なぜ子宮内膜症が原因で体重が増加するのですか？

これは共通の副作用ですか？

子宮内膜症は、子宮を覆う組織が体の他の領域で増殖する疾患である。現在、米国だけで約500万人の女性に影響を与えると推定されていますが、実際にはこの数値ははるかに高い可能性があります。

骨盤痛が最も一般的な症状であるが、女性は体重増加を含む他の症状の範囲を報告する。医師は、体重増加が子宮内膜症と直接関連しているかどうかについて異なる意見を持っています。この症状を障害と結びつける正式な研究はないが、事例の証拠は残る。詳しくは、読んでください。

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原因

体重増加が可能な理由

子宮内膜組織は子宮内膜とも呼ばれます。子宮外に出たときには、次のような多くの症状があります：

• 苦しい月経周期
• 過度の出血
• 鼓脹
• 不妊

<！体重増加は子宮内膜症の直接的な症状ではないかもしれませんが、障害とその治療の特定の側面により、あなたはポンドでパックすることがあります。

ホルモン不均衡

特定の医薬品

• 子宮摘出術
• ホルモン
• あなたのホルモン不均衡

子宮内膜症は高レベルのホルモンエストロゲンに関連しています。このホルモンは、毎月の月経周期で子宮内膜の肥厚を引き起こします。女性の中にはエストロゲン優性と呼ばれる状態もあり、これも子宮内膜症の原因となります。

<！体内のエストロゲンが多すぎると、

鼓脹

不定期月経

乳房優しさ

• 体重増加がこの症状のもう一つの症状ですホルモン不均衡。腹部の周りや太ももの上に脂肪が蓄積していることに特に気付くかもしれません。
• アドバタイジング広告
• 医薬品

特定の薬を服用中

医師は、連続サイクルの避妊薬、膣リング、または子宮内装置（IUT）などのホルモン剤を処方して、症状。

あなたの正常な月経周期の間に、あなたのホルモンが増え、子宮内膜の内層が破壊されます。ホルモン剤は、組織の成長を遅らせ、組織が体内の他の場所に移植するのを防ぎます。彼らはまた、あなたの月経周期をより軽く、より少なくすることがあります。

一部の女性は、経口避妊薬および他のホルモン剤で体重増加を報告している。プロゲステロン（プロゲスチン）の合成版がおそらく原因です。研究者は、ホルモンの産児管理が直接的に体重増加を引き起こさないと結論づけたが、特定の副作用が原因である可能性があることに同意する。これには、体液貯留および食欲の増加が含まれる。

子宮摘出術

子宮摘出術を受けました。

子宮全摘出術は子宮、子宮頸部、および両方の卵巣を体内から取り除く子宮内膜症の外科的治療です。卵巣はエストロゲンを産生するものであり、体内の組織に痛みを引き起こす可能性があるので、子宮だけを取り除くと効果がないかもしれません。この介入は、通常、障害の最も広範な症例について保存される。

子宮摘出術の後、もはや妊娠することはできません。あなたの卵巣がなければ、あなたの体は効果的に閉経に入ります。ホルモンエストロゲンとプロゲステロンの不足に起因する一連の症状を経験することがあります。これらの症状には、ぼやけから睡眠の問題、膣の乾燥までのものが含まれる。体重増加と減速した代謝は、閉経の他の一般的な症状です。

閉経が自然に起こると、症状は徐々に始まります。子宮全摘出術のように閉経がより急に起こると、症状が特に重篤になることがあります。ある2009年の研究では、閉経前に子宮摘出術を受けた女性は、手術後1年目に体重増加のリスクが最も高かった。

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減量のヒント

体重を減らす方法

子宮内膜症が直接的または間接的に体重増加に寄与するかどうかについての研究も混在しています。それでも、あなたが障害の結果として体重を増やしていると信じるなら、あなたが助けるかもしれないいくつかのライフスタイルの変化があります。

バランスの取れた食事を食べる

あなたのルーチンに運動を加える

代替治療の選択肢を検討する

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食事

• 食事のバランスがとれていることを確認する
• あなたはあなたの体重に影響を与えることを選択します。食料品店の周りを買い物するのを聞いたことがあるかもしれません。それは実際には固いアドバイスです。それは食べ物全体がどこにあるからです。全穀物、果物、野菜のように、全食品は加工されてお粗末です。
• 全食品とパッケージ食品を食べることで、体重増加につながる空のカロリー（追加された糖など）を避けながら、繁栄するために必要な栄養素が体に与えられます。

あなたは

あなたの食事に新鮮な果物や野菜をたくさん入れてください。他の良い食品には、全粒穀物、低脂肪乳製品、希薄なタンパク質、健康な脂肪などがあります。

ベーキング、グリル、またはフライの代わりにソテーなどの健康的な調理方法を選択します。パッケージングされた食品のラベルを読み、その塩分、砂糖、および脂肪含有量を評価する。

自分の健康スナックをパックして、外出しているときに便利な食べ物に誘惑されないようにします。

毎日何カロリーを食べるべきか、またあなたに特有のアドバイスとあなたのユニークなニーズについて、医師または栄養士と話し合ってください。

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• 運動
• 定期的に運動
• 専門家は、毎週中程度の活動から150分、より活発な活動から75分を推奨し、体重を維持し減量することを推奨します。中程度のアクティビティには、ウォーキング、ダンス、ガーデニングなどのエクササイズが含まれます。積極的な活動には、ランニング、サイクリング、水泳などのエクササイズが含まれます。
• どこから始めるべきかわからない？

ストレッチを忘れないでください。

あなたの筋肉や関節の柔軟性は運動範囲を広げ、けがをしないようにします。

遅く始まります。

あなたの近所での穏やかな散歩は良いビルディングブロックです。好気的にフィットするように、時間の経過と共に距離を伸ばしたり、間隔を組み込んでください。

力の訓練を見てください。

定期的に体重を上げると筋肉がトーンになり、体脂肪を燃やすのに役立ちます。あなたがジムに所属している場合は、パーソナルトレーナーに適切なフォームのヒントを尋ねることを検討してください。

• 治療計画を再訪する 他の治療法を探る
• 子宮摘出術のようなホルモン療法と外科治療は、体重増加を引き起こす可能性があります。あなたがこれらのオプションを心配している場合は、あなたの医者とチャットしてください。 必要に応じて鎮痛剤を服用するなどの他の治療法もあります。 ibuprofen（Advil）やナプロキセン（Aleve）などの店頭（OTC）非ステロイド系抗炎症薬は、月経中の痙攣を助けることがあります。
• ライフスタイルの変化も役に立ちます。たとえば、暖かいお風呂を浴びたり、暖房パッドを使用すると、痙攣や痛みを軽減することができます。定期的な運動はまたあなたの減量の努力を支援しながら、あなたの症状を緩和することがあります。 広告宣伝広告

医師に相談する

医師の診察を受ける場合

子宮内膜症があり、体重増加に寄与していると思われる場合は、医師に予約をします。あなたが経験している追加の症状を注意してください。あなたの医師は、あなたが気分が良くなり健康的な体重範囲に留まるのを助けるライフスタイルの変化だけでなく、代替治療の選択肢について話し合うかもしれません。

ダイエットや運動ルーチンを大きく変える前に、必ず医師に相談することをお勧めします。あなたの医師は、栄養士のような専門家に助言や提案をすることさえできます。