無糖グミベアがあなたの腸を傷つける理由

砂糖を含まないグミベアの成分は、嫌がらせと恥ずかしいほど面白いオンラインレビューに拍車をかけていますが、副作用を感じた場合は、結果は面白いです。

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AmazonでHariboの無糖ガミクマのAmazonによるレビューの1つは、「最初のグミクマが私の体に入ってから15時間後に苦労しており、トイレからこれを入力しています。 com。

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あなたはあまりにも多くの砂糖を食べていますか？このクイズを見て、見つけ出す

レビューは盛んに書かれており、役立つものから途方もないものまでさまざまです。

広告主/砂糖アルコール

• 人工甘味料は合成品ですが、植物やハーブを原料とすることができます。彼らは炭水化物ではなく、通常は砂糖よりも甘いです。糖アルコールは炭水化物であり、天然または製造することができる。彼らはカロリーが低く、砂糖より甘い傾向があります。
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"そして、鼓腸が来た。天国からMurgatroyd、音… "は別のものを読みます。 「自分の臭いに襲われるのを恐れて、私は1つの部屋にとどまることができませんでした。 "

1人の批評家は、「化学兵器級グミクマ。 "もう一つの推測："これを買った人は他にも買っています：Pepto-Bismol、ベビーワイプ4パック、胃ポンプ、空気清浄機など。

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これらのレビューがユーモラスなので、これらのグミクマの潜在的な副作用は現実的であり、ここにその理由があります。

<！ - > - <！糖アルコールは特定の果物および野菜に天然に見出されるが、糖または他の人工甘味料の代わりに加工された無糖食品に添加されることも多い。彼らは2カロリー/グラムでは、1グラムあたり4カロリーの砂糖よりも少ないカロリーを含んでいますが、アスパルテームのようなカロリーフリーの人工甘味料よりもカロリーが重いです。

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砂糖ほど血糖値に影響しないので、糖尿病患者に販売されている食品に含まれていることがよくあります。彼らはキャンディー、冷凍食品とデザート、チューインガム、練り歯磨き、チョコレート、焼き菓子などに含まれています。甘くすることに加えて、彼らはバルクを加えたり、食べ物を湿らせたりするのに役立ちます。

しかし、糖アルコールには一つの主要な警告があります。

<！糖アルコール、下痢および鼓腸

Hariboのシュガーレスガーミの場合、糖アルコールの原因は、ライシシン成分に含まれるマルチトールである。

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しかし、これは不快な消化症状につながる唯一の糖アルコールではありません。Journal of the Academy of Nutrition and Dieteticsの論文では、lacticol、isomalt、またはxylitolなどの糖アルコールを30グラム以上消費すると、同様の効果が得られることが確認されています。

いいえ、トム・デイリー、レモン・ウォーターはあなたに腹部を与えません。

これらの特定のグミ・クマのAmazonのレビューから、一部の人々はこれらの影響に対して他の人よりも敏感であるように見えます。しかし、あなたが反応があるほど不幸な人であれば、鼓腸、便りの水分、排便回数、胆汁性汗、または腸からの騒音や騒音を経験することができます。過敏性腸症候群のような腸の病気の方にとっては、より深刻で不快なことがあります。

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目を離さない

幸いなことに、砂糖のないグミクマの影響を避けることは、アマゾン審査の犯人がもはや入手できないので、あまり難しくないかもしれません。しかし、あなたが他の食品を介してそれらを取ることを避けたい場合は、栄養表示以外のものを探す必要はありません。

ポリオールは、糖アルコールの別の名称である。また、以下のように表示されることもあります：

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ソルビトール

キシリトール

イソマルト

マンニトールエリスリトール

• 水素化デンプン加水分解物
• 無糖で標識し、どの成分を甘味に使用するかを調べる。あなたはほとんどの場合、焼きたての商品、キャンディー、チューインガムで糖アルコールを見つけることができますが、低炭水化物スポーツバー、うがい薬、歯磨き粉、ビタミン、さらにはいくつかの薬などの健康関連製品でも見つけることができます。