結婚前にテキサス州の女性が115ポンドを失った

女性にとっては、生活の中で最も重要な日です。

ブライドはゲストリストの企画、レセプション会場の予約、最初のダンスの練習に数ヶ月を費やしています。

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しかし、ますます、花嫁は完璧なドレスに合うように圧力を感じており、準備のリストに結婚式前の食事を追加しています。

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テキサス州の花嫁は、従業員と結婚する間に年間115ポンドを失う旅を記録しています。

栄養士が頻繁に見ている傾向です。

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「後でレセプションをする教会結婚式を夢見るブライドは、彼らが一日を通して注目を集めることを知っています。彼らが取るすべてのステップは、写真やビデオに取り込まれるので、彼らは最高のものを見たいと思っています。 "ロビン・フリース（栄養士）と"ウェディングドレス・ダイエット "の著者は、ヘルスライドに語った。

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続きを読む：ケトダイエットは人気を得ていますが、それは安全ですか？ »広告宣伝

美しい花嫁の圧力

「美しい花嫁」に文化が与える重点は、花嫁が自分自身を変身させて自分のベストを見ることができるようにすることに多大なプレッシャーをかけることです。残念ながら、彼女は危険な可能性のある非現実的な目標を設定している人もいると付け加えた。

<！ Flipseは過去25年間登録栄養士として働いており、16年前に花嫁が結婚式の日に安全に体重を減らすために彼女の本を出版しました。

「ウェディングドレスダイエット」は、結婚式の準備のために減量カウンセリングのために私に来る女性の数が増加したことによって引き起こされました…それ以来、私は、花嫁彼らの結婚式が着実に成長する前の形になるために、私はすべてのオプションが安全か妥当であるとは思わない」と彼女はヘルスラインに語った。

文化として、私たちは美しさの定義が非常に狭いイメージに囲まれており、ブライダル雑誌や広告でも同じ問題を抱えています。 Claire Mysko（全国摂食障害協会）

結婚式の日までに体重を減らそうとしている花嫁の数が気になるのは、Flipseだけではありません。

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NationalEating Disorders Association（NEDA）の最高経営責任者（CEO）であるClaire Myskoは、ある花嫁は結婚式の日に食べる危険性があるとのプレッシャーを感じるかもしれないと言います障害。

「文化として、私たちは非常に狭い美容の定義を表すイメージに囲まれており、ブライダル雑誌や広告でも同じ問題を抱えています。

<！ 「この「薄い理想」は内面化されているので、メディアのメッセージから薄くなるように感じるだけでなく、花嫁も善意の友人や家族からのフィードバックを得ているかもしれません彼らは花嫁が大切な日に彼らのベストを見せるように体重を減らすように励ましている」と彼女は付け加えた。

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数千ポンドで始まる

ミスコは、患者が「わずか数ポンド」を失うという試みによって摂食障害が始まったと言うことをよく聞くと言います。 "

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"ダイエットは、摂食障害の最も一般的なトリガーの1つです。 「正常なダイエット療法」の35％が無秩序な食事に進行し、そのうち20~25％が部分的または完全な症候群の摂食障害に進行する。誰かがダイエットや体重減少の道を辿ると、「通常の」ダイエットが危険な地域に渡ったときに気付くのは非常に難しいかもしれない」と彼女は語った。

Flipseのような栄養士は、減量プログラムに着手する前に、そのようなプログラムを永遠に安全に維持できるかどうか自問するべきだと示唆しています。答えがノーならば、始めるべきではありません。

代わりに、Flipseは現実的な目標を設定し、健康に関わる食事の行動や生活の中で維持できる活動の採用に焦点を移すよう、花嫁にアドバイスします。彼女はまた、花婿がそのプロセスに新郎を巻き込むように助言するので、彼らは健康的な生活にコミットすることができます。

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健康的な生活

健康な食事と運動を食べようとしている花嫁には何も問題はありませんが、花嫁の生活や幸福を妨害し始める。

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「結婚前の処方が彼らの生活にどのように影響しているかを花嫁が気にすることを奨励する。彼らは習慣に堅く柔軟性がなくなっていますか？けがや疲労にもかかわらずエクササイズ？友人や彼らの喜びを与えていた活動から撤退する？これは体重減少の試みが遠すぎるという兆候かもしれない」とミスコは語った。

摂食障害は、精神障害の死亡率が最も高く、腎不全や心臓発作などの重大な健康影響をもたらす可能性があるため、重要な症状は無視されません。

NEDAは、友人や家族が正直で、食べ物や身体イメージの問題で悩んでいるかもしれない花嫁と話し合うべきだと助言する。問題が解決しない場合は、専門家に連絡してください。

「友人や家族は、外見上の焦点を離れて、花嫁の素晴らしい性格や業績を褒めて助けることもできます。ミスコは、「本当の美しさは肌の深みではない」と話す。