より健康で健康的な生活を送ることを望んでいますか？ウェルネスワイヤーニュースレターで、あらゆる種類の栄養、健康、ウェルネスの知恵をお伝えします。あなたの最新のA1C血液検査があなたの目標とする血糖値を上回っているならば、

これは、ホルモンの変化、老化、病気の進行、食事や運動の習慣の変化、体重の変動、代謝の変化など、さまざまな理由で起こります。

<！ - 1 - >

これは難しい作業のように見えるかもしれませんが、移行はおそらくあなたが考えるより簡単です。

A1Cの目標

ヘモグロビンA1c検査（HbA1c）とも呼ばれるA1C検査は、過去2~3ヶ月間の平均血糖値を測定するために使用される一般的な血液検査です。具体的には、赤血球のタンパク質ヘモグロビンに結合している糖の量を測定します。このテストは、最初に糖尿病と診断され、ベースラインA1Cレベルを確立するときに使用されます。あなたの血糖値をコントロールすることを学び始めると、それが繰り返されます。

<！ - 2 - >

糖尿病のない人々は、通常、4.5〜5.6％の間のA1Cレベルを有する。診断目的のために、2つの別々の機会に5.7〜6.4％のA1Cレベルは前糖尿病を意味する。 2つの別々の試験で6. 5％以上のA1Cレベルは、糖尿病があることを示しています。適切なA1Cレベルについては、医療機関に相談してください。以前に診断された糖尿病を有する人々は、内分泌学者によって、個人化されたA1Cレベルを7％以下にすることを通常奨励されている。

<！ - 3 - >

A1C検査が必要な頻度は、インスリン治療の処方変更、血糖値の目標範囲内での維持率など、いくつかの要因によって異なります。治療計画の変更やA1C値が高い場合は、3ヶ月ごとにA1Cテストを受けることをお勧めします。レベルが安定していて、医師に設定した目標に達したら、6ヶ月ごとにテストすることをお勧めします。

経口薬からインスリンへの切り替え

2型糖尿病がある場合、体重減少、運動、経口薬などの生活習慣の変化を治療することができます。しかし、インスリンへの切り替えが血糖値をコントロールする唯一の解決策である可能性があります。

メイヨークリニックによれば、これらはインスリンの2つの一般的なグループです：

食事時間（またはボーラス）インスリン

即効型インスリンは食事とともに服用され、15分以内に作動し始め、30 3〜3時間、あなたの血流に5時間まで留まります。短時間作用型（またはレギュラー）インスリンもまた食事時に服用され、注射後30分で作業を開始する。それは2〜5時間でピークに達し、最大12時間血流にとどまります。

基礎インスリン

このタイプのインスリンは、1日1〜2回（就寝前）に服用され、空腹時または睡眠中に血糖値を正常に保ちます。中期のインスリンは注射後90分〜4時間で作用し始め、4〜12時間でピークに達し、注射後24時間まで作用します。長時間作用型インスリンは、45分から4時間以内に作用し始めます。それはピークに達しず、注射後24時間まで血流にとどまります。

インスリン治療の切り替え

次のいずれかが発生した場合は、医師にご相談ください。

頻繁な低血糖（低血糖）。症状には、ジッタがあり、混乱し、弱く、かゆみがあります。

頻繁な高血糖（高血糖）。多くの場合、高血糖値に関連する症状はありません。何人かの人々は、過度に疲れている、渇いている、視界がぼやけている、または頻繁に排尿していると感じることがあります。
あなたのA1Cまたは毎日の血糖値は、明白な理由がないために正常範囲からあまりにも高くまたは低く変動し始めます。
運動療法の大幅な変化。これはあなたの血糖値が高すぎる（正常な活動を停止する場合）または低すぎる（新しい運動療法を開始する場合）ことがあります。
妊娠。妊娠中に自分の健康や胎児の血糖について特別な注意を払うことが肝要です。インスリンの変更については、産科医と相談してください。
仕事や別の理由による睡眠の変化。
インスリンへのアレルギー反応、またはあなたのインスリンが一時的に利用できなくなるか、時代遅れになる。
インスリンの種類を切り替えるには医師の監督が必要です。事前に医師または内分泌専門医に相談してください。