うつ病のための精神力学的治療

精神力学療法とは何ですか？

精神力学的療法は、会話療法の一形態である。精神的または情緒的ストレスからの救済を助けるように設計されています。例えば、うつ病がある場合は医師にお勧めします。

精神力治療の支持者は、あなたの現在の問題は、あなたの過去の出来事から生じる無意識の葛藤と結びついていると考えています。彼らはあなたが救済を見つける前に心理的痛みの根を特定しなければならないと信じています。あなたのセラピストは自己反映と自己検査を促進します。特に、あなたの過去の家族関係を探求するのに役立ちます。これは、現在の課題をより深く理解するのに役立ちます。あなたのセラピストは、あなたがコーピング技術を開発するのを助けるかもしれません。

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用途

心理力学療法とは何ですか？

うつ病がある場合、医師は精神力学療法を勧めます。他の精神的な健康状態や状況を治療するためにも使用されます。 999>パニック障害

• 心的外傷後ストレス障害
• 人格障害、例えば境界性人格障害
• ストレス関連身体疾患
• 肉体的根拠
• 孤独感と孤独感
• 長引いた悲しみ
• 性的困難
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• あなたの医師は、精神力学療法と投薬療法または他の治療法を組み合わせることをお勧めします。

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プロセス

精神力力学療法には何が含まれますか？

精神力治療では、あなたのセラピストが、過去の出来事があなたの心身の健康にどのように影響しているかを理解するのを手助けしようとします。支持者は、人々が特定の理由のために行うやり方を感じ、行動すると信じています。あなたの過去の経験は、あなたが行動して世界を見る方法を形作ります。あなたのセラピストは、これらの経験を探求するのを手伝います。彼らはまた、あなたがより肯定的かつ効果的な方法で挑戦的な状況に対応できるように対処法を開発するのを助けるかもしれません。

<！あなたはおそらくセラピストと数ヶ月間、週に数回、場合によっては数年間会います。あなたのセラピストはより頻繁な会合を要求するかもしれません。各セッションは通常、45〜50分持続します。

あなたのセラピストは、あなたの経験について話してくれると感じるサポート環境を確立しようとします。彼らはあなたがセッション中に自由に話すことを可能にするでしょう。時折、質問をしたりディスカッションをリダイレクトしたりすることがあります。彼らは、あなたが言うことに関して、一般的に意見を共有しません。この中立性はあなたの治療上の関係を強化するのに役立ちます。

あなたは、複数のレベルで、時には間接的にあなたのセラピストとコミュニケーションをとることができます。たとえば、あなたの夢や幻想を調べて、その意味を発見するのに役立つかもしれません。あなたのセラピストは、彼らがあなたの人生にどのように影響したかを理解するのを手伝ってくれます。いくつかの人々は、外傷的経験を隠すか、または気づかない。あなたのセラピストがあなたにアクセスして話すのを手伝うことができるかもしれません。

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エキスパートの証言

エキスパートは何を言いますか？ジョンソン・ホプキンス大学医学部の精神医学と行動科学の助教授、LCSW-Cは、「精神力学的療法は、最も一般的に行われている療法の1つです。 「それは、相互作用と反応の動的パターンを見る試みにおいて、精神分析的思考の側面を組み込んでいる。 "

精神力学的療法は、他の形態の心理療法と同様です。それは最小限のリスクしか負わない。あなたは過去を覚えたり共有したりする感情的なインパクトに苦しんでいるかもしれません。しかし、それはあなたの長期的な福利と対処能力を向上させるかもしれません。

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テイクアウト

テイクアウト

うつ病などの精神状態があると思われる場合は、医師に相談してください。あなたの状態に応じて、彼らは投薬と治療の組み合わせを処方するかもしれません。精神力学療法は、一般的な治療法である。過去の経験が現在の生活にどのような影響を与えているかを理解するのに役立つかもしれませんし、長期的な対処法を開発するのに役立つかもしれません。