重さを感じていることを感じている人なら理にかなっています。

インサイダーの視点から、ギャップを埋めることができるとどのように考えているので、うつ病、不安、絶望感のような生活が何であるか理解しています。

一般的に、私たちが指摘したいことは、脳が体の一部であるということです。精神的健康は身体的健康とは異なって扱われるべきではありません。

あなたがそれについて考えるとき、誰かがあなたにX線を見せなければ、ほぼすべての状態、病気、または壊れた骨が見えないからです。誰かが病気になったり、内部的に何かが起こっているときは、私たちは証拠を求めません。

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私はうつ病に苦しんでいる人です。私はそれが私たちの人生にさまざまな形で影響を与える傾向があると思います。うつ病と不安は、あなたを孤立させる可能性のある習慣や睡眠習慣に影響することがあります。あなたは非常に社会的または外向的であった人を服用することができ、彼らがうつ病の季節にいるときには、ただ孤独になりたいことがあります。メンタルヘルスは行動を大幅に変えることがあります。

そうです。

私たちは、メンタルヘルスにアスタリスクがない日を夢見ています。これは、インフルエンザや癌のような単純なものとして治療可能と見なすことができます。結論は、誰かが助けを必要とする場合、彼らが必要とする助けを得ることができるでしょう。

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最近、ある女性が彼女の精神的健康のために休暇を取っていると言って彼女のオフィスにメモを書いていました。彼女の上司は「これは素晴らしいことです。より多くの人々がこれを行う必要があります。 ' あなたはそれをどう思いますか？

私は実際にその物語を見ませんでしたが、私はそれを愛しています。私は絶対にやる。誰かが風邪やインフルエンザと戦っていた場合、誰もがその人がよくなるまで家に留まることを理解するでしょう。だから、私はメンタルヘルスの日やメンタルヘルスを優先する職場の人々のアイデアが大好きです。

私たちはスタッフで構成されていますが、たまにメッセージを伝えるのは本当にすばらしいチャレンジです。私たちには、1週間に1度オフィスを離れて、おそらく一日のうちにカウンセリングに行く人々（自分自身を含む）がいます。我々はそれを祝うことが大好きです。勤務時間や特定の会議やプロジェクトには不便かもしれませんが、これは優先事項であると言います。

その考えは、従業員が健康であることをサポートしている場合です。一般的に、従業員はより良い仕事をするでしょう。誰にとっても勝利です。たとえあなたが雇用主であり、あなたが精神的健康を本当に理解していないとしても、少なくとも私の従業員が生産するのに十分健康であることを望みます。 "

ある日、不安やうつ病を経験しているときや、ある期間を経験しているなら、どのようにして自分を助けますか？

私は数年前から抗うつ薬を服用してきました。それは毎日起こる何かです。どんな気分であっても、私は寝る前に何かを取る。

私はそれらを季節と呼ぶ傾向があります。私はカウンセリングに行くいくつかの異なる季節を持っていました。そして、典型的にはそれは1週間に1週間に1週間です。それはもう少し状況がよくなる傾向があるものですが、私が苦労している場合、私がうつ病で投げることができる最もよいことは、私がカウンセラーと一週間に一度座って、その時間を処理することです私の気持ちを話しています。

そしてそれを超えて、私はセルフケアの価値を学びましたが、その一部は非常に簡単です。夜間に十分な睡眠を取る。運動をする。私を笑顔にすることをすることは、明らかにすべての人にとって違っています。私にとっては、サーフィンや甥と遊んでいるかもしれません。

そしてもう1つのことは関係です。私たちは人々が他の人を必要としていると信じています。それは、一般的に友人や家族と正直な会話をすることを意味しますが、特に苦労しています。

それを共有していただきありがとうございます。多くの人があなたのアドバイスを価値あるものにしてくれるでしょう。メンタルヘルスコミュニティ、そして全般的にあなたの組織や他の人を助けるためにできることは何ですか？

それにはいくつかの方法があります。確かに、我々は精神的な健康を取り巻くこのような悪意があり、この会話が起こらないようにするこのような烙印があるので、沈黙を壊すファンです。

Stayキャンペーンと今日の[World Suicide Prevention Day]が人々の話をすることができることを願っていますが、それ以上に、人々が必要とする助けを得るための資金を調達しようとしています。

私たちは、カウンセリングや治療が必要な人は奨学金に変わるが、それを買う余裕がない人は、100,000ドルを上げるというこの目標を設定した。話し合いやコミュニケーションにはまったく価値がありますが、人々が援助を受けられるようにすることにも投資することが大好きです。

私たちのウェブサイトには、世界自殺予防デーに関するキャンペーンと資金調達の側面に関する多くの情報があります。私たちは、Tシャツ、ステッカー、ポスターを持ったパックを販売しています…本当にこのキャンペーンと会話をコミュニティにもたらすために誰かに与えることができるすべてです。

今日は私たちの組織よりもはるかに大きいです。私たちはキャンペーンを本当に頑張っていますが、メンタルヘルスや自殺予防に取り組む多くの人々が9月10日、またアメリカでは全国自殺予防週間を認めるようになっていることを認識しています。

まあ、ありがとう、ジェイミー。私たちはあなたと話をする時間をとって本当に感謝しています。あなたの話をHealthlineのコミュニティと共有することは本当に楽しいことです。

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私はそれで敬意を表し、とても感謝しています。どうもありがとうございます。

ハッシュタグ

#IWasMadeFor を使用してソーシャルメディアの会話に参加します。 腕に愛を書く 、または下記のビデオを見て、キャンペーンの詳細を知ることもできます： 自殺予防：

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自己傷害を負ったり、他人を傷つけるおそれがあると思われる場合は、次のようにします。

911または緊急電話番号に電話してください。

• 助けが来るまでその人と一緒にいてください。
• 銃、ナイフ、薬品、または害を及ぼす可能性のあるものをすべて取り外します。
• 聞いてはいますが、裁判、論争、脅迫、叫びはしません。
• あなたが誰かが自殺を考えていると思うなら、危機や自殺予防ホットラインの助けを借りてください。国家自殺予防のライフラインを

800-273-8255 でお試しください。