は、オフィスでの自然のブースト創造性を鳴らすことができますか？

ある人にとっては、そのノイズは集中的に扱いにくいストレスの多い注意散漫であることがよくあります。いくつかの研究は、これらの聴覚障害が、情報を聞いて思い出す能力を損なうことを示しています。

広告宣伝

職場の必然的な音を減らすために、多くの屋外オフィスでは、ホワイトノイズ、またはランダムな定常状態の電子ノイズが使用されています。サウンドマスキングと呼ばれるこの技術は、オフィス全体で小さなスピーカーを使用してホワイトノイズをブロードキャストします。これは、人々が集中して会話を非公開にするのを助けるために行われます。

<！ - 1 - >

"もしあなたが近くにいるなら、あなたはそれらを理解することができます。しかし、あなたが遠くに移動すると、彼らの発言はマスキング信号によって覆い隠されます」とニューヨークのRensselaer Polytechnic Institute（RPI）の音響・音楽学者Jonas Braaschは語っています。しかし、新しい研究は、流れる水のような自然の音を演奏することで、気分を改善し、創造的思考を刺激することができることを示唆しています。

広告

続きを読む：あなたのオフィスがあなたの健康にどのように影響するか

<！自然の音が気分や創造性を向上させる可能性がある

オフィス環境は、騒々しい交通騒音や恐ろしいエレベーター音楽の外の気晴らしとともに、自分の騒音で満ちている。

AdvertisementAdvertisement

先行研究によれば、チャットルームの教室とほぼ同じ70デシベル前後の穏やかな騒音が、低レベルの騒音よりも創造的な仕事に対する人のパフォーマンスを向上させることが示されています。しかし、85デシベル以上の騒音（貨物列車通過音）が創造性に害を及ぼしていることがわかった。

<！ 2010年に実施された小規模の研究では、注意欠陥多動性障害を有する小児では背景雑音が改善されたが、注意を払わない小児ではパフォーマンスが悪化した。

RPIの研究者たちは、これらの音を自然な音でマスクするかどうかをテストしています。音の流れ、雨、鳥の鳴き声などは、オフィスワーカーの集中力と創造力に大きな影響を与えます。

Braaschと彼のチームは、自然の音が焦点を当てるという以前の研究を基にして、自然の音がオフィスワーカーにどのように影響するかをさらに実験しました。

進行中の研究では、研究者は典型的なオフィスノイズ、ホワイトノイズに伴うオフィスノイズ、自然音に伴うオフィスノイズという3つの異なる音に12人をさらします。実験中、被験者に注意を払う必要がある課題が与えられた。

AdvertisementAdvertisement

使用された自然音は、山の流れの音を模倣するように設計されています。

RPIの研究員Alana DeLoach氏は、「山の流れの音は、乱雑さにならないほどのランダム性を持っていた」とプレスリリースで語った。これは、マスキング信号が成功するための重要な属性です。 "

研究者は、自然音が、より良い気分に置くことによって従業員をより生産的にするかどうかを判断することを望んでいます。肯定的な発見は、オフィスの生産性を上回ること以外にも利益をもたらす可能性がある、

広告

「終わりに数日か数週間病室にいる患者さんの気分を改善するために使うことができます。

RPI実験は、今週ピッツバーグで開催されたAcoustic Society of Americaの年次総会の一部でした。

広告宣伝

詳細：9オフィスのための健康スナック»

自然と創造のつながり

大自然が気分にどのように影響するかについては、 。

電子光は人類の最大の成果の一つであり、現代の生活を可能にします。しかし、それは人の日周期リズムや身体の睡眠覚醒時計を混乱させる可能性があります。これは、睡眠障害、日中の覚醒状態の低下、およびメラトニンレベルの変化による全体的な倦怠感につながります。

広告

2013年に発表された調査によると、1週間のキャンプで身体の体内時計を回復させることができます。スマートフォンや懐中電灯のないコロラド州での1週間のキャンプの後、通常深夜から寝た研究対象者は、2時間早く寝ていたと報告し、よりリフレッシュしたと感じました。

このようなアウトドアエクスカーションは、外傷後ストレス障害、行動障害、うつ病、不安などのメンタルヘルスの問題を抱えている人々を助けるためにも使用されています。

広告宣伝

関連ニュース：5オフィス内での練習»