病的肥満：原因、症状および合併症

病的な肥満とは何ですか？

病的な肥満は、体格指数（BMI）が35より高い状態です.BMIは体脂肪を推定するために使用され、体重が健康であるかどうかを判断するのに役立ちます。 BMIは完璧な測定値ではありませんが、身長に理想的な体重範囲の一般的な考え方を示すのに役立ちます。

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原因

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病的な肥満の原因

あなたが食べるとき、あなたの体はあなたの体を動かすためにあなたが消費するカロリーを使います。安静時でも体はあなたの心を動かすか、食物を消化するためにカロリーが必要です。それらのカロリーが使用されない場合、体は脂肪としてそれらを貯蔵する。あなたの体が毎日の活動や運動中に使用できるよりも多くのカロリーを食べ続けると、あなたの体はファットストアを構築します。肥満や病的な肥満は体に蓄えられている脂肪が多すぎる結果です。

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抗うつ薬などの特定の薬剤は、体重増加を引き起こす可能性があります。甲状腺機能低下症などの医学的状態も体重増加につながりますが、通常は肥満にならないように管理することができます。

危険因子

病的な肥満のリスクは誰ですか？

体重よりも多くのカロリーを食べれば誰でも体重を増やせ、肥満になることがあります。

<！いくつかの研究では、あなたの体がエネルギーを蓄積する方法に遺伝的要因が関与していることが示されています。遺伝子と体重の関係をさらに調べるために、より多くの研究が行われています。

多くの行動要因が、あなたの食習慣および日常活動レベルを含めて、肥満においても役割を果たす。多くの人々が子供のように食生活を育て、老化するにつれて適切な体重を維持するために精液を浄化するのに問題があります。大人として、あなたはあなたの職場で活動しておらず、運動、食事計画、身体活動の時間が少なくて済みます。

ストレス、不安、睡眠不足などの他の要因が体重増加につながる可能性があります。喫煙をやめる人は、しばしば一時的な体重増加を経験する。女性はまた、妊娠中に体重を減らすことができないか、または閉経時に体重を増やすことがあります。これらの要因は必ずしも病的な肥満につながるわけではないが、その発症に確かに寄与する可能性がある。

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Diagnosis

病的肥満の診断

あなたの医師は身体検査を行い、あなたの体重および体重減少の履歴の履歴を聞きます。彼らはあなたの食事や運動習慣、あなたの病歴についてあなたに尋ねます。

BMIの計算BMIは体重をキログラム単位で体高で割った値で計算されます。 BMIを計算するには、疾病管理予防センターが提供する計算機を使用します。

ここにBMI範囲とそれに対応する肥満のカテゴリーがあります：

体重：18歳未満。5％~99.9％の過体重：25％~29.9％肥満（クラス1）：30.0％および34.9％の病的肥満（クラス2）：35-39。肥満の診断ツールとしてのBMIの使用には限界がある。あなたのBMIは体脂肪の推定値に過ぎません。例えば、運動選手は、より高い筋肉量のために高い体重を有する可能性がある。彼らは、肥満または病的に肥満のBMI範囲に入る可能性がありますが、実際には体脂肪の少量を持っています。このため、医師は体脂肪率を正確に読み取るために他の検査を使用することがあります。

体脂肪率の計算

• 体脂肪率をチェックするスキンフォールドテストを行うこともできます。このテストでは、医師は、腕、腹部、または太ももからカリパスで皮膚の倍の厚さを測定する。体脂肪率を検査する別の方法として、生体電気インピーダンスが挙げられます。これは、しばしば特別なタイプのスケールを使用して行われます。最後に、水や空気の移動量を計算する特殊な装置を使用して体脂肪をより正確に測定することができます。
• その他の検査
• あなたの体重増加を引き起こす可能性のあるホルモンやその他の医学的問題を探すために、あなたの医師は追加の血液検査を命ずることがあります。
• 合併症
• 病的肥満の合併症

肥満は健康上の懸念事項です。適切な治療がなければ、肥満は次のような重大な健康上の問題につながる可能性があります：

変形性関節症

心臓病および血中脂質異常

2型糖尿病

睡眠時無呼吸睡眠中）

生殖障害

胆石

特定の癌

• 肥満低換気症候群
• メタボリックシンドローム
• 広告宣伝
• 治療
• 病的肥満の治療
• 病的肥満の選択肢。
• ダイエットと運動
• 長期的な減量を誘導する最も効果的な方法に関するデータはありませんが、健康的な食事と定期的な運動が全体的な健康の鍵です。
• ストレス時に過食やスナックの代わりに使用できるストレス管理ツールを学ぶことも重要です。
• 食事と運動によって体重を減らすのに役立つ現実的な目標を設定するには、医師と栄養士と協力しなければなりません。長期的な体重減少につながるライフスタイルの変更を行うために、友人、家族、またはあなたのコミュニティからの支援を見つけることが役立つかもしれません。

体重減少薬

場合によっては、体重減少薬を処方することができる。これらの薬は体重減少を引き起こすかもしれませんが、ほとんどの人は薬を飲み終えると体重を回復します。あなたが体重を減らすのに役立つと主張する多くのハーブと市販店のサプリメントがありますが、これらの主張の多くは確認されていません。

手術

体重を減らすために他の方法を試みたが、長期的な体重減少を維持することに成功していない場合、手術は肥満を治療するための選択肢となりうる。それは、しばしば、重度の肥満に関連する他の疾患（例えば、糖尿病、心臓疾患、および睡眠時無呼吸）のリスクを軽減するのに役立ち得る。

手術は合併症の原因となることがあり、医師と相談して、これがあなたの選択肢であるかどうかを判断する必要があります。体重減少手術には2つの一般的なタイプがあります：

胃バンド手術

この手順では、外科医が胃の上部周囲にバンドを配置します。これは、少量の食物を食べた後に満腹感を感じることで、一度に食べる食べ物の量を制限します。

胃バイパス手術

この手術は、食べ物が胃や小腸の一部をバイパスして消化管をどのように移動するかを変えます。あなたが食べ物を少なく食べたら、あなたは満腹感を感じさせます。

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予防

病的肥満の予防

肥満および病的肥満は深刻であり、潜在的に生命を脅かす状態である。健康的な食事と定期的な運動を含む健康的なライフスタイルは、肥満を予防するために重要です。

食事と運動

病的な肥満の人は、食事の行動を変えることに代わり、「流行」の食事を避け、焦点を当てるべきです。あなたの食事にもっと多くの果物や野菜を加える

小さな食事を食べる

カウントカロリー

念入りに食べる

飽和脂肪、トランス脂肪、精製糖を制限する

身体活動は良い体重を減らそうとしている場合は特に重要です。体重を減らし始めるには、週3時間以上中等度から激しい運動をする必要があります。活発な活動は心拍数を有意に上昇させます。激しい運動プログラムを開始する前に必ず医師に確認してください。有益な身体活動の例には、以下が含まれます：

ランニングまたはジョギング

スイミング

ジャンプロープ

• 活発な歩行
• 自転車
• 中程度の運動には、