軽度の発熱の治療

ああ、あなたの額は暖かく感じています。あなたは重病になっていますか？低熱に怯えてはいけません。少し熱を感じることは、あなたの免疫システムが効果的に働いていることの良い兆候となります。

市販薬の中には、体温が正常になるまで体を冷やすものがありますが、発熱はあなたの体が感染症と戦っている兆候です。だからあなたの薬のキャビネットに走る代わりに、自然な治療法を試してみてください。これらの救済策はあなたの熱を静かに和らげることができます。このようにして、あなたの免疫システムは依然としてそれが行うように設計された仕事をすることができます。

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熱は本当に深刻ですか？単純に言えば、発熱は自然な防御機構であり、通常は感染によって引き起こされる。体温が上昇すると、病気になる細菌や細菌を破壊するように設計された多くの内部プロセスが引き起こされます。このため、発熱を抑えないことが重要です。

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正常な体温は約98.6 Fです。体温が1〜5度上昇すると、通常は気になることはありません。メイヨークリニックによれば、103 F未満の熱は成人では重篤ではない。

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しかし、3ヵ月齢以下の乳児では、わずかに高い温度でさえも問題を起こす可能性があります。直腸温が100℃を超える場合は、直ちに医師に相談してください。4 F.

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1。エキナセア（Echinacea）

エキナセアは、先住民族から始まって数世紀にわたって使用されてきた強力なハーブです。学問的な研究は、最初に発熱を感じ始めたときにエキナセアをベースにした紅茶を飲むと、免疫系を増強できることを示唆しています。これはあなたが感染を蹴るのを助け、より早く熱を取り除くのを助けます。あなたはほとんどの健康食品店でエキナセアを含む茶を見つけることができます。

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2。ジンジャー

低熱を治療するもう一つの方法は、ショウガを使用することです。ジンジャーの抗菌特性は、発熱、咳、およびその他の一般的な症状に対して有効です。食料雑貨店でジンジャーベースのお茶を探したり、スライスしたショウガの根を使って自宅で自分のカップを作ってください。 3。たくさんの液体を飲む

体は体の温度調節、不要な細菌の流出、体の円滑な機能を助けるために重要です。あなたが熱を感じている場合は、水や他の液体をたくさん飲むことを確認してください。 4。睡眠、睡眠、そしてより多くの睡眠

多分、軽度の熱を取り除く最良の方法は、たくさんの休息を取ることです。熱はあなたの身体があなたが病気にならないように努力していることを知らせる方法です。あなたの体にエネルギーと時間を与えて、眠っている病原体と戦う必要があります。

フィーバーフィニッシュ

高熱は非常に深刻なことがあります。しかし時には低悪性度の熱は、あなたの体の治癒の方法です。市販薬はすべてリスクと副作用があります。熱を下げる薬は、あなたの体の自然治癒過程を抑制します。だから、丸薬ボトルにまっすぐに回す代わりに、これらの代替療法の1つから始めましょう。