12週妊娠：症状、ヒント、その他

概要

妊娠12週目に入ることは、最初の妊娠を終えることを意味します。これはまた、流産のリスクが著しく低下する時期です。

あなたの家族や友人、同僚にあなたの妊娠を発表していない場合、これは "ビッグ・ティル"にとって完璧な時期かもしれません。 "

Advertisement広告

あなたの身体

<！ - > - >

あなたの体の変化

あなたはまだ普通の服にフィットするかもしれませんが、おそらく1ヵ月前よりぴったりです。妊娠中の服を買う時が来るかもしれません。

12週目の体重増加あなたはほとんど妊娠していません。あなたは1から4ポンドの間で得た可能性があります。あなたの体重増加は、妊娠する前の体重を使って測定する必要があります。典型的には、この時点までの体重増加はわずか約2ポンドである。あなたのジーンズが若干異なったものになる原因は、あなたの体があなたの赤ちゃんを運ぶために準備している他の方法です。例えば、あなたの子宮は急速に成長しています。あなたの医者は今あなたの下腹部にあなたの子宮を感じることができるかもしれません。

<！あなたの赤ちゃん

あなたの赤ちゃん

第12週はあなたの赤ちゃんにとって大きな変化の時です。彼らは今、約3インチの長さで、約1オンスの重さです。彼らの外部の性器は、今や、すぐに出現するはずである。あなたの赤ちゃんの指とつま先はもはやウェッブされてお​​らず、爪が発達し始めています。彼らの目は今週お互いにもっと近づき、腎臓は尿を産生し始める可能性がある。

<！ - 3 - >

12週で、彼らは吸うような複雑な反射を発達させている。あなたの赤ちゃんは今週自発的に動くかもしれませんが、16〜22週までは気にならないでしょう。

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Twins

12週目のツイン開発

あなたの赤ちゃんが使用する声帯今週は泣き叫ぶようになっていて、今度は頑張っています。彼らの腎臓も今働いています。あなたの赤ちゃんは約3インチの長さで、それぞれ約1オンスの重さです。

妊娠12週目

吐き気などの以前の症状がまだ現れているかもしれませんが、今週の症状には以下が含まれます：

体重増加

メラカス

乳首周囲の濃い色のセクレター

• 柔らかい胸や痛み
• 肌の色素沈着
• ホルモンの急激な上昇は、体のあらゆる種類の変化をもたらします。それらの1つは色素沈着の増加である。 「妊娠のマスク」は、白斑またはクロマナスとして知られる状態である。それは妊婦の約半分に影響を与え、あなたの額と頬に暗い斑点が現れます。
• これらのスポットは、通常、配送後すぐに消えたり、軽くなったりします。

乳房の変化

あなたの妊娠中のこの段階では、あなたのアレラはより暗くなりそうです。乳房の優しさや痛みは、第2妊娠に続く可能性があります。

救済のためのヒント：

良いフィットのブラジャーが役立ちますが、正しいサイズであることを確認してください。あまりにもタイトになったブラジャーを着用すると、あなたはもっと不快になります。

寝そべっている間、氷パック、冷やしたキャベツの葉、または冷凍エンドウの袋があなたの胸の上にあります。

冷蔵庫に保管してブラジャーの中に入れておくことができる、シリコーンで満たされた小型の乳房をなめらかな製品を探します。

• 広告宣伝
• すること
• 今週の健康的な妊娠のためのこと

妊娠により体重が増えているので、あなたの食事に注意を払って、あまりにも多くを得ることはありません。体重が多すぎると、妊娠糖尿病、高血圧、背中や脚の痛みなどの合併症につながる可能性があります。余分な体重をたくさん持ち歩くと、疲労が増すこともあります。

また、食べないでください。バランスのとれた食事を毎日開始していない場合は、最初の妊娠を健康な状態で終了してください。果物や野菜、除脂肪タンパク質、複雑な炭水化物が豊富な食事を食べる。ジャンクフードを避けてください。代わりに、タンパク質、カルシウム、ミネラルを含むヨーグルトやドライフルーツのようなスナックを食べる。

医師に相談したり、栄養士と話をしたりしてください。まだ出産していない場合は、妊婦ビタミンの摂取について医師と相談してください。

通常の食事療法がこれまでに特に健全でなかった場合は、今度は変更する時期です。あなたとあなたの赤ちゃんはあなたの妊娠の残りの部分を得るために様々な栄養素を必要とします。

あなたの肌もより敏感になっています。 「妊娠マスク」の効果を減らすために、屋外にいるときは必ずSPF 15以上の日焼け止めを着用してください。野外で長時間着用している場合は、野球のキャップや帽子をかけて顔を太陽から離してください期間。

12週目は、膣の筋肉を強化するケーゲル練習を開始するのに良い時期です。これは出産後の出産と回復に役立ちます。ケーゲルの練習方法が不明な場合は、医師に相談してください。出産クラスに参加する場合は、これらの練習問題についても学ぶことができます。

医師に連絡する

医師に連絡する時期

第1妊娠の終わり近くに流産リスクが低下しますが、問題を示唆する警告サインに注意を払うことが重要です。

痙攣を伴う出血

3日以上続く徴候

深刻な痛みまたは終日続く痙攣

この時点までに、通常の病気はどんなものかを知ることができます悪心は1日を通して経験される）。突発的に吐き気や嘔吐が2〜3回以上起こった場合は、すぐに医師に相談してください。

• 広告宣伝
• テイクアウト
• 開発の促進

多くの女性にとって、妊娠12週目は、病気の症状が緩和したり消えたりする時期です。最初の妊娠中に特に疲れている場合は、この段階でエネルギーを取り戻すことができます。