より健康で健康的な生活を送ることを望んでいますか？ ウェルネスワイヤー ニュースレターで、あらゆる種類の栄養、健康、ウェルネスの知恵をお伝えします。多汗症（過剰汗） [SET:descriptionja]我々は、多汗症に関するあなたの質問すべてを専門家に尋ねた。

それは多汗症であり、より深刻なものではないことをどのようにして知ることができますか？

多汗症は過度の発汗と定義される。多汗症には2種類あります：

特発性（または原発性）多汗症には根本的な原因はありません。

• 二次性多汗症
• は根底にある状態によるものです。 <！ - 1 - >

新しい発汗多汗症がある場合は、根本的な原因を特定するために、認定された皮膚科医に連絡することをお勧めします。

年齢が高いほど多汗症が改善されますか？あるいは、それは通常同じままですか？

多汗症は、青年期に最も頻繁に始まり、通常は時間の経過とともに変化しません。

過度の発汗について医師に診てもらう必要がありますか？

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あなたの発汗があなたの生活の質を妨げず、あなた自身でそれを管理できるなら、医師に診る必要はありません。

しかし、過度の発汗に不満を抱いている場合は、治療計画を立てるために医師に相談してください。利用可能な多くのオプションがあります。

過度の発汗に対してどのようなタイプの医師に相談しますか？

ボード認定の皮膚科医がいるはずです。

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過度の発汗を引き起こす原因を特定するにはどうすればよいですか？

過度の発汗のトリガーを特定するには、ジャーナルを保管してください。多汗症に先立つ食べ物や状況を書き留めてください。ジャーナルを保管した後にトリガーを特定できない場合は、ボード認定の皮膚科医にお尋ねください。

私の多汗症は、私が緊張したり興奮したりするたびに悪化します。それを支配するために私ができることはありますか？

あなたの多汗症が状況的である（つまり、あなたが神経質になったり興奮したりしているときに起こる）場合、それを制御するためにできることはたくさんあります。

まず、発汗抑制剤で脱臭剤を着用していることを確認する必要があります。私の練習では、リラクゼーション、瞑想、深呼吸で患者と一緒に仕事をして、通常は予期される状況で汗が出ないようにします。

あるいは、状況的な不安を助けることができる処方薬があります。ボトックスも参考にすることができます。最近では、長寿命のエフェクトを生み出すことができるエネルギーベースのデバイスがいくつか生まれました。

あなたのオプションについて議論するために、認定された皮膚科医に相談してください。

夏は私の症状を悪化させます。熱で過度の発汗をどうやって管理できますか？

熱による過度の発汗の管理は困難です。あなたの最善の策は、良い発汗抑制と通気性の服を着用することです。夏には多くの人が暗い色やノースリーブトップを着用することを選択しています。これは発汗を減少させませんが、他の人があなたが多汗症で生きていると言うことができないように脇の下の濡れを偽装するのに役立ちます。

過度の発汗が私の日常生活を妨害するのを防ぐためにできるライフスタイルの変更はありますか？

デオドラントとリラックスをお試しください。

特定の制汗剤が他のものより効果的ですか？

アルミニウム塩を含む制汗剤が最も効果的である。これらはカウンターや処方箋以上にすることができます。処方強度はより良い結果をもたらし、ボード認定の皮膚科医を見ることによってのみ得ることができます。

過度の発汗に役立つ食生活に何か変更を加える必要はありますか？

過度の発汗に役立つ食生活の変化があります。避けるべきことは以下の通りです：

カフェイン

• アルコール
• スパイシーな食品
• パイナップル
• タマネギ
• ニンニク
• 多汗症はどのくらい共通していますか？それは他の人よりも特定の人々に影響を及ぼしますか？

人口の2〜3％に腋下（脇の下）または掌蹠（手足）の多汗症があると推定されています。

多汗症の頻度が増加する肥満症のような多くの病状があります。

Natalie Moulton-Levy、MDは、化粧品および医療皮膚科の両方を専門とする、ボード認定の皮膚科医です。彼女の研究は、教科書や雑誌に掲載されており、彼女は多数の全国皮膚科学会で講演しています。