労働を誘発する8つの自然な方法

赤ちゃんを待っていますか？

あなたの出産予定日は、あなたの赤ちゃんが到着する可能性のある時期に関する推測です。多くの女性が、この推定期日の2週間前または後に完全に健康な赤ちゃんを娩出しますが、女性は出産のために40週間待つことが推奨されています。あなたの赤ちゃんがいつ来るかは、自然界に決定させるのが最善です。

Birthに掲載された研究では、201人の新生児が自宅で労働を誘発することについて調査された。これらの女性のうち、50％が労働を開始する自然の方法を試していました。

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40週間であれば、物事を進めるための9つの自然な方法があります。これらの方法のほとんどは事例であり、彼らが働いているという確かな証拠がないので、これらの方法を試みる前に常にあなたのヘルスケア提供者と話をする必要があります。あなたの医師は、彼らが働いていることを確認することができないかもしれませんが、あなたの妊娠を試みるのが安全かどうかを知らせることができます。

注意： どのようなタイプの労働誘発でも、帝王切開やその他の緊急介入のリスクが高くなります。自分で労働を誘導しようとする前に、必ず医師に相談してください。

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運動

1。エクササイズ

エクササイズは、長い散歩など、心拍数を上げるものであれば何でもかまいません。この方法がうまくいかなくても、それはストレスを和らげ、先の仕事のためにあなたの体を強く保つ素晴らしい方法です。

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詳細：どの練習問題が第3妊娠で安全ですか？ »

性別

2。性別

理論的には、性を持つことが労働を誘発する理由はいくつかあります。例えば、セックスはオキシトシンを放出することができ、これは子宮収縮を開始させるのに役立ち得る。セックスをするのは長期的には安全ですが、水が壊れてからセックスしないでください。そうすることで、感染リスクが増大する可能性があります。

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乳首刺激

3。乳首の刺激

乳首を刺激すると、子宮が収縮して労作を引き起こすことがあります。オキシトシンは、子宮を収縮させ乳を乳房から排出させるホルモンです。実際に、配達直後に赤ちゃんに母乳を与えることを選択した場合、これと同じ刺激が、子宮が元のサイズに戻るのを助けるものです。あなたまたはあなたのパートナーは、乳首を手動で刺激したり、乳房ポンプを試したりすることができます。

続きを読む：乳首刺激を行って労働を誘発する方法

鍼治療

4。鍼治療

鍼治療は体内のオキシトシン放出を刺激する。周産期医学雑誌に掲載されたランダム化試験では、400人以上の女性が鍼治療、膜剥離、または両手技を施行されました。グループのアウトカムには有意差はなかったが、これらの女性の大多数は医学的誘導を必要としなかった。

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指圧

5。指圧

指導者が労働を開始し再開できると信じている者もいる。あなた自身に指圧を適用する前に、訓練された指圧専門医から適切な指導を受けるようにしてください。

指圧があなたの労働を進まない場合、それは労働中の痛みや不快感を軽減する優れた方法です。

労働を誘発すると考えられる指圧点について読む

膜ストリッピング

6。膜ストリッピング

一部の提供者は、労力を奨励するためにメンブレンを剥がすことを提案します。手術は院内で行われますが、投薬はありません。医師は手袋をした指を使って子宮頸部周辺の羊水嚢を分離します。この作用はプロスタグランジンと呼ばれるホルモンを放出し、体内の働きを助けます。膣感染症がある場合、膜剥ぎ取りは選択肢ではありません。

手術の後、痙攣や斑点が見られることがあります。月経周期のような出血がある場合は、医師に連絡してください。

メンブレンをはがしたときに水が壊れる危険性があります。水を壊すことは、帝王切開を含む他の医療介入のリスクを増加させます。あなたの水が壊れたら、出産センターに向かいましょう。彼らはあなたが次の24時間以内に納品することを望みます。

詳細：膜ストリッピングは労働を誘発するのに効果的ですか？ »

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スパイシーな食品

7。スパイシーな食べ物

スパイシーな食べ物を食べると、あなたを労働に押し込める古い妻の話があります。しかし、この関連性は研究されていない。彼らがあなたの普通の食事の一部でない場合、辛い食べ物を食べないでください。

レッドラズベリーリーフティー

8。レッドラズベリーリーフティー

助産師は、あなたのお日にちが近づくにつれ、レッドラズベリーリーフティーを飲むことをしばしばお勧めします。お茶は、労働に備えて子宮をトーンにして強化することがあります。それが機能しなくても、あなたは水分を保つでしょう。

続きを読む：妊娠中に飲むのが安全なハーブティティー»999>広告代理店広告

労働を待っている

労働者が自ら立ち上がるのを待っている割合

できるだけ早く自分の腕に抱きしめ、腹の中に赤ちゃんを持つためには、あなたの体が自発的に就労することを決めるまで待つのに十分な特典があります。誘発されなかった女性は典型的には、より早く回復した。これは、子宮内でより多くの時間があなたとあなたの新しい赤ちゃんの両方が早く病院から家に帰ることを意味することができることを意味します。

満期妊娠後に生まれた幼児にも他の恩恵があります。子宮のより多くの時間は、典型的には、以下を意味する：

筋肉と筋力を増強する時間

低血糖、感染、黄疸のリスクの減少
改善された呼吸：合併症の数
生まれたばかりの栄養補給
脳の発達を促進し、脳は35〜40週の間に3分の1の大きさで成長します。
あなたの体はもっと数日間働きます。あなたができる限り多くの安らぎを得るための時間 - 私たちが知っている、あなたが妊娠している9ヶ月のときよりも簡単です。あなたとあなたの赤ちゃんはすぐにあなたのエネルギーをすべて必要とします！

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