心理学者に相談する必要があるかどうかを知る方法

何か助けを受ける時期ですか？

人生はほとんどその挑戦がありません。しかし、上に行くことは不可能だと思われるものがあります。それが愛する人の死や圧倒的な不安の気持ちであろうとも、あらゆる問題生活のために助けがあなたの道を捨てることを知っておくことが重要です。

人々が心理学者を見る 一般的な理由の詳細については、 を参照してください。

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喪失

喪失

死はやむを得ない生活の一部ですが、それで対処するのが簡単にはなりません。誰もが愛する人の喪失（親であろうとペットであろうとなかろうと）を処理します。公然と私的に嘆くことは一般的なやり方ですが、失われた現実を避ければ、長引く問題が残ることがあります。

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心理学者は、あなたに近い人の死に対処する適切な方法を見つけるのを手助けすることができます。

ストレスと不安

ストレスと不安

人生の面ではストレスがあり、仕事の面接から関係の問題まで、多くの場面で気になることがあります。ストレスと不安は、逃げると社会的隔離やうつ病などの問題につながります。

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心理学者は、ストレスや不安を管理するのを手助けすることができます。ストレスと不安についてもっと読む。

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うつ病

うつ病

無力感や絶望感は、うつ病の共通兆候です。多くの人々は、うつ病の「はじき出し」ができると信じていますが、ほとんど起こりません。うつ病は、人々が物事に興味を失い、疲労を経験し、しばしば彼らの感情を制御するのに苦労する共通の障害である。

心理学者は、うつ病の原因を見つけるのを手助けすることができます。

恐怖症

恐怖症

恐怖症は高所恐怖症であるが、珍しい根拠のない恐怖はあなたの人生に大きな問題を引き起こす可能性があります。例えば、食欲不振（食欲不振）は重大な健康上の問題につながる可能性があります。

経験豊富な心理学者が恐怖を克服して、恐怖心（多くのことの恐れ）や恐怖恐怖症（恐怖の恐怖）なしで生活できるようにすることができます。

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家族と関係

家族と関係の問題

家族、個人、仕事にかかわらず、関係は彼らの起伏がある。関係は人生の中で最高のもののいくつかになることができますが、ストレスや問題の原因となることもあります。

心理学者と個別にまたはグループで作業することで、最も強い関係でも形成されるシワを防ぐことができます。

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習慣と中毒

不健全な習慣や中毒

喫煙、飲酒、薬物使用などの不健康な習慣は、より大きな根本的な問題や自己治療を避けるためによく使われます。

あなたの心理学者があなたがそれらの問題に就くのを手伝ってくれる間、あなたはあなたの健康に直面する直面する問題に取り組むのを助けることができます：

• 中毒
• 摂食障害
• ストレスマネジメント
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パフォーマンスの向上

パフォーマンスの向上

最も成功した人たちの中には、まずそれらを視覚化することによって目標を達成する人がいます。競技者は、物理的に身体を鍛えるほどの強さで競技会を精神的に準備することがよくあります。他の人々は、このテクニックを使用して、挑戦的な生活イベントに積極的に備えます。

演説をする前にリハーサルをするように、心理学者はオリンピックや就職の面接など、大規模なイベントに備えて準備することができます。

精神的な透明性

精神的な透明性

心理学者は、偏った耳のセットとして行動することで、精神的な透明性を向上させることができます。多くの場合、人々は治療で大声で話すことによって、自分の解決策を見つけることができます。

オープンで問題を解決するだけで、多くの人々が精神的な透明性を高め、集中しやすくなり、タスク指向になります。心理学者は偉大なリスナーであるように訓練されています。

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精神障害

精神障害

重大な問題によって複数の症状が生じることがあります。精神障害はいくつかの形で現れます。彼らはしばしば他のものに変装され、精神衛生専門家の助けを借りてのみ明らかにすることができます。

双極性障害

大うつ病障害

• 統合失調症
• 心的外傷後ストレス障害
• 助けを探す
• 正しい助けを探す

A心理学者は、あなたの諺の健康キットの役に立つツールになることができます。心理学者は、明確な心を保ち、ストレス、不安、恐怖症、その他の問題に直面するのを手助けすることで、人生を最大限に活用し、うつ病やその他の精神的な問題の症状を免れます。

最初のステップは、地元の心理学者を見つけ、オープンでコミュニケーションが豊かな関係を始めることです。その後、あなたの精神的健康を最大限に引き出し、より良い生活を送るために協力することがすべての目的です。