下痢授乳中：市販薬の代わりに自然療法

あなたが下痢に対処しているときはピクニックではありません。

数日間は、痙攣から逃げ出し、吐き気を感じ、あなたが望むよりも頻繁にトイレに行きます。あなたの腸は水分があり、ゆるいので、ひどい混乱が生じます。

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重症度によっては、Pepto-BismolやImodiumなどの店頭薬を飲むほど簡単に下痢を治療することができます。しかし、母親が授乳中の場合、下痢の症状を和らげるのは少し難しいかもしれません。なぜなら、母乳育児のお母さんは、彼らが服用している薬に注意する必要があるからです。

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時間をずらした医薬品の代わりに、ここでは母乳授乳中に下痢を治療するためのいくつかの自然療法があります。

とにかく下痢を引き起こす原因は何ですか？

下痢は、最も一般的には、腸に感染するウイルスによって引き起こされ、通常2〜3日間持続する。 999>特定の食品に対するアレルギー

医薬品

• 消化器系を動揺させる食品
• 細菌感染症または他の種類の感染
• 放射線療法
• <！あなたが下痢に対処しているときに、あなたは鼓脹やけいれん、ゆるくて水っぽい便、浴室に行く緊急性、そしておそらく悪心を経験するかもしれません。重篤な下痢に伴う症状には以下が含まれます：体重減少
• 脱水

発熱

重度の痛み

• 便中の消化不良食品
• 血液
• 粘液
• あなたが授乳中の場合は特に、上記の症状のいずれかがあります。
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• 母乳育児のための自然療法
• 母乳授乳中に下痢を治療するための市販薬を避けたい場合は、これらの自然療法を試してください。

ほんの数日間BRATになる

あなたの食事療法を変更することは、母乳授乳中に下痢を治療する最も簡単で最も自然な方法です。医師はしばしば、

バナナ

米（白）

リンゴソース

トースト

• の略である人気のあるBRATダイエットを推奨します。下痢に苦しむ人々のために消化する。レジメンはタンパク質が少なく、脂肪が少なく、あなたの消化器系に利益をもたらします。 BRATダイエットも繊維が少なく、体のしっかりとした腰掛けに役立ちます。さらに、バナナは、下痢の際に失われる、細胞機能および電気機能を維持するために必要とされるカリウムの多くを置換する。玄米は繊維が多いので避けてください。
• BRATダイエットのバリエーション
• 一般的な無茶レジメンのいくつかのバージョンは、茶を加えるBRAT-T、またはプロバイオティックに富んだヨーグルトを追加するBRAT-Yです。
• ソーダクラッカー

卵

鶏肉または七面鳥の鶏肉

ジャガイモ

麺類

滑らかなピーナッツバター

• 栄養補助食品
• 999>白パン
• コテージチーズ
• 魚
• アボカド
• 白豆
• 避けてください：
• 脂っこい食べ物
• 脂肪と揚げ物
• 最も乳製品
• 生野菜

生のフルーツ

• 強い香辛料
• 全粒粉の穀物
• 全粒粉の穀物
• ヨーグルトまたはケフィアのようなプロバイオティック食品を食べる
• 特定のタイプの乳製品は下痢および胃を萎縮させるのに適している。ヨーグルトやプロバイオティクスとして知られている生菌は、消化管で通常見られる健康なバクテリアに代わり、下痢のために失われたケフィア（発酵乳飲料）を取り替えることができます。
• プロバイオティクスには、システム内に存在する細菌と戦う有益な細菌と同様の生菌が含まれています。注意喚起語：砂糖の多い食品は下痢の症状を悪化させる可能性があるので、ケフィアまたはヨーグルトの砂糖が少ないことを確認してください。
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• カモミール茶の落ち着きのあるマグカップを飲む

カモミール茶は、胃を癒すのに最適です。地中海のハーブは、筋肉を弛緩させて腸の内面を詰めることによって痙攣や炎症を緩和するのに役立つと考えられています。これは、カモミールを軽度から中等度の下痢の治療に有用にする可能性があり、水分を保持するのに良い方法です。

天然アップルサイダー酢の大さじを試す

医学的証拠はないが、アップルサイダー酢は下痢症状の予防とマグネシウムとカリウムの交換を助けることができると言う人もいる。下痢がなくなるまで1時間ごとに酢を1杯ずつ飲むことをお勧めします。

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水分を保つ

もちろん、病気を治療するときは、水、スープ、スポーツドリンクなど、たくさんの液体を飲むようにしてください。これは症状を和らげ、脱水を防ぐのに役立ちます。アルコール、カフェインなどの天然利尿薬（コーヒー、チョコレート、ソーダ、紅茶など）を避けるようにしてください。

下痢があるときに行う最も重要なことは、水分を保つことです。ノンカフェイン化低糖液を飲むのが最善です。フルーツジュースは下痢を悪化させることがあります。あなたが空腹であれば、辛い食べ物を食べる。あまりにも気分が悪くなったり、脱水して授乳すると感じたら、医師に相談してください。サンフランシスコに本拠を置く小児科医カレン・ギル

これは特に下痢に当てはまります。液体や栄養素の多くは病気の過程で失われ、深刻な合併症を引き起こします。クリーブランドクリニックでは、1日を通して少量の液体を飲むことを推奨しています。許容できる場合は、毎分2〜3リットルまたはクォートに液体の量を増やしてください。

水と言えば、直腸の不快感、例えばかゆみ、痛み、または灼熱感のようなものがある場合は、数センチの温水を浴槽に入れてから、柔らかくきれいなタオルで軽く叩いて乾燥させてください。必要な場合は、痛みの領域にいくつかの痔核クリームまたは石油ゼリーを塗布することもできます。

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テイクオフ

下痢はわずか2〜3日間持続するはずです。あなたの下痢の症状がその時間より長く続くか、またはあなたが24時間以上の熱がある場合は、すぐに医師に相談してください。あなたの医者に電話するその他の理由としては、暗色の尿、急速な心拍数、および過敏性のような脱水症状を経験している場合があります。重度の下痢はより深刻な病気を示す可能性があります。