うつ病が子どもにどのように見えるか

私が7歳の時、私のお父さんはヘルニアを取り除いていました。私は両親が私の姉妹と私に説明することを覚えています。彼は重すぎる物を持ち上げていて、気分を良くするための手術が必要でした。彼は仕事から少し時間を取る必要がありますが、すぐに回復し始めるでしょう。私は彼が病気になっていることについて混乱したり怖がったりしたことはありませんでした。質問があれば

ヘルニアとは何ですか？私はあなたの主要なものを見ることができますか？痛いの？ - 私は彼らに尋ねるのが快適で、彼は快適に答えると感じました。 <！ - 1 - >

私が10歳の時、私のお父さんは何かの症状を見せ始めました。この時間を除いて、何の説明もありませんでした。今後数年間、彼は重大な健康危機に直面するだろうが、家族に関する議論は決してないだろう。私はうつ病について聞いたことはありませんでしたが、今後3年間で、私の人生の流れは大きく変化します。

私は見ました

私のお父さんは、精神病を取り巻くことが多すぎるという恥辱と恥に苦しむ親があまりにも多いようでした。エイミー・マーロー

まず、私は彼が非常に疲れているのを見ました。仕事や週末に話したり遊んだりするのではなく、彼は寝ました。彼は一晩中尋ねたり、私のお母さんと話し合ったりして、一晩中静かに夕食を食べました。それから私は彼が撤退したり、家族の活動から立ち去ったり、家の別の場所に後退しているのを見ました。そして私は彼の美しい青い目から輝きが消えていくのを見ました。私は彼が自分自身にカールしたように見ました - 私のウィットで、愛情のある、婚約した父親は平らで静かになりました。

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中のどこかで、私は怖がって混乱しました。しかし、私は理由を知らなかった。

私が13歳になるまでに、私は心配し始めました。私は何が起こっていたのか、私の母に尋ねるために神経を鍛えた。彼女は仕事中にたくさんの圧力に対処していると私に言った。彼はワシントンD.C.の弁護士であり、仕事がストレスであることは分かっていましたが、何か大きなことが起こっていると感じました。

何が間違っているのですか、お父さん？

ある日、私は彼に向かって歩いて、目の前を真っ直ぐ見て、「お父さんは何が間違っていますか？」と尋ねました。 - 3 - >

彼はびっくりしました。彼は、 "私は…気分が悪い…"と口を開けた。もっと追いつくと、「いつ気分が良くなるの？」と尋ねました。彼の目は涙で満ちていた。私は父が泣いているのを見たことがなかったし、それは私を怖がらせた。彼が静かにとどまったとき、私は部屋から追い出されました。確かに彼は私を追いかけて説明しました。なぜ彼が泣いているのか説明してください。彼がなぜ悲しかったのか説明してください。彼がなぜ変わったのか説明してください。しかし、彼は決してしなかった。

サポートNAMI（National Alliance on Mental Illness）には、精神疾患に関する支援と情報提供のヘルプラインがあります。彼らはまた、うつ病を扱う人々の家族や介護者に無料の家族間コースを提供しています。

3日後、彼はなくなった。 1996年5月1日、私のお父さんは自宅で自殺し、私は彼を見つけた最初の人でした。言葉は、私の人生にそのトラウマの影響がどのくらい深く持続しているかを表すことはできません。

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その日の後、私のお母さんは、「うつ病」、「抗うつ薬」を服用していたことを「とても病気だった」と説明しました。精神疾患は数年前から黙々と彼の健康を蝕んでいましたが、その瞬間まで私はそれを聞いたことがありませんでした。

私は、うつ病について話されていない子供があまりにも多いようでした。私のお父さんは、精神病を取り巻くことが多いという恥辱と恥を抱えるあまりにも多くの両親のようでした。私の家族は、うつ病について子供に何を言いたいのか分からない家族が非常に多く、何も言わなかった。

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そして私はそれを手に入れます。精神病は他の大人と話すのは難しいです。しかし、とにかくそれについて話す必要があります。

話すこと

「子供はもちろんのこと、他の大人と話すことは難しいです。しかし、とにかくそれについて話す必要があります。 Amy Marlow

私のお父さんのうつ病について話すと、私は怖さが少なくなりました。

<！彼のうつ病について話すと、私の父親は孤独感を軽減するのに役立つかもしれません。

彼の自殺はそれの背後にある多くの疑問を残した。公然と分かち合うことで、私の父親に救済が与えられたでしょ彼がうつ病を患っていたことを知っていれば、彼の死はそれほど傷つきにくいでしょうか？私は決して知りません。しかし、私は彼の自殺と自分自身のうつ病について話すと、私には痛みを感じさせるほどではなく、それ以上のものではないことが確かです。だから私は自分の話を分かち合うことを選びました。恐ろしくて不快な話です。

私は精神的健康に関する会話はヘルニア手術を説明するほど簡単ではないことを知っています。しかし、必要はまだそこにあります。病気はまだそこにある。傷跡はまだ残っていて、ステープルはまだそこにあります。私たちはそれらを見ることはできません。

私からそれを取る：うつ病について話すことよりも怖いのは、うつ病について全く話すことではない。

Amy Marlowは

Blue Light Blue

の著者であり、そこではうつ病と全般性不安障害を抱えて自殺した生存者の経験を共有しています。あなたはTwitterで彼女に従うことができます

@_bluelightblue_