妊娠中の女性の体温はあなたの体温を引きます

欧州で承認された新しいアプリは、古い冗談を無視すると主張しています。「あなたはリズムメソッドを使用するカップルとは何ですか？ "

（回答：親）

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Natural Cyclesは、コンドーム、丸薬、IUD以外のオプションをカップルに提供する、避妊のための世界初の規制認可アプリです。

英国の規制当局が医療用医薬品を雇用しているドイツの検査会社から、クラスIIb医療機器のステータスを取得しました。

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今、世界中の女性がアプリにアクセスできます。 161カ国の150,000人以上のユーザーが現在それを使用しています。

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「私はホルモンがなくなって、自分の体を別の方法で知ることが大好きです。私は私のサイクルと自分自身の天然ホルモンをよりよく知っています」とロンドンのSara FlycktはHealthlineに語った。

ホルモンがなくなり、自分の体を別の方法で知ることが大好きです。 Sara Flyckt、Natural Cyclesユーザー

Flycktは、避妊薬といくつかの種類の避妊薬の両方を使用した後、妊娠を防ぐために2年間アプリを使用しました。

<！ "私は彼らが私と同意したことを本当に感じなかったし、ホルモンが私を非常に不安定にした"と彼女は言う。

避妊のためのホルモン療法を避けることは、自然循環の夫と妻クリエイター、Elina Berglund ScherwitzlとRaoul Scherwitzlがアプリを開発した理由です。

「私はもはやホルモンを使用したくなかったし、毎回コンドームを使用することに興奮していたわけでもなく、関係にあった」と、ヘリライン社のエリナシェーウィッツリ博士は話す。 「私たちは自然の家族計画ソリューションを検討しましたが、そこには簡単で信頼性の高いソリューションはありませんでした。 "

<！物理学の博士号を持っていたScherwitzlsは、自然の家族計画方法に数学的なスキルを適用し、アルゴリズムを開発し、安全で使いやすいアプリを作成しました。

「ユーザーフレンドリーでスケーラブルなモバイルアプリケーションにパッケージ化しました。」とScherwitzl氏は言います。

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続きを読む：あなたのためにどのような避妊法が適していますか？ »

動作原理

1年間アプリケーションに登録したユーザーは、温度を追跡するために無料の基本温度計を受信します。

年間契約は$ 4です。 99か月。アプリへのアクセスも$ 8で利用可能です。月に99点ですが、この計画には温度計は含まれていません。

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誰でも無料で1ヶ月間試用できます。

毎朝、気温を取り、それをアプリに入力します。その後、アルゴリズムによって、その日の妊孕性が決定されます。

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アプリが緑の日であると判断した場合、保護されていない性交を持つことができます。それが赤い日であることを通知した場合は、保護を使用する必要があります。

「私は、毎朝あなたの気温を取らなければならないのは難しいと思っているようですが、実際には簡単にできないとの意見を聞いたことがあります。

彼女は目が覚めたときに彼女が普通にやって来る最初のものなので、彼女は電話の上に体温計を置く。

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「それはあなたが覚えておくのに役立ちます」と彼女は指摘する。 Schewitzl氏によると、アプリの方法は伝統的な妊娠意識検査法とは異なり、リズム法は女性が排卵をする時期を前提にしているか、自分の体温を分析する必要があるためです。

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「これは、人為的ミスだけでなく、非常に単純化された統計的手法を使用するだけでなく、その時点で1つのサイクルを分析するだけでなく、非常にエラーを起こしやすい」とScherwitzl氏は言います。 「私たちのアルゴリズムは、より高度な計算を行い、単に赤や緑を返すことで人間のエラーを取り除くことで、これをすべて取り除いています。この人から安全に緑を与えるには十分なデータがあるまで一意のユーザーの周期または排卵日について何も仮定せずに、 "

続きを読む：避妊とうつ病の関連性»

丸薬ほど効果的ですか？

カロリンスカ研究所と一緒にScherwitzlsによって行われた妊娠を防ぐためにナチュラルサイクルを使用している女性の2016年の臨床研究は、このアプリが避妊薬と同じくらい効果的であることを示しました。結果は、真珠指数が0.5（99.5％有効）、真珠指数が7. 0（93％有効）の完璧な使用を報告した。これは、Natural Cyclesアプリが間違った緑の日を与えているため、1,000人あたり5人の女性が妊娠することを意味します。何らかの理由で100人の女性のうち7人が妊娠するでしょう。ホルマリン・インプラントやIUDのような体内の避妊法は、人為的ミスが少ないために典型的な使用であるパー​​ル・インデックス率が高いのに対し、ホルモン避妊薬などの他の避妊薬は同様の範囲にあります。 Scherwitzlは言います。イリノイ州のOB-GYNであるJane Oh博士は、Pearl Index 7は非現実的だと言います。彼女は、ほとんどのOB-GYNの教科書には、自然リズムの方法には約20のパール指数があることが示唆されています。これは、この方法を使用すると1年で100人の女性20人が妊娠することを意味します。

最良の場合のシナリオでは、アプリの有無にかかわらず自然の家族計画がうまくいくはずです。ジェーン・オー、OB-GYN

「実生活では、妊娠を予防するという点では効果があまりないと思います。特に非常に不規則なサイクルがある場合は、 "オハイオ州ヘルスラインに語った。最良のシナリオでは、アプリの有無にかかわらず自然の家族計画がうまくいくはずですが、特定の基準を満たさなければなりません。 "オハイオ州には定期的な期間を持つ女性と妊娠した場合に荒廃していない優れた自制を持った規律のある大人が含まれているという。

「言い換えれば、高度に組織化され、動機付けされたカップルです。 "これは現実の世界ではない。そのため、これまでの最良の形態の避妊法は、IUD、滅菌、Nexplanonインプラントなど、何年も何年も何もしていない人に依存しないものです。 "

Scherwitzlは、このアプリは、赤い日に保護を使用したいと考えている安定した関係のカップルのためのものであることに同意します。この調査は18歳以上の女性で行われていたため、このアプリを使用する若者はお勧めしません。

Natural Cyclesは性感染症（STI）を防御しないため、Scherwitzlは、「女性がパートナーを知って信頼しているときにのみ、安定したカップルが使用する必要があります。 "

続きを読む：男性のための避妊薬の副作用は何ですか？ »

あなたは

妊娠してもらえますか？

オハイオ州の自然リズム法は、女性が妊娠するのを助けるのに効果的だと言います。

Flycktが妊娠したかったとき、彼女はNatural Cyclesを使って妊娠を計画しました。

「私はこれを約1年間しました。今は30週目に妊娠しています。

Scherwitzlは現在、妊娠と不妊の時間にどのような影響があるかを調べることで、女性が妊娠するのを助けるアプリの有効性に関する第3の臨床研究を実施しています。これらには、年齢、BMI、以前の避妊、性交渉率、および周期の規則性が含まれる。

結果はまだ公表されていませんが、Scherwitzlは彼女にいくつかの洞察を伝えることができると言います。

「明らかに明白なのは、偶然に最も肥沃な日に性交渉する可能性が低いときに、ユーザーが最大限の計画を立てられるように支援することです。これは特に、不規則な周期、早期排卵または後期排卵、または性交の頻度が低いユーザーである」とScherwitzlは述べている。 "以前の避妊も非常に重要です。前回の妊娠を防ぐためにNatural Cyclesを使用した場合、アプリと女性の両方が自分のサイクルを既によく理解しているので、プランニングに切り替えた後、通常は妊娠が非常に早くなります。 "