リンゴリンゴ酸逆流食酢：それは機能しますか？

アップルサイダービネガーと酸逆流

ハイライト

1. アップルサイダービネガーは消化管にもっと酸を取り入れます。これは酸逆流を助けるかもしれない。
2. ほとんどの人はリンゴ酢を使っても副作用がありません。
3. 酸逆流症を治療するためにこの救済策を使用する前に、医師に相談してください。

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アップルサイダービネガーは、一般的に砕いたリンゴでできています。細菌および酵母を添加して液体を発酵させる。最初は、アルコール含有量のため、液体はハードリンゴのサイダーと似ています。より多くの発酵はアルコールを酢に変えます。

有機および生リンゴのサイダー酢は両方とも自然発酵させることができます。これらの液体は濾過されず、典型的には茶色で曇った外観をとる。このプロセスは、 "リンゴの母親"の後ろに残します。 "これは、有機リンゴのサイダー酢のすべてのボトルの底に見つかったクモの巣状の物質です。非有機リンゴのサイダー酢は低温殺菌され、リンゴの母は除去されます。

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リンゴの母親は酵素、タンパク質、ペクチンが豊富であると考えられています。このため、酸逆流などの健康状態を治療するために使用される場合、有機品種は金の基準とみなされます。

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特典

アップルサイダー酢のメリットは？

リンゴリンゴ酢に含まれる酢酸は、いくつかの健康上の利点を提供することができます。一部の人にとっては、酸逆流は胃酸が少なすぎる結果かもしれません。アップルサイダー酢は、それが消化管に多くの酸を導入するので有益かもしれません。この酸は、いくつかのタイプの細菌に対しても有効であり、抗菌剤として作用する。

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アップルサイダービネガーは、糖尿病の人々が血糖を管理するのに役立つかもしれません。酢を摂取すると、あなたの体のインスリン感受性を高めることができます。これにより、インスリンは体内でグルコースを移動させ、血糖値を低下させます。

メリット

1. 生リンゴまたは無ろうリンゴ酢には、リンゴの母親が含まれています。
2. アップルサイダー酢は、消化管にもっと酸を導入するかもしれません。あなたの酸逆流があまりにも少ない胃酸の結果である場合、これは有益かもしれません。
3. 酢に含まれる酢酸は、細菌やその他の異物と戦います。

研究

研究の内容

アップルサイダービネガーは、投薬を受けていない人々やリスクを最小限に抑えて酸逆流を改善するのに役立つ可能性があります。しかし、支援の証拠は限られています。ある研究では、未処理または未濾過のリンゴサイダー酢が胸やけを防ぐことができることが分かった。しかし、リンゴサイダー酢が酸逆流を治療する一貫して評判の良い方法であるかどうかを判断するためには、より多くの研究が必要です。

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治療

リンゴサイダービネガーを使って酸逆流を治療する方法

リンゴサイダー酢を使って酸逆流症状を緩和することができますが、それがうまくいくという保証はありません。この家庭薬は胃酸を中和して胃のpHのバランスをとるのに役立つと考えられています。

一般的に、少量のリンゴ酢を食べることは安全だと認められています。それは水で希釈する必要があります。これは酢の中の酸によって引き起こされるあらゆる灼熱感を緩和するはずです。

酸が歯のエナメルを損傷するのを防ぐこともできます。これを避けるためには、可能であれば麦わらを飲むべきです。

多くの人々は、リンゴの酢の味が鋭いか酸っぱいと感じています。あなたは味のために解決策に蜂蜜を加えることを検討するかもしれません。

典型的な投与範囲は、小さじ1杯〜1杯です。これは1カップ（8オンス）の水で希釈する必要があります。 - Natalie Butler、R. D.、L. D.

リスクと警告

リスクと警告

リンゴサイダー酢を飲んだ後に副作用を経験する人もいます。

歯の浸食

• 血液の薄化
• 喉の炎症
• カリウムの減少
• これらの副作用は、希釈していないか大量のリンゴ酢を使用すると悪化することがあります。

リスク

アップルサイダービネガーは、利尿薬、下剤、および心臓病薬を含む特定の薬物と相互作用する可能性があります。

1. あなたの症状を悪化させる可能性があるので、潰瘍がある場合はリンゴサイダー酢を使用しないでください。
2. 飲酒酢は、水で希釈しても、歯のエナメルを磨くことができます。他の治療法999>他の酸逆流治療の選択肢
3. 酸逆流の従来の治療には、処方薬および市販薬および生活習慣の変化が含まれる。逆流を治療するために使用される薬物には、ファモチジン（Pepcid）のような胃酸中和剤のH 9受容体拮抗薬が、酸を放出する胃の受容体を遮断するための制酸薬（999）プロトンポンプ酸生成を減少させるためのオメプラゾール（Prilosec）のような阻害剤

酸逆流に役立つ生活習慣の変化：

小食いの食事

胸焼けを引き起こす食べ物や飲み物の回避

禁煙あなたのベッドの頭を数インチ上げる

時には従来の治療では十分ではありません。酸逆流による重大な合併症には、食道瘢痕または潰瘍が含まれ得る。これらの合併症を避けるために、あなたの医師は、fundoplicationと呼ばれる手術を勧めます。この処置では、胃の上部が下部食道の周りを包みます。これは、逆流を防ぐために食道括約筋を強化する。

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• 今できること

アップルサイダービネガーが有用な治療法であるかもしれないという事実の証拠はあるが、この治療のための確固たる医療基盤はない。このオプションを調べる場合は、以下を覚えておいてください。

• アップルサイダービネガーを少量消費する。
• 酢を水で希釈します。
• あなたの症状が改善されない、または悪化した場合は、医師にご相談ください。
• あなたの医師と協力して、生活習慣の変化、薬物療法、または在宅療養の治療計画を作成する必要があります。
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