はこの人気があり、苦い飲み物は癒しの力を持つことができますか？

概要

長い一日の終わりに醸造所に行くのは、古代の儀式のようなものです。多くの人が - 1400年代の修道士から80年代のブルース・スプリングスティーンから私とおそらくあなたに - ホップやアルコールに関するストレスや不安を払拭するためにリラックスしていることがわかります。

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再充電します。我々は再編する。我々はもう一つのラウンドを持っている。

しかし、あなたがそれらの「ホッケーやバスト」の醸造業者の一人であれば、吸収はストレス・リリーフをはるかに超えるメリットを潜在的に得ることができます。

ビールは空のカロリーだけではありません。

ホップ、または Humulus lupus は、ビールの4つの主要成分の1つです。彼らは苦い、ほとんど芝生の味を提供する乾燥した花です。この味は、その品種や麦芽のようなビールの追加成分に基づいて、花や熱帯になります。

<！メディカル・デイリーは、植物性エストロゲンの含有量が高いため、1500年代以前から漢方薬にホップが使用されていると報告しています。フィトエストロゲンは食餌性エストロゲンである。それは、特定の種類の癌を治療または予防し、心臓の健康を増進し、さらにはリビドーを回復させる可能性があります。ホップがあなたのボーイフレンドの男のおっぱいに責任があるのか​​もしれない人もいます。しかし、私は逃げる。本当の疑問は、ビールは医薬品になりうるのか？

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薬用ビールの起源

伝統的な漢方に根をたどる

ニュージャージー州のカイロプラクティック師であるヴィンセント・カルーソ（Vincent Caruso）医師は伝統的な中国医学（TCM）に医学目的でホップとオオムギの使用に関する助言を求めている。補完的で統合的な健康のための国立センターによると、TCMは約2、500年前、道教の初期にまでさかのぼります。これはしばしば相補的な健康へのアプローチとして使用されます。

薬局がなければ、人々は薬草のための薬草の庭に彼らの信頼を置いた。彼らは薬草にも加えられた。これらには、虫および麦わらなどの抗炎症およびがん撲滅植物が含まれていました。

伝統的に、より高いIBUは、より多くのホップに変換し、この場合、より大きな利益をもたらす。

TCMからの手掛かりを得て、Caruso博士はHealthlineに対し、「ホップは鎮静剤として有用であり、不眠症、抑うつ症状、神経緊張および不安の治療に使用されています。大麦はまた、脾臓を強化し、胆嚢を助け、解毒することができます。 "

そしてホッビーなビールになると、アメリカの醸造所はあなたの背中を持ちます。

アメリカン・ホップは、強烈なパンチ・イン・ザ・フェイスの一種であり、一般的にインドのパイルエールズ（IPA）やアメリカの薄いエールズに集中している。

醸造所は、ビールを国際苦味の単位、すなわちIBUに分類します。 IBUのスケールは、ゼロから、技術的に無限大の間です。あまり苦いアメリカのラガーは、8〜18のIBUの間にいます。二重および三重のIPAはおよそ120のIBUに入っています。伝統的に、より高いIBUは、より多くのホップに翻訳し、この場合、より大きな利益をもたらす。

これを視野に入れて、自家製の経験豊かな醸造家たち。彼らは5 1/2ガロンのIPAまたはアメリカの薄いエールを作るのに8オンスのホップが必要だと言う。より軽いエールには1オンス程度しか必要ありませんが、これはかなりの違いです！

股関節骨折リスクのために

一日のビールで股関節骨折を防ぎます

1980年代になって、科学者は1,600年前のヌビアンミミで抗生物質テトラサイクリンの痕跡を発見しました。テトラサイクリンは、骨に沈着する前にカルシウムと結合することが知られている。骨粗鬆症治療によく使用されます。

生物人類学者George Armelagosは、元の記事で「テトラサイクリンの存在を知らなかったかもしれないが、何かが気分が良くなっていることを確かに知っていたかもしれない」と話したSeekerに語った。実際、彼はこの古代人が2歳から抗生物質を入れたビールを飲んだと理論化していた。

