ラベンダーがあなたのためにできること

ラベンダーの健康ポテンシャル

ハイライト

ラベンダーの花とそれに由来するオイルはどちらも、漢方薬で長い歴史を持っています。
アロマテラピーにはラベンダーが最も一般的です。ラベンダー植物のエッセンシャルオイルからの香りは、落ち着きと健康を促進するのに役立つと信じられています。
多くの人々が芳香族の癒しの力で誓っているが、科学界は懐疑的である。ラベンダー周辺で行われた試験の多くは、相反する結果をもたらしました。

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人々は通常、ラベンダーに香りとその色の2つの特質を関連付けます。しかし、ラベンダーの花とそれに由来するオイルには、漢方薬の歴史が長いことは分かりません。

アロマセラピーと紅茶のラベンダーの健康の可能性については、こちらをご覧ください。

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Origin

<！ - 9 - >ラベンダーの歴史

その名前は、文字通り「洗う」という意味のラテン語の「lavare」に由来します。 "最初に記録されたラベンダーの使用は古代エジプトにまでさかのぼります。そこでは、ラベンダーオイルがミイラ化の過程で役割を果たしました。

ご存知ですか？

最も一般的な形態のラベンダーは英語のラベンダーですが、フランス、オランダ、ポルトガルの品種もあります。

カラーラベンダーは通常薄紫色または青紫色ですが、実際の花は白、青、またはピンクにすることができます。
晴れやかで岩が多い地域で成長する傾向があり、地中海地域の山々に生息しています。北アメリカとオーストラリアでも成長しています。
<！後でペルシャ、古代ギリシャ、ローマなどいくつかの地域でラベンダーが浴用剤になりました。これらの文化は、ラベンダーが体と心を浄化するのを助けたと信じていました。

古くから、ラベンダーは、

精神的健康問題

不安

不眠症
うつ病
頭痛
脱毛
を含む多くの病気を治療するために使用されてきたラベンダー
ラベンダーの多くの用途は、多目的植物である。
ラクダは、多目的植物である。人々は様々な方法でラベンダーを使って、健康と幸福を促進しています。
アロマセラピー
アロマテラピーにはラベンダーが最も一般的です。ラベンダー植物のオイルからの香りは、落ち着きと健康を促進すると考えられています。ストレスや不安、さらには軽度の痛みを軽減する助けとも言われています。 Journal of Alternative and Complementary Medicineの研究では、ラベンダーとセージとバラを局所的に塗布すると、月経中の痙攣の重症度を低下させる可能性があることが分かった。
がん予防に役立つことはありますか？ペリリルアルコール（POH）は、ラベンダー、ペパーミント、チェリー、セージ、およびレモングラスを含むいくつかの異なる精油から誘導されます。初期の証拠は矛盾しているが、科学者は現在、がんの予防と治療におけるPOHの役割を検討している。
潜在的な癌と認知症の助け

国立癌研究所によると、アロマセラピーは、患者が癌治療の副作用を管理するのに役立ちます。嗅覚受容器は気分に影響を与える可能性のあるメッセージを脳に送ります。アロマセラピーは、認知症に苦しむ成人を助けるかもしれません。

多くの人々が芳香族の治癒力で誓っているが、科学界はそれほど確かではない。ラベンダー周辺で行われた試験の多くは、相反する結果をもたらしました。

睡眠補助

不眠症または他の睡眠障害に苦しんでいる人々のために、かつて、ラベンダーが勧められました。人々は睡眠をとってより良い夜の休息を得るのを助けるためにラベンダーの花で枕を詰めました。

使用上の注意

ラベンダーの唯一の形態はラベンダーティーです。ラベンダーエッセンシャルオイルは、飲み込むと有毒になります。

ラベンダーオイルは子供にはお勧めできません。若い男の子にはマイナスの発達上の影響があります。

今日、アロマセラピストは頭痛や神経質や落ち着きを治療するためにラベンダーを使用しています。マッサージセラピストは、ラベンダーオイルを皮膚に塗布することがあります。ラベンダーオイルは、鎮静剤と睡眠補助剤として機能します。ドイツでは、ラベンダー茶が睡眠障害、落ち着き、胃刺激を治療するための補助食品として承認されています。

皮膚および毛髪の状態

ラベンダーオイルを局所的に使用すると、脱毛症と呼ばれる病気を治療するのに役立ち、人の毛髪が崩壊することがあります。皮膚科学のアーカイブに掲載された1つの研究では、人々は、毛が抜け落ちた部分にラベンダー、タイム、ローズマリー、シダーウッドのエッセンシャルオイルを擦った。一部の人々は7ヶ月間にわたり毛の再生を経験した。しかしながら、どの油が原因であるかを研究者が決定する方法はなかった。

ラベンダーオイルは、皮膚に塗布すると、湿疹、にきび、日焼け、おむつかぶれなどの肯定的な結果を示しています。このカモミール - ラベンダーボディークリームのホームセラピーを試して、日焼けやおむつの発疹から炎症を起こした皮膚をほぐしてください。

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テイクアウト

ラベンダーとあなた
多くの人々がラベンダーの香りを楽しんでいて、さまざまな条件を扱うために使用しました。人々は、不眠症、不安、月経中の痙攣を管理するために、落ち着きを助け、良い夜の睡眠を取ることから、その使用範囲を言います。医療専門家からの報告が混在していますが、ラベンダーには多くの潜在的な利点があります。