潰瘍性大腸炎寛解：あなたが知るべきこと

概要

要点

1. あなたの状態が緩和されている間、あなたの投薬を続けるべきです。
2. 食事療法を管理することで、フレアアップを避けることができます。
3. あなたは、あなたのために働くダイエット計画を作成するために、胃腸科医と、おそらく栄養士と協力する必要があります。潰瘍性大腸炎（UC）は、炎症性腸疾患である。それはあなたの消化管の炎症と潰瘍を長持ちさせます。 UC患者は、症状が悪化するフレアアップ、症状がなくなる寛解期間を経験します。治療の目的は緩解であり、生活の質の向上です。フレアアップなしで何年もかかる可能性があります。

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寛解

寛解

UCが寛解状態になると、症状が改善されます。寛解は、通常、あなたの治療計画が働いていることの兆候です。薬を使用して状態を寛解状態にする可能性があります。医薬品には以下が含まれます：

<！インフリキシマブ（Remicade）、ゴリムマブ（Simponi）、アダリムマブ（Adalimumab）（登録商標）などの生物製剤、例えば、スルファサラジン（アザルフィジン）またはメサラミン（Canasa、Lialda、Pentasa）999などの免疫調節剤、 Humira）

炎症作用をブロックする注射可能な薬剤であるアダリムマブ

• コルチコステロイド
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• 維持
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• 寛解期の治療

あなたの状態が寛解している間、あなたの薬物療法を続けるべきです。薬の服用をやめると症状が出ることがあります。治療を中止したい場合は、事前に医師と相談してください。

あなたのストレスを管理する

ストレスは避けられませんが、できるだけストレスの多い状況を避けてください。

次のようなライフスタイルの変更は、継続治療計画の重要な部分です。家の周りにもっと援助を求めて、あなたが管理できる以上のものを取らないでください。できるだけストレスの少ないライフスタイルを作りましょう。

喫煙をやめる

喫煙は爆発する可能性があります。禁煙プログラムについて医師に相談してください。家庭内の他の人が喫煙している場合は、一緒に喫煙をやめる予定です。これはタバコを持っている誘惑を排除するだけでなく、お互いをサポートすることができます。

他の活動を探す

あなたが通常喫煙していた時間に行うべき他のものを見つけます。ブロックの周りを歩いて10分、またはガムを噛んだり、ミントを吸ったりしてください。喫煙をやめることは仕事と献身を必要としますが、それは寛解にとどまるための重要なステップです。

処方薬を服用してください

薬の中には、あなたのUC薬に悪影響を与えるものがあります。これにはビタミンやサプリメントが含まれます。医師にあなたが服用していることをすべて伝え、あなたの薬を効果的にすることができない食物の相互作用について質問してください。

定期点検を受ける。

医師は、定期的な点検をお勧めします。スケジュールに固執する。あなたがフレアアップを疑ったり、投薬の副作用を経験し始めたら、医者に連絡してください。

運動

少なくとも30分間、週に5回運動する必要があります。これは、アメリカ心臓協会の成人の身体活動に関する推奨事項に従います。エクササイズには、階段を登ることからブロック周りを歩くことまで何でも含めることができます。

健康的な食生活を維持する

一部の食品は、繊維食のように、フレアアップのリスクを高めたり、消化するのが難しい場合があります。避けるべき食べ物や食べ物に含めることができる食べ物について医師に相談してください。

フレアアップの日記をつける

フレアアップを経験したときに、あなたが食べたもの、その日の投薬量、およびあなたが関わったその他の活動を書き留めます。これはあなたの医者が投薬量を調整するのに役立ちます。

詳細：胃腸科医とは何ですか？ダイエットと寛解

ダイエットはUCのフレアアップで役割を果たすことができますが、これらのフレアアップを防ぐための普遍的な食事は存在しません。代わりに、あなたのために働くダイエット計画を作成するために、胃腸科医と、おそらく栄養士と協力する必要があります。誰もが食べ物とは異なる反応をする一方、少量で避けるか食べる必要のある食品には、辛い

塩辛い

脂肪

乳製品

脂っこい

高繊維

アルコールを避ける必要があるかもしれません。

トリガー食品の識別に役立つ食べ物日誌を保管してください。また、炎症による余分な不快感を避けるために、1日を通して食事を減らすこともできます。

• フレア・アップが戻ってきたと感じたら胃腸科医と話し、食事調整を一緒にすることができます。
• 潰瘍性大腸炎で避ける食べ物
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• あなたはUCを持っていれば健康な生活を送ることができます。おいしい食べ物を続けて食べることができ、あなたの治療計画に従っていればUCは寛解を保ち、あなたの健康の変化について医師に知らせることができます。

約160万人のアメリカ人が何らかのタイプの炎症性腸疾患を有する。多くのオンラインまたは個人サポートグループが利用可能です。それらの1つ以上に参加して、あなたの状態を管理するための追加サポートを見つけることができます。

UCは治療可能ではありませんが、症状を緩和するのに役立つことができます。以下のヒントに従ってください：

医者に定期点検を依頼してください。

定期的な食べ物の日記を保管してください。これにより、フレアアップの原因を特定することが容易になります。

健康な食事を維持する。

定期的に運動する。

ストレスを解消または軽減するようにしてください。

喫煙している場合は、医師と働くか、サポートグループに参加して喫煙をやめるのを助けてください。

あなたの治療計画に従って、すべての薬を処方されたとおりに服用します。