予防歯科

予防歯科とは何ですか？

予防歯科は、歯を健康に保つために歯を守る習慣です。これは、空洞、歯肉の病気、エナメルの摩耗などを避けるのに役立ちます。

毎日の歯磨きや歯の清掃など、多くの予防歯科があります。最適な口腔衛生を維持するために、アメリカ歯科医師会（ADA）は、歯科医が定めた定期的な間隔で歯科医を訪問することを推奨している。これらのプラクティスは、歯がきれいで強く白くなるように設計されています。子供は早い時期に適切な口腔衛生を教えるべきです。

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あなたの歯を健康に保つために取ることができるステップの詳細については、読んでお読みください。

健康な歯のベストプラクティス

あなたの歯を毎日磨く予防歯科の最も重要な部分は、アメリカ歯科医師会（ADA）によって承認されたフッ化物練り歯磨きで歯を毎日磨くことです。ほとんどの人は、年に3〜4回、または毛が擦り切れ始めると、歯ブラシを交換する必要があります。

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あなたの舌を磨くことを忘れないでください。これはあなたの口から細菌を取り除くのに役立ち、また息を爽やかにするのに役立ちます。

毎日のフロス

毎日のフロスもおすすめです。フロッシングは、歯の間の狭い空間をきれいにするのに役立ちます。中括弧がある場合は、金属製のブラケットの間にフロススレッダーを配置する必要があります。

フロッシングから最大の利益を得るには、正しい方法でフロスをしていることを確認したいでしょう。次回の歯科診療では、歯科医に素早くフロッシングデモンストレーションを依頼して、このツールの使用を最大限に活用するようにしてください。

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あなたの歯を磨くのをやめたり、フロッシングをするのが悪いですか？

あなたの歯科医を訪問してください

あなたの歯科医が少なくとも年に一度検査を受け、歯または歯肉の問題をチェックする必要があります。あなたが歯科問題のリスクが高い場合は、より頻繁に歯科診療を受けることで恩恵を受ける可能性があります。歯科問題のリスクが低い場合は、1年に1回のクリーニングでも同じメリットが得られます。歯の清掃や検査で歯科医は問題を特定し、すぐに対応することができます。

あなたが歯科保険を持っている場合、カバーされているものを見つけてください。多くの保険プランは、年間2回の予防歯科診療を対象としています。

バランスの取れた食事を食べる

バランスの取れた食事を食べることで、必要な栄養素を与えて歯を保護することもできます。白いパンのような単純な炭水化物を含め、砂糖摂取量を制限し、1日を通してたくさんの水を飲む。

ビタミンは口腔の健康にとって重要です。さまざまな食事を摂ることで、健康的な笑顔を維持するために必要なすべてのビタミンを手に入れることができます。

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効果

予防歯科は何をしていますか？

予防歯科は、後に歯科問題を発症することを予防します。適切な歯科治療を使用する場合は、これらの効果を回避または軽減することができます：

歯肉

• 歯肉炎
• エナメル喪失
• 歯周炎
• 予防歯科のメリット

誰も予防歯科医療の恩恵を受ける。子供たちは特に、新しく成人した成人の歯が強くて健康的になることができるため、恩恵を受けます。歯科用シーラントや局所フッ化物療法は、お子様の歯の衰えを防ぐのに役立ちます。あなたが高齢の成人なら、あなたの本当の歯を保つのに役立つので、予防歯科の恩恵を受けることができます。

口腔の健康は体全体の健康につながります。これは、口が有害な細菌の繁殖地であるからです。きれいな口を維持することは、あなたの全体的な健康に有益です。

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メリット

予防歯科のメリットは何ですか？

歯の衛生状態が良好であれば、虫歯、歯肉炎、歯周炎などの歯科治療のリスクを大幅に減らすことができます。これはまた、口腔衛生不良による二次的な問題のリスクを減らすことができます。貧しい口腔の健康につながるかもしれないいくつかの健康上の問題は次のとおりです：

糖尿病

• 心臓病
• 骨粗鬆症
• 呼吸器疾患
• 癌
• 早産と低出生体重は貧困口腔衛生あなたが妊娠している場合は、予防的口腔衛生を継続的に練習したり、採用したりするべきです。これには、妊娠中の定期的な診察のために歯科医を訪問することが含まれます。

他の健康問題のリスクを軽減することに加えて、予防的健康状態を良好に保つことで、お金を節約できます。歯科保険であっても、口腔衛生の悪さに関連する費用が増加する可能性があります。予防歯科では、充填物、根管、または歯科インプラントの必要性を完全に排除するわけではありませんが、コストのかかる治療の必要性を減らすためには、長い道のりがあります。