月経カップ：使用方法、効果など

月経カップとは何ですか？

月経カップは、再使用可能な女性用衛生製品の一種です。それはあなたの膣に挿入して周期的な液体を捕まえて収集する、ゴム製またはシリコン製の小さくて柔軟な漏斗状のカップです。

カップは他の方法よりも多くの血液を摂取することができ、多くの女性がそれらをタンポンの環境に優しい代替物として使用するように導く。あなたの流れに応じて、最大12時間カップを着ることができます。

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再使用可能な銘柄には、キーパーカップ、ムーンカップ、Lunette Menstrual Cup、DivaCup、Lena Cup、Lily Cupなどがあります。また、代わりにSoftcupのようないくつかの使い捨ての月経カップが市場にあります。

月経カップの挿入方法と取り外し方法、お手入れ方法などをお読みください。

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月経カップの使用方法

月経カップを使用することに興味がある場合は、婦人科医に相談してください。オンラインまたはほとんどの店舗でブランドを購入することはできますが、まず必要なサイズを見つけなければなりません。ほとんどの月経カップブランドは、小型版と大型版を販売しています。

あなたの月経カップの大きさを把握するために、あなたとあなたの医師は以下を考慮する必要があります：

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• あなたの年齢
• あなたの体の長さ
• あなたの重い流れの有無
• カップのしなやかさと柔軟性
• カップ容量
• 骨盤の強さ床筋肉
• 膣内に出産した場合

30歳未満の女性には、月経柄の小さいカップが推奨されます。 30歳以上の女性、膣内で出産した女性、またはより重症の女性には、より大きなサイズが推奨されることがよくあります。

月経カップを入れる前に

初めて月経カップを使用すると、不快感を感じることがあります。しかし、あなたのカップを "磨く"ことは、プロセスを円滑にするのに役立ちます。カップを入れる前に、リムに水や水系の潤滑油（潤滑油）を注いでください。濡れた月経カップは挿入する方がはるかに簡単です。

月経カップを入れる方法

タンポンを入れることができれば、月経カップを挿入するのは比較的簡単です。カップを使用するには、次の手順に従います。

1. 手をよく洗ってください。
2. カップの縁に水または水性潤滑剤を塗布する。
3. 月経カップを半分にしっかりと折り、片方の手でリムを上にして持ちます。
4. アプリケーターなしでタンポンのようにカップをリムを上にして膣に挿入します。それはあなたの子宮頸部より数インチ下に座るべきです。
5. カップがあなたの膣に入ったら、それを回転させます。漏れを止める気密シールを作り出すためには、開かれた状態になるでしょう。

カップを正しく挿入した場合、月経カップを感じるべきではありません。あなたはまた、あなたのカップが脱落することなく、移動、ジャンプ、座り、立ったり、他の日常の活動をすることができます。あなたの杯を入れることに問題がある場合は、医師に相談してください。

あなたの月経カップを出す時期

あなたは重い流れがあるかどうかに応じて、月経カップを6〜12時間着用できます。つまり、一晩の保護のためにカップを使用することができます。

あなたの月経カップは、12時間表示で必ず取り除かなければなりません。その前に満杯になった場合は、漏れを避けるために予定より早く空にする必要があります。

月経カップを取り出す方法

月経カップを取り出すには、次の手順に従います。

1. 手をよく洗ってください。
2. 人差し指と親指を膣に挿入します。ベースに達するまでカップの茎を静かに引きます。
3. ベースを挟んでシールを解放し、プルダウンしてカップを取り外します。
4. 一旦それが出たら、カップをシンクまたはトイレに空にする。

カップアフターケア

再使用可能な月経カップは、膣内に再挿入される前に洗ってきれいに拭いてください。あなたのカップは、少なくとも1日2回空にすべきです。

再使用可能な月経カップは耐久性があり、適切なケアをして6ヶ月から10年間持続することができます。取り出した後、使い捨てのカップを捨てる。

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利点

月経カップを使用する利点は何ですか？

月経カップ

• は手頃な価格です
• はタンポンよりも安全です
• はパッドやタンポンよりも多くの血液を保持します
• はパッドやタンポンよりも環境に良い
• はIUDで着用できます。

