ロシア式マッサージ|定義と患者の教育

ロシアのマッサージとは何ですか？

ロシアのマッサージは、旧ソ連で開発されたマッサージ療法のテクニックです。それはスポーツマッサージとして最もよく分類されます。ロシアのマッサージは、治療中に使用される技術に応じて、結合組織マッサージ、ポイントマッサージ、リフレクソロジーマッサージと呼ばれることがあります。

ロシアのマッサージテクニックは、ほとんどのスポーツマッサージプラクティスと似ていますが、遅くて柔らかい動きがあります。ロシアのマッサージは体内の熱を発生させる摩擦の使用に焦点を当てています。マッサージ器はこれを振動と組み合わせ、筋肉の痛みや硬さを緩和します。また精神的ストレスを和らげます。

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目的

ロシアのマッサージは筋肉をリラックスさせます。マッサージセラピストは、混練、叩き、および振動技術の組み合わせを使用します。焦点は、痛みを経験したり引き起こしたりする体の部分に焦点を当てています。ロシアのマッサージの実践者は、それが神経系、免疫系、および呼吸器系の機能を改善すると信じています。

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特典

ロシアのマッサージは身体のすべての領域を治療します。主な目的は、筋肉の緊張を軽減することです。体内の循環を改善する働きもします。これは、患者が適切に呼吸、消化、および癒合する能力に影響を及ぼす可能性がある。

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多くの患者は、治療後の運動および代謝の範囲の増大ならびに筋肉疲労の低下を経験する。ロシアのマッサージは、特定の病気、状態、または傷害を治癒するために、他の医療行為と組み合わせて発生することがあります。

ほとんどの人がロシアのマッサージの恩恵を受ける可能性があります。アスリートの間では一般的です。また、皮膚疾患、血液疾患、急性腹痛などの症状を助けるために使用されています。

ロシアのマッサージをあなたの症状の治療と組み合わせて、または単独で使用できるかどうかについては、医師に相談してください。

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プロセス

ロシアのマッサージテクニックは、マッサージセラピストごとに異なる場合があります。主な技術は、ストローク、ラビング、混練、振動という4つの主要なグループに分かれています。

ロシア語のマッサージは、他のマッサージテクニックでは珍しい運動練習の範囲を含んでいます。これらのプラクティスは、身体の未使用領域を対象とし、ヨガのストレッチ練習に似ています。

最も特徴的なのは、ロシアのマッサージは、筋肉の癒着を緩める「打楽器」として知られている叩きつけ技法です。