8時代の神話私たちはまっすぐに進んでいる

私たちはそれを得る。血液の詳細は誰もが少し恥ずかしがることができるので、私たちは月経についていくつかのことをクリアしようとすると役に立つかもしれないと考えました。

性的、髪型、匂い、およびその他の身体的変化についての悪名高い話があったとき、思春期が来ていることを覚えていますか？私は会話が女性と月経周期に変わったときに中学校にいました。どういうわけか、私たちのグループの少年のうちの1人は、その期間に女性が常に と思っていました。のように、私たちは永遠に出血しました。うん、いいえ。 <！ - 1 - >

人々が直面する必要がある8つの神話があります。

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神話#1：私たちは常に「その月のその時」です

まず第一に、女性の月経周期は彼女の期間と同じではないことを理解することが重要です。女性が出血する実際の時間は、月経として知られていますが、月経周期は、ある期間から次の期間にかけての全期間です。

<！女性の月経周期が28日であることは広く知られていますが、それは唯一の平均値です。いくつかの女性のサイクルは29日から35日という非常に長く、他のものは短くてもよい。旅行、体重変動、感情、投薬などの状況は、女性の時代にも影響を及ぼします。

女性が「いつも月の時代」にあるのかについてのコメントは感謝しません。

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すべての期間は、すべての女性のように - 個人に固有です。

スポッティングと期間：違いは何ですか？ »

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神話#2：ある期間の痛みは、あなたが経験したことのようなものです。

ある期間中に受ける苦痛は本当です。私たちは頭痛や鋭い角にぶつかることについて話しているわけではありません。私たちの何人かは仕事を取り外してベッドでカールする必要があります。

この状態には医学的名称もあります：月経困難症。実際、日常生活の活動を妨げるほど深刻な月経困難症の女性は約20％です。それは私たちの集中力に影響を与え、私たちはもっと心配し、私たちはまったく不愉快にすることができます。

月経中毒のホームメイド»

神話#3：私たちが今の時代に私たちの気持ちを解消することは大丈夫です。

この間、女性の身体には本当に肉体的な変化があります。彼女が "PMSing"している女性の時代に至るまでの間に、エストロゲンのレベルが下がり、プロゲステロンのレベルが急激に上昇します。

エストロゲンはセロトニン「幸福ホルモン」と関連しており、プロゲステロンは恐怖、不安、うつを引き起こす脳の部分に関連しています。

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気分の変わった変化を「ただのホルモン」と書くのは魅力的かもしれませんが、ホルモンによって引き起こされる気分の変化はまだ本当です。それはもっと毎月起こるかもしれませんが、私たちの気持ちを無効にするものではありません。

神話#4：ホルモンが女性を定義する

ホルモンといえば、女性は長い間「ホルモン」であると非難されています。男性は女性の行動を説明するために偽の病気（ヒステリー）を作りましたが、ニュースフラッシュは：誰もがホルモンを持っています。男性でさえ。

被験者が避妊の副作用であるにきび、注射痛、および情緒障害を処理できないために中止された男性避妊に関するこの研究を見てみましょう…女性が避妊のパッケージとして受け入れる副作用でもあり、たとえそれが私たちの全体的な福利に悪影響を及ぼすとしても。

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神話#5：期間の血液は汚れた血液です。

期間の血液は、体液や毒素を流す体の拒絶反応ではありません。進化した膣分泌物と考えてください - 血液、子宮組織、粘液ライニング、細菌が少しあります。しかし、私たちがセックスをすることができるかどうかは変わりませんし、条件が条件を下回っているということもありません。

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毎月のこの種の血液は、静脈で動く血液とはまったく異なります。実際、それはより少ない血です。期間的な血液は、通常の血液よりも血球が少ない。

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神話#6：女性のみが期間を取る

すべての女性が期間を取るわけではなく、期間を取るすべての女性が女性であるとは限りません。トランスジェンダーの男性は、期間を持たないかもしれないように、トランスジェンダーの男性はまだ期間を取るかもしれません。

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月経は必ずしも「女性の」問題ではありません。それは人間の問題です。

神話#7：期間は個人的な問題です。

期間は人道的危機です。 2014年に、国連は月経衛生が公衆衛生上の問題であると宣言しました。多くの人々は、その期間に必要な適切な衛生、資源、および支援にアクセスできない。インドでは、4人に1人の女の子がその期間のために学校を逃すため、教育と未来に大きな影響を与えます。

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神話#8：時代が恥ずべきです。

時代が甚だしく、恥ずべきで汚れていると思ったら、それは人道的危機ではないでしょう。しかし、真実は我々が克服するための長い恥ずかしさの歴史を持っているということです。それは私たちの行動にあまりにも深く根差しているので、私たちの時代は助けにならないために爆発してしまいます。

タンポンを必要とすること、またはタンポンを袖の上に隠すことについて囁く必要があると感じる必要はありません。期間は普通のものではなく、どちらも話していません。

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このサイクルを変えて、汚名を投げ捨てるようにしましょう。結局のところ、期間とホルモンのバランスは私たちが若く滞在するのに役立ちます！

真剣に言えば、期間は、老化を遅らせ、心血管疾患のリスクを下げるための私たちの体の答えの一部です。

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Chaunie Brusie、BSNは、労働と納品、救命看護、および長期ケア看護の経験を持つ登録看護師です。彼女は夫と4人の幼い子供とともにミシガンに住んでいます。彼女は本「Tiny Blue Lines」の著者です。