糖尿病とうつ病：あなたが知る必要があること

うつ病と糖尿病の関係はありますか？

要点

1. 研究によれば、糖尿病を患っているとうつ病が発症する危険性が2倍になります。
2. うつ病を持つ人々が糖尿病を発症する可能性がより高い可能性もあります。
3. 未治療のうつ病は、糖尿病をうまく管理することを困難にする可能性があります。

<！いくつかの研究では、糖尿病を発症するとうつ病が発症するリスクが倍増することが示されています。糖尿病関連の健康問題が発生すると、うつ病のリスクがさらに高まる可能性があります。なぜこれが正確かは不明なままです。一部の研究者は、これは、糖尿病の脳機能に対する代謝効果と、通行料の日常的な管理に起因する可能性があることを示唆している。

うつ病を持つ人々が糖尿病を発症する可能性がより高い可能性もあります。このため、うつ病の既往歴のある人は糖尿病のスクリーニングを受けることをお勧めします。

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糖尿病とうつ病の関連や、診断、治療などの情報をお読みください。

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研究

研究内容

糖尿病とうつ病の関係を完全に理解するためにはより多くの研究が必要ですが、つながりがあることは明らかです。

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糖尿病に関連する脳化学の変化は、うつ病の発症に関連していると考えられています。例えば、糖尿病性神経障害または脳内の閉塞血管から生じる損傷は、糖尿病患者のうつ病の発症に寄与する可能性がある。逆に、うつ病による脳の変化は、合併症のリスクを増加させる可能性がある。研究によると、うつ病を有する人々は糖尿病の合併症のリスクが高いが、原因の特定が困難であることが示されている。うつ病が合併症のリスクを高めるかどうかは決定されておらず、その逆もあります。

うつ病の症状は、糖尿病をうまく管理し、糖尿病関連の合併症を予防することをより困難にする可能性があります。

2011年の調査によると、2型糖尿病とうつ病の症状を経験した人々はしばしば血糖値が高くなります。さらに、別の2011年の調査の結果は、両方の条件を有する人々が心臓発作を経験する可能性が82％高いことを示唆している。

症状

糖尿病患者のうつ病の症状は異なりますか？

糖尿病のような慢性疾患に対処し、適切に管理しようとすると、いくつかの人にとって圧倒的に感じることができます。あなたがうつ病を感じていて、数週間であなたの悲しみが和らげられないなら、あなたはうつ病を経験しているかもしれません。

一度楽しんだ活動に喜びを感じない

不眠症や寝心地が悪い

食欲不振または暴食

• 集中力がない
• 嗜眠感< 999>孤独感と孤独感
• 悲しみ感覚
• あなたが「何もしない」感覚
• 自殺思考
• 自分を傷つける
• 貧しい糖尿病の管理はまた、うつ病の症状と同様の症状を引き起こす可能性があります。たとえば、血糖値が高すぎたり低すぎたりすると、不安、落ち着き、または低エネルギー感が増すことがあります。低血糖値は、不安に似た症状である、不安定で汗をかくようにもなります。
• うつ病の症状がある場合は、医師に相談してください。うつ病があなたの症状を引き起こしているかどうかを判断し、必要に応じて診断を下すのに役立ちます。彼らはあなたのニーズに最も適した治療計画を開発するためにあなたと協力することもできます。
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• 原因

糖尿病患者のうつ病の原因は何ですか？

2型糖尿病などの慢性疾患の管理の要求がうつ病につながる可能性があります。これは最終的には病気の管理が困難になる可能性があります。

同じリスク要因によって、両方の疾患が引き起こされ、影響を受ける可能性が高いと思われる。彼らには、いずれかの状態の家族歴

肥満

高血圧

無活動

冠動脈疾患

しかし、うつ病が原因であなたの糖尿病は肉体的にも精神的にも精神的にも重要です。うつ病は、自己ケアのすべてのレベルに影響を与える可能性があります。あなたがうつ病を経験しているなら、食事療法、運動、およびその他の生活習慣の選択が悪影響を受ける可能性があります。次に、これは血糖コントロールの不良につながる可能性があります。

