妄想|定義と患者の教育

妄想とは何ですか？

執着は永続的で制御不能な考えやアイデアです。思考、アイデア、または感情に関する固視が、幸福で生産的な生活を送る人の能力を妨げる場合、その固定は不健康な執着とみなされます。誰かがそのような考えに基づいて行動するとき、彼らは強迫とみなされます（MedlinePlus、2012）。

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頻繁に返される好きな考えやアイデアは、多くの人には普通です。強迫観念は、心配、不快感、不安を引き起こし、幸福で生産的な生活を送る人の能力を妨げるときに問題になります。

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症状

妄想の症状は何ですか？

<！思考が一時間に一時間以上続くか日常生活に支障をきたすようになると、執着は問題になります。仕事上の問題や財政的な問題など、いくつかのことについて永続的な考えを持っているのは普通であり、必要でさえあります。しかし、「正常」と考えられるものは文化によって異なり、家族や地域社会などによって定義されます。

強迫観念は、一般的に以下に焦点を当てている。

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汚れと汚れ

• 積極的思考
• 組織と秩序
• 宗教
• 子供たちは、非現実的な恐怖に結びついていることが病理につながる可能性があります。親は、子供たちに不快な思いがあると話す必要があります（American Academy of Child&Adolescent Psychology、2013）。

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治療

妄想はどのように治療されていますか？

強迫観念や感情を扱うことに問題がある人は、思考パターンを変えるために彼らと働く精神保健専門家を見ることを検討するかもしれません。

正常な執着が心理的な問題（Doverspike、W.、2013）にならないようにするために人々ができることは、以下を含みます：

あなたの頭から出てください。強迫観念を分析したり、繰り返し考えたりしないでください。強迫観念に夢中になるとそれが悪化する。

• 別のことをしてください。身体活動に参加するか、何かポジティブなことを考えるように移行する。あなたが楽しむものについて書くことは、運動できるように助けることができます。
• あなたの懸念について、友人または愛する人に話してください。
• 音楽を聴いたり、表面の下の感情を解き放つ他の活動に参加します。これはあなたの強迫観念をよりよく理解するのに役立ちます。