ノンアルコールビールを夕食とともに飲んだ女性は、不安と睡眠の質を落とした。

内分泌学の国際ジャーナルからのさらなる研究によれば、近代的に作られたビールは、閉経後の骨粗鬆症の薬としてのシリコンの食事療法を引用して、骨の成長に潜在的に有益である。実際、2000年の大規模な調査では、7人の女性598人が分析され、中等度の飲酒者（1日当たり1〜3杯のワイン）が骨密度が高かったことが分かりました。アメリカンジャーナルオブメディシン（American Journal of Medicine）の別の分析では、

0が見つかりました。股関節骨折の危険性が低いことと関連して、1日当たり5〜1回の飲酒

1日当たり1〜2ドリンクは、飲まなかった人々と差異がなかった

• 1日2ドリンクを超える股関節骨折のリスク増加
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• ビールの健康上のメリット

ビールの他の健康上の利点を無視できません。

ビールは空のカロリーだけではありません。栄養価のかなり独自の構成があります：酸化防止剤リン999亜鉛999亜鉛999カルシウム999シリコン999 >これはあなたの平均的なラムとコークスよりも栄養価の高いビールを選ぶことができます。

それはあなたがよりよく眠るのを助けることができます

あなたが知っているように、いくつかのホッビーなビールの後で少し目が覚めた感じは、実際にはかなり一般的です。 PLOS Oneジャーナルの2012年の研究では、ノンアルコールビールのホップによる影響を調べました。研究者らは、ノンアルコールビールを夕食とともに飲んだ女性が、不安を減らし、睡眠の質を改善したことを発見しました。

• あなたの消化不良に役立つ可能性があります。
• 消化不良、または過度に大きな食事の最中にビールを選ぶことは、救済の良い方法です。
• CarusoはHealthlineに、ビールとエールのホップは、繊維とエタノールの含有量が高いため、消化器疾患を緩和することができると伝えています。これは、膵臓の酵素、ガストリン、胃酸を刺激します。胃酸は、あなたの体の中を通って食べ物を分解します。
• それはあなたの肌を助けることができます
• コロラド・アロマティックスの化粧品生化学者のシンディ・ジョーンズ博士は、薬の醸造に外部からアプローチしています。"ビールは、ホップだけでなく、スキンケアのための素晴らしい成分になることができます。ホップには抗不安特性があり、抗炎症性もあるので、ホップエキスをスキンケアに使用しています。
• ビールが老化防止の秘密の武器で、私たちが探し続けていたものはどうでしょうか？ "麦芽は、ビールの剥離、コラーゲンとエラスチンを安定化させ、微小循環を改善し、早すぎる老化の皮膚を防ぐことができます。ビールに含まれる酵母は、ビタミンBが豊富で、肌に潤いを与えます。
• しかし、この利点はすべて局所適用に関するものです。ジョーンズは、地元の醸造所に向かい、ビール愛好家にDIYビールフェイシャルを行う方法を含め、肌のためのビールのメリットについて教えることを好む。
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• 適度な飲酒にこだわる

終わりには、ビールは治療のようなものではなく、サプリメントのようなものです。

もちろん、アルコールはトリッキーな獣です。過度の過信で薬効を失うそれは節度と飲み過ぎの間に良い線ですので、ガイドラインに従うのが一番です：

女性の場合は1日1ドリンク、65歳以上の男性の場合は1日2ドリンク65以下999>ビール、1ドリンク12オンスです。

「霊の量が多すぎると、たとえ臓器系の機能を高めることができる成分を含んでいても、肝臓ではかなりの排出があります。それは、私たちの全体的な健康と福利を低下させる可能性があります」とDr. Carusoは思い出します。

だから薬を飲むようにビールを扱う。医師の指示に従って、推奨用量に固執する。

アリソン・クルップはアメリカの作家、編集者、ゴーストライターの小説家。野生の多民族的な冒険の間で、彼女はドイツのベルリンに住んでいます。彼女のウェブサイト

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