• 診断
• 糖尿病患者のうつ病の診断
• うつ病の症状を経験している場合は、医師との予約を予定する必要があります。彼らはあなたの症状が糖尿病の管理不良、うつ病の結果であるのか、他の健康への懸念があるのか​​を判断することができます。
• 診断を行うために、医師はまずあなたの医療プロフィールを評価します。うつ病の家族歴がある場合は、現時点で医師に知らせてください。
• あなたの医師は、あなたの症状、思考、行動、およびその他の関連要因の詳細を知るために心理的評価を行います。

身体検査を行うこともあります。場合によっては、甲状腺の問題などの他の根底にある医学的問題を除外するために、血液検査を行うことがあります。

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治療

うつ病の治療方法

うつ病は、通常、投薬と治療の組み合わせによって治療されます。特定の生活習慣の変化は、あなたの症状を緩和し、全体的な健康を促進するのにも役立ちます。

投薬

抗うつ薬には多くの種類があります。選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）およびセロトニンノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）薬が最も一般的に処方されている。これらの薬は、うつ病や不安の症状を和らげるのに役立ちます。

症状が改善または悪化しない場合は、異なる抗うつ薬または併用計画を推奨することがあります。医師が推奨する薬の潜在的な副作用について話し合うようにしてください。いくつかの薬は、より重篤な副作用を有する可能性がある。

心理療法

話療法とも呼ばれ、心理療法はうつ病の症状を管理または軽減するのに効果的です。認知行動療法および対人療法を含むいくつかの形態の心理療法が利用可能である。医師はあなたと協力して、どのオプションがニーズに最も適しているかを判断することができます。

潜在的なトリガーを認識する

不健全な行動を特定して置き換える

自分や他者と積極的な関係を築く

健全な問題解決スキルを促進する

うつ病が重篤な場合は、症状が改善するまで外来治療プログラムに参加することをお勧めします。

ライフスタイルの変化

定期的な運動は、脳の「気分が良い」化学物質を増強することで症状を緩和するのに役立ちます。これらには、セロトニンおよびエンドルフィンが含まれる。さらに、この作用は、抗うつ薬と同じように新しい脳細胞の成長を引き起こす。

• 身体活動は、体重や血糖値を下げ、エネルギーとスタミナを増やすことによって、糖尿病の管理にも役立ちます。
• 他の生活習慣の変化には、
• バランスのとれた食生活
• 定期的睡眠スケジュールの維持

ストレス要因の軽減または改善のための働き

家族や友人からの支援を求める

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専門家

糖尿病とうつ病に対処する

• 糖尿病とうつ病に対処するにはどうすれば対処できますか？私は何をすべきか？
• まず、糖尿病の人々がうつ病を経験するのはよくあることです。これについてあなたの医者に話し、彼らが推薦する治療法をフォローアップすることが重要です。多くの人々は、自分たちが自分たちのブーツストラップで自分自身を引き上げるだけで、彼らがただ悲しみを乗り越えることができると信じています。これは当てはまりません。うつ病は深刻な病状であり、そのように扱われる必要があります。あなたの医者に話すことが快適でない場合は、愛する人に話をしてサポートを受けてください。オンラインでも利用可能なグループもあり、利用可能な最善の治療法を探るのに役立ち、医師と話し合うことができます。
• - Peggy Pletcher、MS、RD、LD、CDE
• 回答は、私たちの専門家の意見を反映しています。すべての内容は厳密に情報提供されており、医学的アドバイスとはみなされません。

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Outlook

Outlook

• うつ病のリスクを認識することは、治療を受けるための第一歩です。まず、あなたの状況や症状を医師に話してください。彼らは必要に応じて診断を行い、あなたに適した治療計画を立てるためにあなたと協力することができます。治療には、通常、心理療法と何らかの形の抗うつ薬が必要です。

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