多くの女性が月経カップを使用することを選択しています。

• あなたは再使用可能な月経カップに1回限りの料金を支払います。タンポンやパッドとは異なり、継続的に購入しなければならず、1年に100ドル以上の費用がかかる場合もあります。 月経カップはより安全です
• 。月経カップは血液を吸収するのではなく収集するので、タンポンの使用に伴う稀な細菌感染である毒性ショック症候群（TSS）を発症する危険性はありません。 月経カップはより多くの血液を保持します。
• 月経カップは約1〜2オンスの月経を保持することができます。一方、タンポンはオンスの3分の1しか保持できません。 それは環境にやさしい
• 。再使用可能な月経カップは長い時間続くことがあります。つまり、あなたは環境にもっと多くの無駄を与えません。 あなたは性を持つことができます。
• ほとんどの再利用可能なカップは、セックスをする前に持ち出す必要がありますが、親密になる間は柔らかい使い捨てのものをそのままにしておくことができます。あなたのパートナーはカップを感じないだけでなく、漏れを心配する必要もありません。 あなたはIUDでカップを着ることができます。
• 一部の企業では、月経カップがIUDを取り除くことができると主張しているが、2012年の調査ではその信念が却下された。あなたが懸念している場合でも、月経カップを使用することについて医師に確認してください。 広告宣伝

短所

月経カップを使用する際の短所は何ですか？

月経カップ

が乱れることがあります

• 挿入や取り外しが難しい場合があります
• 正しいフィット感を見つけるのが難しい場合があります
• アレルギー反応を起こす可能性があります
• 膣の炎症を起こす可能性があります<999 >月経カップは手頃な価格で環境に優しい選択肢ですが、いくつかのことを念頭に置いておく必要があります。
• カップの取り外しは面倒です

。あなたは、あなたのカップを取り外すことが困難または厄介な場所または位置にいるかもしれません。つまり、プロセス中に流出を避けることができない可能性があります。

• それらは を挿入または削除するのが難しい場合があります。あなたはあなたの月経カップに入れるときにあなたが右の折り畳みを取得していないことがわかります。または、カップを引き出したり引き抜いたりするためにベースを挟むのに苦労するかもしれません。
• 正しいフィット感を見つけるのは難しいかもしれません。 月経カップはひとつの大きさではありませんので、適切なフィット感を見つけるのが難しいかもしれません。つまり、あなたとあなたの膣のために完璧なものを見つける前に、いくつかのブランドを試してみる必要があるかもしれません。
• あなたはその物質にアレルギーがあるかもしれません。 ほとんどの月経カップはラテックスフリーの素材で作られているため、ラテックスアレルギーの人々に最適です。しかし、一部の人にとっては、シリコーンまたはゴム材料がアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
• 膣刺激を起こすことがあります。 カップがきれいになっておらず、適切にケアされていないと、月経カップが膣を刺激することがあります。注油しないでカップを挿入すると、不快感を引き起こすこともあります。
• 感染の機会が増える可能性があります。 月経カップをよく洗ってください。すすぎ、それを乾燥させる。使い捨ての月経カップを再使用しないでください。後に手を洗う。
• 広告 費用

費用はいくらですか？

月経カップは、タンポンやパッドよりも費用対効果に優れています。カップには平均して$ 20〜$ 40を支払うことができ、少なくとも6ヶ月間別のものを購入する必要はありません。タンポンやパッドは、あなたの期間の頻度、長さ、重度に応じて、年間平均$ 50〜$ 150の費用がかかります。

タンポンやパッドのように、月経カップは保険プランやメディケイドでカバーされていないので、カップを使用するのはポケットの費用です。

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選択方法

正しい女性用衛生用品の選択方法

多くの女性にとって、月経カップを使用するのは簡単なことではありません。スイッチを入れる前に、女性用衛生用品で必要なものが分かっているかどうかを確認してください。

杯はあなたに割安でしょうか？

使いやすいですか？

• あなたの期間中にセックスをしたいですか？
• あなたがこれらの質問に「はい」と答えたら、月経カップはあなたのために正しいです。しかし、あなたがまだ不明な場合は、婦人科医とあなたの選択肢について話してください。