感情の健康の概要|精神病の種類

精神衛生とは何ですか？

精神的健康とは、あなたの感情的心理的幸福を指します。良い精神的健康を持っていると、幸せで健康的な生活を送るのに役立ちます。あなたの精神的健康は、生活習慣やあなたの遺伝子など、さまざまな要因によって影響を受けることがあります。

良い精神的健康を確立し、維持するのに役立つ多くの戦略があります。これには、

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• 積極的な態度を保つ
• 他の人を助ける
• 十分な睡眠を取る
• 健康な食事を食べる
• あなたの精神的健康を専門的に助けることを求めるあなたはそれを必要とします
• あなたはあなたの問題に対処するために効果的な対処スキルを編成し、使用する
• 広告費
• 精神病

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精神病とは何ですか？

精神病は、あなたの気分や考え方に影響を与える状態です。また、日々の生活を送る上での能力にも影響を与えます。精神病は以下のようないくつかの要因によって影響を受けることがあります：

遺伝

環境

• 日常習慣
• 生物学
• 精神疾患は米国では一般的です。アメリカ人の5人に1人は毎年少なくとも1人の精神病を経験し、13歳から18歳の5人に1人の若者が精神病を経験する。
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精神病は一般的ですが、重症度が異なります。成人25人に1人が毎年深刻な精神病（SMI）を経験しています。 SMIは日常生活の能力を大幅に低下させる可能性があります。異なるグループの人々は、異なる速度でSMIを経験する。

国立精神衛生研究所によれば、女性はSMIを男性よりも経験する確率が高く、26-49歳の人々はSMIを経験する確率が高く、混在した背景を持つ人々はSMIを経験する確率が高い他の民族の人々。

各タイプの精神病は、それ自身の症状と関連していますが、ほとんどの場合、共通の特徴を共有しています。精神病の一般的な兆候としては、

十分な食事や過食

不眠症や睡眠過多

• 他人や好きな活動から離れていること
• 十分な睡眠でも疲労感
• 麻痺、覚醒、怒り、怒り、不安を感じる
• 思いがけない身体の痛みや不快感を経験する
• 無用、無力または喪失
• 喫煙、飲酒、 、悲しみ、または恐怖
• 常に友人や家族と戦うか議論する
• 関係の問題を引き起こす極端な気分の揺れがある
• 一定のフラッシュバックやあなたの頭の中から出ることのできない考え
• あなたの頭の中で止めることはできません
• 自分や他の人を傷つける考えがある
• 日常の活動や雑用を実行できない
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• 障害
• 精神障害

メンタルヘルスの専門家がディアを使用精神疾患を診断するための精神異常の統計的マニュアル（DSM-5）などがあります。多くの種類のメンタルヘルス障害があり、DSM-5には300種類の条件が記載されています。以下は、米国の人々に影響を及ぼす最も一般的な精神疾患の一部です：

双極性障害

双極性障害は毎年約2.9％のアメリカ人に影響する慢性精神病です。それは、エネルギッシュで躁病の高値から抑うつの低値に及ぶ極端な気分の変化を引き起こす。これらはあなたのエネルギーレベルと合理的に考える能力に影響することがあります。これらの気分の変動は、ほとんどの人が日常的に経験する小さな浮き沈みよりはるかに深刻です。

気分変調<909> 気分変調は、持続性抑うつ障害とも呼ばれ、慢性型のうつ病である。気分変調鬱病は激しくないが、あなたの日常生活に支障をきたすことがある。この状態の人は少なくとも2年間は症状があります。毎年、アメリカ人の成人の約1.5％が気分変調を経験すると推定されています。

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不安

一般化不安障害

一般化された不安障害（GAD）は悩まされる理由がほとんどない場合でも、多くのことを非常に心配させる慢性精神病です。 GADを持っている人は、日中を経験することについて非常に神経質に感じ、物事が彼らの賛成で働かないと思う。時には心配することで、GADの人々は日々の仕事や家事を遂行することができます。 GADは、毎年アメリカ人の1％に影響を与えます。

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うつ病

大うつ病

大うつ病は大うつ病障害（MDD）とも呼ばれ、少なくとも2週間は極度の悲しみや絶望を経験します。 MDDを持つ人々は、自分の人生について非常に気になって、自分が考えている、あるいは自殺しようとするかもしれません。アメリカ人の約7％が毎年少なくとも1回の大うつ病エピソードを経験しています。強迫性障害強迫性障害（OCD）は、一定かつ反復的な思考または強迫観念を引き起こす。これは、特定の行為や強制を実行するための不必要で不当な欲求によって発生します。 OCDを持つ多くの人々は、彼らの思考や行動が不合理であることを認識していますが、それらを止めることはできません。米国人の2％以上が生涯のある時点でOCDと診断されています。

外傷後ストレス障害（PTSD）

外傷後ストレス障害（PTSD）は、戦争、自然災害、事故などの外傷事象を経験した人々に進行中の心理的問題を経験させる精神疾患である。症状の一部には、傷害イベントへのフラッシュバックや簡単に驚いたものが含まれます。米国の人口の3.5％がPTSDを経験していると推定されています。

統合失調症

統合失調症は、選択をして他の人々とつながるあなたの能力を損なう慢性の精神病です。幻覚、妄想、声を聞く深刻な状態です。人口の1％が統合失調症を経験すると推定されています。

社会恐怖症

「社会不安障害」とも呼ばれる社会恐怖症は、あなたが社会的状況の極度の恐怖を発症させる精神病の一種です。それはあなたが他の人の周りにいることについて非常に神経質になる可能性があり、あなたは人々があなたを裁かれると思うので、人々とコミュニケーションするのが難しいかもしれません。米国では約1500万人の成人が毎年社会恐怖症を経験しています。

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対処

精神障害に対処する

多くの精神疾患の症状は、未治療のまま放置すれば悪化することがあります。あなたやあなたが知っている人が精神病を患っている可能性がある場合は、心理的な助けを手に入れてください。まず、プライマリケアの医師に診察をしてください。彼らは精神疾患の兆候を確認し、必要に応じて治療計画を立てるのに役立ちます。