胸焼けに必要なオイル：どのような働きがありますか？

彼らは働きますか？

ハイライト

1. より多くの研究が必要であるが、特定のオイルが胸やけを和らげる可能性があるという証拠もある。
2. エッセンシャルオイルで胸やけを治療する最善の方法は、ボトルまたはディフューザーから直接香りを吸うことです。
3. エッセンシャルオイルを口に入れることはめったに勧められません。

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エッセンシャルオイルの人気が高まっています。友人たちはソーシャルメディアのメリットを宣伝しています。同僚はオフィスでエッセンシャルオイルを販売しています。隣人には、ジンジャーやラベンダーの暖かい香りが家庭にこぼれ落ちる香りのディフューザーがあります。

多くの人々は、シンプルで使いやすいアロマテラピー剤としてエッセンシャルオイルを使用していますが、何世紀にもわたって代替治療の選択肢として使用されてきました。

<！研究はしばしば限られていますが、ある種のオイルが消化不良や吐き気などの症状を緩和する可能性があるという証拠があります。エッセンシャルオイルを胸焼けに使用する方法について知りたいことは次のとおりです。

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研究

研究内容

エッセンシャルオイルには魅力的な香りがしばしばあります。エッセンシャルオイルは植物から作られています：

<！これらの植物は、エッセンスまたはエッセンシャルオイルを放出するまで自然に押し付けられます。

ファンの急速な成長にもかかわらず、エッセンシャルオイルは主流の医療界からの支援はほとんどありません。これらのオイルを検査した研究では、主にアロマテラピーとストレスリリーフの品質についてこれらのオイルを評価しています。いくつかの医学的研究では、病気や症状の徴候や症状を治療または緩和する能力について検討されています。より多くの研究が必要であるが、いくつかの証拠は、特定の油を使用することが胸やけを和らげることができることを示唆している。

• ジンジャーオイル
• 人々は、さまざまな種類の胃腸の苦痛を治療するために生姜を使用してきました。ジンジャーエッセンシャルオイルは、胸やけの症状を経験している人々にも役立ちます。
• ラベンダーオイル
• 多くの人々がラベンダーのリラックスと落ち着きの香りを感じ、アロマセラピーの定番となっています。その鎮静特性に加えて、ラベンダーはまた、胃の怒りの症状を軽減するのに役立ちます。胃や胸焼けの症状の多くは似ているので、ラベンダーオイルを試してみると、余分な胃酸を扱う人にとって有益な場合があります。

ペパーミントオイル

ペパーミントオイルを多すぎると胸焼けになることがあります。しかし、このエッセンシャルオイルの適切な用量は、胸やけ、胃の不調、吐き気を和らげるのに役立ちます。

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使用方法

エッセンシャルオイルの胸焼けの使い方

エッセンシャルオイルは強力です。部屋全体に香りを拡散させるには1滴または2滴で十分です。エッセンシャルオイルを局所的に塗布するときには、1滴または2滴のキャリアオイルをお勧めします。エッセンシャルオイルを服用したり、ボトルや布からオイルを吸う場合は、ほんの数滴をお勧めします。

エッセンシャルオイルで胸やけを治療する最善の方法は、ボトルまたはディフューザーから直接香りを吸うことです。ディフューザーを使用している場合は、マシンのスチームポケットに2〜3滴を滴下してください。機械をオンにすると、暖かい水が濃縮油を拡散します。ディフューザーをセットする時間がない場合は、生地のナプキンやタオルに数滴のエッセンシャルオイルを乗せながら深く呼吸することができます。

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リスクと警告

リスクと警告

エッセンシャルオイルの胸焼け治療への科学的研究は支持されていません。接続を調べるすべての研究は、代わりに胸やけに起因する同様の症状の軽減を指しています。

エッセンシャルオイルを口に入れることはめったに勧められません。エッセンシャルオイルを経口で服用し、吐き気を感じたり、胃を痛めたりする場合は、オイルの使用をやめてください。オイルを再び使用する前に、医師またはアロマセラピストと相談してください。

高品質の油を使用することは、油を使用した後に病気にならないようにするために重要です。信頼できるブランドを研究し、探し求めるべきです。

その他の治療

その他の胸焼け治療

胸やけは一般的に店頭薬（OTC）で治療することができますが、処方薬を使用するのが最適です君は。

頻繁な胸やけを経験する場合は、治療オプションについて医師に相談してください。彼らはあなたの症状を軽減または緩和することができる投薬を推奨することができるかもしれません。

制酸薬

OTC制酸薬は、胸やけの第一線治療薬です。彼らは症状を引き起こす胃酸を中和するのを助けます。制酸薬は一般に速効型です。 OTCの品種がうまくいかない場合、医師は処方強度の処方を処方するかもしれません。 H2受容体アンタゴニスト（H2RA）H2RAsは、それらが起こる前に症状を予防するための良い方法である。これらの薬は、カウンターや処方箋で入手でき、あなたが持っている胃酸の量を減らすことができます。これらは速効型の医薬品ではありませんが、制酸剤よりも長期間にわたり安心感を提供することができます。

プロトンポンプ阻害剤（PPI）

PPIは、胃の腺によって作られる胃酸の量を減らす働きがあります。 OTCと処方箋PPIが利用可能です。

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テイクアウト

今できること

エッセンシャルオイルを試す前に、胸やけなどの症状を治療する前に、油分、副作用、およびリスクを調べてください。これらのヒントは、あなたの決定を導くのに役立ちます：

原料安全油

米国食品医薬品局（FDA）は、精油を「一般に安全と認められている」と分類しています。 「FDAは、これらの製品の製造および販売を検査または監督していない。つまり、これらの製品の品質は生産者の責任です。このため、信頼するブランドを探して、自信を持って感じることが重要です。エッセンシャルオイルは、多くの天然食品店やオンライン小売店で販売されています。

あなたの研究を行います

エッセンシャルオイルを使う前に、あなたの研究をしてください。どのオイルがあなたの状態に適しているのか理解できません。既知の可能性のある副作用と、それらがあなたの日々の活動を妨害する可能性があることを考慮してください。

助けを求める

あなたの医者はエッセンシャルオイルについてたくさん知っているかもしれませんが、あなたは胸やけ治療のためにあなたの狩りを助けるために使うことができる資源を持っています。あなたの医者はエッセンシャルオイルを処方していないかもしれませんが、オイルと他の治療法を使用していることを知っておくことが重要です。彼らはあなたが選択したオイルがあなたが現在取っているどんな薬にも影響を与えないことを保証することによって、あなたがそう安全に行うのを助けることができます。

医師に相談する

エッセンシャルオイルまたはOTC治療を使用しても胸やけの兆候や症状が緩和されない場合は、不快感を和らげるほどの強さの治療について医師に相談してください。

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