ハーブと糖尿病用サプリメント

2型糖尿病治療のためのハーブとサプリメント

ハイライト

1. 治療に使用される特定のサプリメントを使用して、糖尿病の症状を管理することができます。
2. サプリメントは、標準的な糖尿病治療に取って代わるべきではありません。そうすることで、あなたの健康を危険にさらす可能性があります。
3. 糖尿病のサプリメントを服用する前に、必ず医師に相談してください。

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2型糖尿病2型糖尿病は成人発症型糖尿病と呼ばれていましたが、小児ではより一般的になっています。この形の糖尿病は、あなたの体がインスリンに抵抗するか、または十分に産生しない場合に起こります。それはあなたの血糖値のアンバランスを引き起こします。

治療法はありません。しかし、多くの人々は食事と運動で血糖値を管理することができます。そうでなければ、医師は血糖値を管理することができる投薬を処方することができる。これらの薬剤のいくつかは次のとおりです。

<！健康な食事、身体活動、および健康な体重を維持することが第一であり、また、健康的な食事、身体活動および健康的な体重を維持することが第一であり、ときには、糖尿病治療の最も重要な部分です。しかし、それらがあなたの血糖値を維持するのに十分でないとき、あなたの医者はどの薬があなたのために最も効果的かを決めることができます。

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• これらの治療に加えて、糖尿病患者は数多くのハーブとサプリメントを使って糖尿病を改善してきました。これらの代替治療は、血糖値をコントロールし、インスリン抵抗性を軽減し、糖尿病関連合併症を予防するのに役立つと考えられています。
• いくつかのサプリメントは、動物研究で約束を示しています。しかし、現在のところ、人間に上記の利点があるという証拠は限られています。
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• サプリメントの使用

糖尿病治療のためのサプリメントの使用

食べる食べ物にビタミンやミネラルを与えることが常にベストです。しかし、ますます多くの人々が代替医薬品やサプリメントに目を向けています。実際、米国糖尿病学会によれば、糖尿病患者は、疾患のない患者よりもサプリメントを使用する可能性が高い。

サプリメントは、標準的な糖尿病治療に取って代わるものではありません。そうすることで、あなたの健康を危険にさらす可能性があります。

サプリメントを使用する前に医師に相談することが重要です。これらの製品の中には、他の治療や投薬を妨げるものもあります。製品が自然であるという理由だけでは、使用するのが安全であるとは限りません。

多くのサプリメントが糖尿病治療薬として期待されています。これには以下が含まれます。

シナモン

中国薬は何百年もの間、薬用目的でシナモンを使用してきました。血糖値への影響を調べるために多くの研究の対象となっています。2011年の研究によると、シナモンは全体の形または抽出物で、空腹時血糖値を低下させるのに役立ちます。より多くの研究が行われていますが、シナモンは糖尿病の治療に有望です。

クロム

クロムは不可欠な微量元素である。それは炭水化物の代謝に使用されます。しかし、糖尿病治療のためのクロムの使用に関する研究が混在している。低用量は大抵の人にとっては安全ですが、クロムが血糖値を低くする危険性があります。高用量はまた、腎臓損傷を引き起こす可能性がある。ビタミンB-1 999ビタミンB-1は、チアミンとしても知られている。糖尿病の多くの人々はチアミンが不足しています。これはいくつかの糖尿病の合併症に寄与する可能性があります。低チアミンは心臓病および血管損傷に関連している。チアミンは水溶性である。それが必要な細胞に入るのが難しいです。しかしながら、チアミンの補足的形態であるベンホチアミンは、脂溶性である（999）。それは細胞膜をより容易に貫通する。いくつかの研究は、ベンフォティアミンが糖尿病の合併症を予防できることを示唆している。しかし、他の研究では何らの肯定的な効果も示されていない。 α-リポ酸（ALA）は、強力な抗酸化剤である。いくつかの研究では、以下が示唆される：

酸化ストレスの軽減

低空腹時血糖値

インスリン抵抗性の低下

しかし、より多くの研究が必要である。さらに、ALAは、血糖値を危険なレベルまで低下させる可能性があるため、慎重に行う必要があります。

ビターメロン

ビターメロンは、アジア、南米などの国で糖尿病関連の症状を治療するために使用されます。動物および研究室での糖尿病治療の有効性に関する多くのデータがあります。

しかし、苦いメロンに関する人のデータは限られている。ヒトに関する臨床研究は十分ではありません。現在入手可能な人間の研究は高品質ではない。

緑茶

緑茶には抗酸化物質であるポリフェノールが含まれています。 緑茶中の主な酸化防止剤は、エピガロカテキンガレート（EGCG）として知られている。研究室の研究によれば、EGCGには以下のような多くの健康上の利点があることが示唆されている： 低心血管疾患リスク

2型糖尿病の予防

改善されたグルコースコントロール

• 優れたインスリン活性
• 糖尿病患者に関する研究は示されていない健康上の利益。しかし、緑茶は一般的に安全であると考えられています。
• レスベラトロール

レスベラトロールはワインとブドウに含まれる化学物質です。動物モデルでは、高血圧を予防するのに役立ちます。動物実験では、酸化ストレスを軽減できることも示されています。しかし、人間のデータは限られている。サプリメントが糖尿病に役立つかどうかを知るのは時期尚早です。

マグネシウム

マグネシウムは必須栄養素である。それは血圧を調節するのに役立ちます。それはまた、インスリン感受性を調節する。補充マグネシウムは、糖尿病患者のインスリン感受性を改善し得る。

高マグネシウム食は、糖尿病のリスクも低下させる可能性があります。研究者らは、マグネシウム摂取量の増加とインスリン抵抗性の低下と糖尿病との関連を見出している。

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アウトルック

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• このリストからわかるように、糖尿病の管理に使用できるナチュラルサプリメントが多数あります。しかし、このリストの患者でさえ、糖尿病計画にサプリメントやビタミンを追加する前に、医師に相談することが重要です。
• 糖尿病治療薬と血糖との間に負の相互作用を持つ可能性のある人気のサプリメントが数多くあります。亜鉛は、あなたの血糖値に悪影響を与えることができるこれらの人気のあるサプリメントの1つです。糖尿病の多くを助けることができるこのリストの人々さえもあなたの薬物のいくつかとの否定的な相互作用を持つかもしれません。
• 糖尿病の管理に役立つサプリメントを買い物するときは、どの成分を注意して避けるべきですか？
• サプリメント製剤には砂糖を加えることに注意してください。砂糖には、ケインジュース、デキストリン、マルトデキストリン、デキストラン、大麦麦芽、ビート砂糖、コーンシロップ、バターシロップ、フルーツジュース、タービナード、ソルガムシロップ、メープルシロップなどがあります。これらの「隠れた」糖は、血糖値を上昇させ、成分ラベルを厳密に読むことによって容易に回避することができる。

- George Krucik、MD、MBA